Triangelen av Karpmans drama og menneskelige relasjoner

Karpmans dramatrekant, også kalt Karpmans dramatiske trekant, er en modell for tolkning som kom opp i rammen av en psykoterapi kalt Transaksjonsanalyse. Denne modellen presenterer et system med ødeleggende menneskelige samspill, som skjer når to eller flere mennesker er i konflikt.

Denne modellen ble beskrevet for første gang Tid i 1968 og som designet det var Stephen Karpman. Han hevet det i en artikkel som ble kalt Eventyr og skriptanalyse om drama. Denne teoretikeren visualiserte tre grunnleggende roller i disse historiene, og det er hvordan Dramatriangle av karpman.

I øyeblikket har trekanten av dramaet Karpman en hovedsakelig terapeutisk anvendelse. Det er en veldig funksjonell ordning som psykoterapi pasienter vanligvis er svært mottakelig. Dette letter bevissthet og forpliktelse til å forandre seg.

"Den beste oppdagelsen av hele tiden er at en person kan forandre sin fremtid bare ved å endre sin holdning".

-Oprah Winfrey-

Triangelen av Karpmans drama

I trekanten av Karpmans drama vurderes eksistensen av tre roller grunnleggende. Disse antas av "indre selv" i konfliktforhold, eller når nevrotiske lenker hersker. Slike roller gir seg i sin tur til "kommunikasjonstransaksjoner" eller feilaktig kommunikasjon. Slike transaksjoner kalles "psykologiske spill".

De tre rollene som utgjør trekanten av Karpmans drama er:

• Tracker eller anklager. Det tilsvarer de som føler at de har rett eller evne til å dømme andre. De kalibrerer dem, måler dem og tilordner ofte sin oppfatning av rettferdighet til det absolutte. De lider vanligvis av en vanlig sykdom: konstant dårlig humør.
• offer. Tilsvarer hvem som inntar en holdning av frykt og passivitet foran det som omgir ham. Han føler at andre behandler ham dårlig, og at han ikke fortjener det, men han gjør ingenting for å komme seg ut av denne situasjonen.
• frelser. Han er den som oppfører seg som den som skal hjelpe andre, selv om de ikke ber om det. De er å bli nødvendige for andre og fremme avhengighet. Vanligvis løser det ikke sine egne problemer.

For trekant av Karpmans drama for å tilpasse seg er det nødvendig at alle tre roller er til stede. Det er imidlertid vanligvis en utveksling av roller i de som etablerer disse typer lenker.

Dynamikk og rolleendringer

Som allerede nevnt, genererte koblingene trekantene av Karpmans drama de gir opphav til en form for kommunikasjon der de såkalte "psykologiske spillene" hersker. Dette er falske kommunikative utvekslinger som har til hensikt å installere en av de dramatiske roller eller eliminere den.

Av disse psykologiske spillene mange ganger er rolleendringene frittliggende. Det vanlige er at frelseren, lei av å "forsvare" offeret, på et tidspunkt blir en forfølger av den. På samme måte er det mulig at offeret føler seg i et bestemt øyeblikk at han har rett til å bli en forfølger av sin offermaker eller hans frelser.

Forfølgeren blir derimot ofte en frelser etter en skandaløs handling. De som er fanget i trekanten av Karpmans drama, har det ikke bra og prøver derfor å endre situasjonen. men, alt de får, er å skifte roller. I utgangspunktet forblir det grunnleggende forholdet intakt.

Evolusjon i roller

Et av de vanskeligste aspektene er at de som er involvert i trekanten av Karpmans drama, ikke ser seg som ofre, forfølgere eller irrasjonelle frelser.. De tror at deres rolle er helt logisk og adlyder overbevisende grunner. De ser bare en del av situasjonen. Ofret ser bare at han er mishandlet. Forfølgeren fanger bare feilen og feilene til andre.

Og frelseren vil gjemme seg bak antydet gode hensikter. Hva hver av dem trenger er å utvikle litt kompetanse og / eller ferdighet. Forfølgeren vil måtte strebe for å være mer selvsikker. Det er å gjenkjenne sine egne behov og ønsker, og nekter å tilfredsstille begjær og behov som ikke er deres og gi opp for å straffe andre.

Offeret, derimot, ville måtte jobbe mer med sin autonomi. Ikke bare se skadene som andre gjør, men også kritisk vurdere deres respons på dette.

Vær oppmerksom på sikkerhetsproblemet ditt og ikke bruk det som påskudd, men som utgangspunkt for å jobbe med deg selv. Endelig kan frelseren være mer empatisk. Lær å lytte mer til den andre og avstå for å ta ansvar for problemene som ikke er ditt ansvar.

Hvordan slutte å bli et offer Å bli offeret er en vanlig måte vi bruker til å håndtere sinne og sinne. Men det er mulig å ta visse skritt for å slutte å bli offer. Les mer "