Ergophobia eller frykt for arbeidskarakteristikker og årsaker

Det er hundrevis av fobier, noen mer kjente og andre mindre. Blant dem finner vi ergofobi. Ergophobia er en spesifikk fobi, preget av en irrasjonell og overdreven frykt mot arbeid. 

Personer som lider av ergofobi, opplever ofte svært høy angstsymptomer når de blir klare til å gå på jobb. Lidelsen er slik at det får dem til å den frykten hindrer dem i å gå til arbeidssentrene eller skyve dem til å gå hjemme på deltid.

Hvilke egenskaper har spesifikke fobier??

Fobier er definert som en frykt intens og irrasjonell mot en person, objekt eller situasjon som innebærer liten eller ingen fare. Ordet kommer fra det greske begrepet Phobos, som betyr "panikk".

I gresk mytologi var Phobos også sønn av Ares, krigsgud og afroditt, kjærlighetens gudinne. Han personifiserte frykt. Alexander den store ba til Phobos før hver kamp for å avværge frykt.

Når vi snakker om ergofobi, refererer vi til en bestemt fobi detdet er preget av frykt eller angst av klart definerte objekter eller situasjoner, som kan kalles fobiske stimuli. I dette tilfellet vil det være alle de stimuli som er relatert til situasjonen for å gå på jobb eller være på arbeidsplassen.

Ergophobia, som resten av bestemte fobier, har noen egenskaper. Egenskapene til de spesifikke fobier, i brede slag, er følgende:

• Frykt eller intens angst for et bestemt objekt eller en situasjon (f. Eks. Flyging, høyder, dyr, administrering av en injeksjon, å se blod ...).
• Objektet eller fobssituasjonen forårsaker nesten alltid frykt eller umiddelbar angst.
• Den fobiske situasjonen er aktivt unngått eller motstått av frykt eller intens angst.
• Frykt eller angst er uforholdsmessig hvis vi analyserer den virkelige faren som hevder det spesifikke objektet eller situasjonen og den sosiokulturelle konteksten.
• Frykt, angst eller unngåelse er vedvarende, og varer vanligvis seks eller flere måneder.
• Angst, frykt eller unngåelse forårsaker klinisk signifikant ubehag eller forverring av det sosiale, arbeidskraft eller andre viktige operasjonsområder.

Det er vanlig at folk har flere spesifikke fobier. Omtrent 75% av personer med spesifikk fobi frykter mer enn én situasjon eller objekt.

Spesifikke egenskaper av ergofobi

Du kan oppleve følelser av angst på jobb i forskjellige grader. Dette er ikke patologisk og blir til og med normalt avhengig av hvilken type arbeid vi har. Det vil si at disse følelsene har noen tilknytning til egenskapene til vår sysselsetting.

men, personen som lider av ergofobi gir en overdreven og irrasjonell frykt for sin jobb. Denne frykten er mye større enn noen annen arbeidstaker kan ha. I tillegg innser personen med ergofobi at deres frykt ikke er rasjonell, er helt uforholdsmessig.

De som opplever ergofobi, er klar over at deres angst på arbeid er irrasjonell, det er ikke nødvendig at ingen får ham til å se det. Du kan imidlertid ikke hjelpe til med å føle en kremerende frykt ved de fleste anledninger. Disse menneskene er ikke i stand til å kontrollere deres angst. De vises automatisk når den truende stimulansen presenteres, og personen blir igjen i panikk, uten å kunne gjøre nesten ingenting for å rette opp det.

For å kunne diagnostisere ergofobi, personen må være bange for å jobbe vedvarende. Dette betyr at du alltid vil føle frykt eller frykt, uansett om jobben din endrer seg.

En annen karakteristisk for ergofobi er unngåelse. Personen som lider av arbeidsfobi forsøker å unngå enhver stimulans som er relatert til den. Dette kan føre til tap av sysselsetting i de mest alvorlige tilfeller.

Årsaker til ergofobi

Som med resten av de spesifikke fobier, ergofobien utvikles av noen vanlige mekanismer med resten av fobier. Det kan være at personen som lider av ergofobi har lidd noen negative hendelser på jobben. Imidlertid blir fobier også "lært" av andre mekanismer.

Fobier kan oppkjøpes gjennom direkte (gjennom noen negativ erfaring levd av den personen som lider) eller indirekte (personen ser eller noen forteller en traumatisk hendelse). Mest sannsynlig har ergofobi blitt forårsaket av en direkte opplevelse av kondisjonering.

En kondisjoneringsopplevelse er en sammenheng mellom to stimuli. Når stimulus 1 presenteres, vises stimulus 2. I tilfelle det er tilfelle, kan en person ha hatt en dårlig opplevelse i sin jobb på en tilfeldig måte. Deretter forbinder personen arbeidsplassen med den negative opplevelsen.

Som et resultat av denne foreningen, stimuli knyttet til arbeidsplassen erverver de negative egenskapene til opplevelsen. Så når personen står overfor en arbeidsrelatert stimulus, reagerer de på disse stimuli med symptomer på angst (rastløshet, frykt, katastrofale tanker, svette, etc.)..

Hvordan personen vil unngå eller unnslippe fra disse angstresponsene, personen vil unngå eventuelle stimulanser knyttet til jobben sin. Hver gang du unngår eller rømmer, vil du føle deg bedre. Da vil du lære at å unngå eller slippe unna disse stimuli gir deg trygghet og velvære.

Er ergofobi helbredet?

Behandling av ergofobi, som for andre spesifikke fobier, er godt definert. Behandling av valg for enhver type fobi er eksponering med responsforebygging. Ved å utsette oss for stimulansen vi frykter vil vi gjøre vår angst avtar, og vi vil bryte foreningen som vi har forklart.

Hvis du tror du kan lide av ergofobi, Vi anbefaler at du går til en spesialistpsykolog. Han vil gi deg retningslinjer for å gjenopprette normalitet, og at du kan gå til jobben som du alltid hadde gjort.

Nomofobi: ikke uten min mobiltelefon! Begrepet nomofobi kommer fra "ingen mobiltelefonfobi" og refererer til irrasjonell frykt for ikke å ha tilgang til mobiltelefonen. Les mer "