Glutenet ... Mat av tvangstanker?

Obsessions er en type negativ tenkning, vanligvis orientert til fremtiden, tilbakevendende og som indikerer fare. Alle har noen gang opplevd denne typen kognisjon, men i motsetning til folk som har obsessiv-tvangssykdom (OCD), har de ikke betinget våre liv.

Vi lar disse tankene løpe gjennom våre tanker uten å gi dem større betydning. Vi anerkjenner at hjernen har funksjonen til å utstede ideer, enten i form av setninger, bilder, opplevelser ... og det er ikke nødvendig å gi større betydning.

Folk med OCD, derimot, analyserer disse tankene, holder seg i dem, tror på dem og følgelig føler de ekkelt og til og med dårlige mennesker for å ha dem.

De tror feilaktig at å ha dem allerede antyder at de er ekte, og hvis vi stopper kaldt å tenke på det, er en ting verden av hodet vårt, og en annen er den virkelige verden.

Den klassiske hypotesen kommer til å fortelle oss det Opprinnelsen til denne lidelsen er den genetiske og biologiske forutsetningen å lide det så vel som den personlige historien til individet siden barndommen: opplæring mottatt, personlighet ...

Forstyrrelsen vil bli opprettholdt takket være tvangene, noe som er noe annet handlinger som kan være av motortype (f.eks. vaske hendene tjue ganger om dagen) eller kognitive (gjenta den samme ideen mentalt i seks timer). Tvangene nøytraliserer obsessene og også angsten som de genererer, som personen slapper av øyeblikkelig. Samtidig vil denne øyeblikkelige lettelsen virke som en negativ forsterkning, noe som øker sannsynligheten for at tvanget vil komme tilbake i fremtiden eller til og med generalisere.

Også de positive forsterkningene som mottas fra miljøet, kan føre til at forstyrrelsen forblir, så det er viktig å ikke overse dem.

Og hva må gluten gjøre her??

Det vi nettopp har diskutert i introduksjonen, er det vi vet mer eller mindre om uorden. Nylig har Dr. Luis Rodrigo Saez, professor emeritus ved University of Oviedo, spesialisert seg på de nevrologiske manifestasjonene av cøliaki. Husk det cøliaki er de menneskene som er intolerante mot gluten, et protein som finnes i hvetemel og noen kornblandinger.

Denne legen har vært i stand til å sjekke og bekrefte hvordan Gluten alene er i stand til å inflame og skade noen områder av hjernen vår som fører til fremveksten av ulike nevrologiske sykdommer, alt fra ataksi, hodepine, multippel sklerose, polyneuritt og epilepsi, til Tourettes syndrom og OCD.

Forklaringen er at gluten krysser blod-hjernebarrieren, som er som en vegg som beskytter nervesystemet, og derfor er i stand til, som vi sa, å tilskynde visse hjernestrukturer.

Åpenbart handler det ikke om å klandre glutenet, men det er det det blir sett at det kan være en av årsakene til opprinnelsen og vedlikeholdet av obsessiv-kompulsiv lidelse, så vel som andre psykiatriske og nevrologiske lidelser.

Disse funnene, som har vært ganske signifikante, åpner en ny vei for håp for pasienter. En ny til å utforske og som i utgangspunktet kunne bli vellykket gjennomført uten at pasientene måtte gjennomgå en farmakologisk behandling.

Hva er behandlingen?

Kombinere den med en god psykoterapi, noe jeg synes er viktig for å lære å bryte dysfunksjonelle vaner og forandre tanker, behandlingen vil være basert på å eliminere gluten helt fra kostholdet.

Kjente store flater har lenge tilbudt glutenfrie produkter, så innsatsen i behandlingen er betydelig lav. Hvetemel kan erstattes av rismel eller maismel, som ikke inneholder proteinet.

Kostholdet må være for livet og må gjøres strengt; det vil si at det ikke er verdt å slutte å spise gluten hele uken og helgen for å kaste oss med kaker av raffinert mel. Når vi har bestemt oss for å forlate glutenet, er det viktig å være vedtatt av behandlingen hvis vi ønsker å dra nytte av virkningene.

Vi er stolte over å presentere andre fagfolks empiriske funn, slik at vitenskapen forventer, som jeg tidligere nevnte. Men fremfor alt er det gode nyheter pasienter kan ha større naturlige alternativer og med færre bivirkninger.

Derfor, hvis du går gjennom noen av de lidelsene nevnt her, oppfordrer jeg deg til å følge de nye funnene i denne linjen. Personlig oppfordrer jeg deg til å skille gluten fra kostholdet ditt og analysere resultatene innen et år. Jeg er sikker på at du blir overrasket!

Slå dine obsessions, vær fri! Obsessions er vedvarende ideer eller repetitive mentale bilder som oppleves som upassende og forårsaker stor angst. Vi lærer deg hvordan du kan slå dem. Les mer "