Sorg i barndommen en prosess som trenger forståelse

Barn er de glemte når det gjelder å snakke om sorg. Barndomssorg innebærer tap. Som voksne må vi bidra til å uttrykke følelsene til barna som lider av dem, og sannheten er at vi noen ganger ikke er villige til å følge dem i denne prosessen. Så, i denne artikkelen vil vi lære strategier å følge de små sorgen.

Heldigvis løsner de fleste barn sin sorg uten store komplikasjoner. Men av den grunn er det ikke mindre viktig å kjenne forskjellige strategier for å hjelpe dem, forstå litt mer prosessen med barndomssorg. Også hvordan vi reiser gjennom lidelsene til å miste noen, vil bestemme prosessen til barna rundt oss.

Barns sorg

Mesteparten av tiden forbinder vi sorg til døden. Men prosessen inkluderer andre tap: tap av jobb, tap av elskede, kjæledyr, tap av forhold ... . Sorg er prosessen med emosjonell tilpasning som følger noe tap. Uten tvil er det døden til en elsket eller en slektning, den vanskeligste situasjonen vi må godta. Fra vår evne til å tilpasse seg den nye situasjonen, fra vår motstandsevne, kommer det til å stole på om vi lever det på en eller annen måte..

En elskendes død fører til smerte, tristhet, tomhet, ensomhet ... og alle disse følelsene må oppstå for å bli forvaltet. den barn føler også disse følelsene .

De 4 typer sorg som vi lider Sorg er en følelse av smerte som vi opplever i møte med tapet av våre kjære. Vet hvilke typer sorg som finnes. Les mer "

Barn reagerer på tapet. Og de gjør det på forskjellige måter. Avhengig av evolusjonær øyeblikk, hvordan de mottar nyhetene, reaksjonen av voksne og deres egne erfaringer. Vi voksne har svært lite forberedelse for sorg, fordi vi ikke vanligvis snakker om død eller terminale sykdommer. Heller ikke oppgivelse eller separasjon av foreldre.

Men vi kan lære nye strategier. La oss se noen.

Godta tapets realitet

Følg barnet i fravær av den personen. Når noen dør, er det en følelse av tomhet. Det er nødvendig å møte at denne personen ikke lenger er der, og at han ikke kommer tilbake. Barnet må også anta at han ikke vil se ham igjen. Og for det trenger du den voksne også å gå gjennom den aksepten.

Behandle følelser, inkludert smerte

Følelser som tristhet, depresjon, følelse av tomhet, etc. De er normale. Følger smerte, selv fysisk, også. Barnet må føle de følelsene. Og godta dem. Den smerten må oppleves, ikke nektes eller undertrykkes, fordi hvis denne oppgaven ikke er fullført, kan det føre til depressioner der terapi vil være nødvendig.

Tilpass til et medium der den avdøde er fraværende

Begynn å leve uten han eller henne, med den tomheten. Å vedta sine roller er en forandring. For barn også. For eksempel, hold kontoer av huset hvordan gjorde mor det er vanskelig Kort sagt, Det betyr en forandring av omstendigheter og en omdefinering av roller for å fortsette å vokse og ikke bli sittende fast.

Tilpass følelsesmessig til den avdøde og fortsett å leve

Minner om en elsket er aldri tapt. Vi kan ikke avstå den avdøde, men finne en passende plass i våre hjerter, slik at vi kan se tilbake og snakke om ham uten å lide. Barnet vil ikke glemme den avdøde, og vil kunne se fremover som de andre, med sin tomhet.

 Den dårlig utførlige sorgen av barnet kan forlate etterfølgere i senere år eller i voksen alder

Det er oppførsel av barn i en sorgprosess som vi kan betrakte som vanlig og ikke om. Søvnforstyrrelser, tarmproblemer, tilbakevending til tidligere stadier (tommelen suger, tisser), skyldfølelse, perioder med intense følelser: angst, tristhet, angst, frykt ...

Men det er andre atferd som er advarselsskilt. Overdreven frykt for å være alene, overdrevent imitere den avdøde, være borte fra venner, ikke spille, redusere skolens ytelse, ha atferdsproblemer eller rømme hjemmefra ... utfører grunn til at lidelsen er overdreven.

Historier som følger med barndomssorgen

Å snakke om døden til noen nær deg er vanskelig. Føl følelser og følelser som noen ganger forhindrer oss i å sette ord på situasjonen. Men det er nødvendig å uttrykke våre følelser, og det er lettere med historier. Voksne vi kan finne med Jorge Bucay historier for å følge tapene og lesinger for å kanalisere våre følelser.

Historiene for å ta opp spørsmålet om død med barn er svært nyttige for foreldre og fagfolk å følge med barna til å forstå og tilpasse seg den nye situasjonen. Nedenfor viser jeg deg noe.

Jeg vil alltid elske deg, barn. Siktet mot de små, snakker om ubetinget kjærlighet mellom en mor og hennes sønn. I tillegg til å løfte et problem som er så viktig som holdbarhet og konsistens av kjærlighet, adresserer Debi Gliori spørsmålet om døden.

Edu, ulven. Edu's onkel, en liten ulv, dør i en ulykke da de gikk på jakt. Midt i denne transen finner Edu en kanin som vil hjelpe ham til å begrave ham. Historien snakker naturlig om døden og gir betydning for vennskap i vanskelige tider.

Avhengig av barnets alder vi kan tilbringe mer tid med ham, oppfordre ham til å uttrykke sine følelser, dele våre følelser med ham, rette upassende oppførsel, involvere ham i familiens aktiviteter, forsikre hans frykt ...  Hvis symptomene vedvarer eller vi ikke vet hva de skal gjøre, kan vi alltid be om hjelp fra en barnepsykolog. Faktisk er det mest tilrådelig når duellen er komplisert.

Når skal du gå til barnepsykologen? Det er situasjoner med våre barn som overvelder oss. Vi forstår ikke hva som skjer og hvordan vi kan handle, hva om vi går til barnepsykologen? Les mer "