Humor gjør oss smittsom med glede

Humor og latter hjelper oss å ta jern ut av robuste problemer. Men fordi det i ulike situasjoner ikke er godt sett å le, og at kulturelt har vi blitt lært å være alltid opptatt av alt, velger vi muligheten til å ta livet med humor har gått til bakgrunnen.

Tragediene som vi kan se hver dag på nyhetene, viser oss en realitet hvor negativitet har en ledende rolle. I tillegg gjør klagerne som folk rundt oss uttaler høyt, oss om tvil om rettferdighet eller ikke av livet.

"Negativiteten i verden er en fiende hvis styrke kan svekke ditt smil".

-Helen Exley-

Vi er impregnert med alt dette og i en slik grad Vi er betinget av denne negative utsikten over vår eksistens at vi ender med å kaste utforskere og beklage det glasset som nettopp har blitt brutt eller for den etableringen som lukker for tidlig. Sikkert, de vil ikke jobbe!

Bekymringen settes som et tegn på respekt

Å ta livet av humor er uforenlig med en kultur der bekymring er et tegn på respekt. Det er sant at sjokket om ulykker eller død viser mangel på hensyn til andre. Men noen ganger må du se den positive delen av alle de "dårlige" som skjer med oss; siden det skjer for oss det samme, ser vi det på en eller annen måte. La oss eksemplifisere dette med en flott historie.

Fernando var 32 år da han mistet jobben sin. Han hadde regnskapet i et byrå, men selskapet ble rammet av krisen, så de måtte redusere de ansatte. Alle var trist av Fernando, de ga ham oppmuntring, flere forhåpninger, men med en grimas av tristhet og motløshet i ansiktene sine.

Til Fernando påvirket dette ham ikke. Han hadde mistet jobben sin, ja, men dette var en flott mulighet til å starte og starte sitt eget selskap eller å bli involvert i andre prosjekter, hvem vet det! Faktisk hadde han alltid et smil på ansiktet, noe som mange familiemedlemmer syntes å være lei av, fordi de sa: "Hvordan kan du være så glad og bekymringsløs etter at du har blitt sparket ut av arbeidet!" Kanskje ... "Du bryr deg ikke?

"Selv dine verste fiender kan ikke skade deg så mye som dine tanker"

-Buddha-

Vi er i en verden hvor klager og klager er vanlige og den som kommer ut av det mønsteret, lar han ham få vite, eller vi dømmer ham i stillhet. For eksempel har vi noen gang tenkt på hvordan noen kunne være så gode hvis noen få uker siden hans mann var død eller han hadde nettopp avsluttet et forhold?

Å ta livet så alvorlig, får oss til å dramatisere noen ganger for mye situasjoner som har enkel løsning. Selvfølgelig er hver situasjon annerledes, men hvis vi vet hvordan vi skal smile og se fremtiden med optimisme, vil alt være mer gunstig, og vi får drømme muligheter.

Du velger hvordan du skal møte livet, fra tragedien eller fra komedie

Å ta livet med humor betyr ikke at du ler på alt som skjer med andre, heller ikke om å ta lett alle de kompliserte situasjonene som adresserer oss. ikke, Å ta livet med humor innebærer ikke å falle offer, forvirrer løkkene med negative tanker og slutter å beklage, mens vi begynner å handle.

Hvor mange ganger har vi falt i fellen om å erklære alt som skjer med oss ​​som et uheldig ulykkesprodukt? Og så bodde vi, så stille og gjorde ingenting. Vi har fortsatt en lang vei å gå til vi får aksepter alt som skjer og under hvilke vi ikke har noen kontroll overhodet, samtidig som vi ikke forlater den delen over hvilken vi har kontroll over vindens vagaries.

Å lære å le av en tragisk situasjon eller en smertefull episode som vi har gjennomgått, er et tegn på at vi har stor motstandskraft. Dette betyr ikke at vår smerte er mindre, men at vi har et veldig verdifullt instrument for å kvele det: humor. Få styrke til å løfte hodet og smil på livet til tross for å ha gitt oss flere slag også.

Å gå frem er ikke mulig hvis vi begynner å grave i brønnen som vi har falt. Hva er poenget med å fôre en negativ valens følelse slik at den blir en stat? Dette oppfordrer oss ikke til å komme videre, for å kontrollere hvor sterk vi kan være og å innse at vi har tilstrekkelige og tilstrekkelige ressurser til å møte de situasjonene som setter vår integritet til testen..

Motstandskraft er evnen til å takle livets motganger, forvandle smerte til en drivkraft for å overvinne og fremstå styrket fra dem. En elastisk person forstår at han er arkitekten av sin egen glede og sin egen skjebne.

Innlemme litt mer humor i vårt perspektiv bør ikke være et alternativ, men en måte å eksistere på. Fordi vi hele tiden glemmer at humor gjør hver dag vakker, går nerverene med den samme døren de kommer inn, og at noen sår som vår sjel kan være festering, er mye mer utholdelig. I tillegg gjør humor oss smittsomme med glede.

Vi er klar over at latter og endorfiner går hånd i hånd. Imidlertid vender vi ryggen på denne naturlige analgetika som har kraft til å gi velvære der det tidligere var uro. Er det ikke på tide å balansere tragedien?

Endorfiner, hormoner av lykke Endorfiner er naturlige morfiner som segregerer kroppen vår og får oss til å føle oss lykkeligere. I tillegg kan vi generere mer naturlig. Les mer "