Kunsten å være en fei

Kjenner du noen du kan definere som en fei? Hva er grunnene til at du vil presse deg til å definere det på den måten? Kan du rettferdiggjøre hvordan du handler? På jobb, i familien i vennegruppen ... vi alle har noen i nærheten av hvem vi kan merke feig.

Feighet er en av de viktigste egenskapene til mennesket. Det er veldig delt, merket i andre, men svært lite anerkjent. Men, og her kan det være overraskende, i visse tilfeller er det fortsatt en adaptiv strategi for oss.

Ved flere anledninger har vi alle sett tilbake og funnet en tvil: å vite hva som ville vært resultatet hvis vi hadde handlet annerledes på den tiden. Og når du analyserer det, vi ser at feighet er bak mange av våre "og ja ....".

Feighet går hånd i hånd med frykt og conformisme. De er uatskillelige. Hvis det ikke er frykt bak, er det ikke feiging; kanskje trøst eller vagrancy, men ikke feiging. Du kan være en fei i flere dimensjoner av denne holdningen. På et følelsesmessig nivå, på oppførselsnivået eller til og med på tankenivået.

"Cowards er de som tar ly under reglene"

-Jean Paul Sartre-

Hvordan er du feig?

Det er flere måter å vise feighet på. Det mest åpenbare som reflekteres i oppførsel. Utover det vi kan føle eller tenke på Det er tider når situasjonen ber oss om å handle, og det gjør vi ikke. Det er en refleksjon av "ingen reaksjon" ved lammelse, av usikkerhet ... vi kan sette tusen rettferdigheter.

Dette er den mest kjente og mest synlige formen av feighet. Vi kan gjenkjenne i andre eller i oss flere øyeblikk der vi ikke sa «Jeg elsker deg», «la meg være alene», «nei, det er din jobb, gjør det selv» ...

Hvor mange ganger har vi skilt tanker fra hodene våre for ikke å møte dem? Vi kan også tenkes cowards.

Det kan hende at det er en ide, en situasjon eller et minne som plager oss eller det skremmer oss og vi dedikerer ikke tid. Vi vurderer ikke engang det, selv om vi vet at det kan gjøres "ball" i magen eller hindre pusten vår. Hvis de foreslår å snakke om det, unngår vi, endrer emnet eller viser en tvunget likegyldighet.

"En fei er en person i hvem instinktet til bevaring fortsatt fungerer normalt"

-Ambrose Bierce-

siste, Det er den følelsesmessige feien. Ikke føl deg for ikke å lide. Å løpe vekk fra følelser er løsningen for mange mennesker. De forstår en følelse som en komplikasjon. De menneskene som blir båret, forstår dem ikke.

men De som flyr fra følelsene av frykt, tristhet, hengivenhet, sinne, har sine grunner. Disse kan være relasjoner med vanskeligheter med anerkjennelse, uttrykk og empati i barndommen eller ungdomsårene, dårlige opplevelser av voksne og til og med frykt for å miste kontroll over impulser.

Hvorfor oppfører vi oss slik?

Enten det er oss cowards eller noen vi kjenner, følelsen i forhold til feighet er uforståelse, skuffelse og til og med sinne. Hvorfor oppfører de seg slik? Hvorfor oppfører jeg seg slik?

For både de modige og feige er det det samme svaret. En fundamental modulator av motet vårt har å gjøre med antallet og kvaliteten på verktøy og personlig trening som vi har.

"Det blir klart at det bare er to typer fiender: de som flykter bakover og de som flyr fremover"

-Ernesto Mallo-

Frykt er imidlertid en følelse som deles av alle, feighet er en holdning: stillingen vi vedtok i møte med den frykten. Også, du kan handle med frykt. Det er logisk og menneskelig.

Verktøyene vi har lært å håndtere våre følelser er avgjørende. Å reagere på en balansert måte eller å implementere tankestrategier som er fokusert på å løse problemer, generere alternativer, vil disse verktøyene lede vår oppførsel på en eller annen måte.

Derfra, feighet er et element som vi må håndtere. Med oss ​​selv eller andre mennesker vil vi gjøre det bra hvis vi stoler på empati, prøver å forstå (ikke nødvendigvis støtte) motivene som har bedt om feighet.

Hvis det er frykt, utvikle verktøy for å lære, lytte til andre, reflektere, dele frykt og trene.

På jobb, i personlige forhold eller til og med i en aktivitet som frykter deg ... kjempe mot feighet. En del av grunnlaget for at det ikke er hvite og svarte, "alt eller ingenting" er unntak og ikke regler. Det er grader å gå opp litt etter litt og legge igjen følelsen av å tenke, opptre eller føle seg oversvømmet med feighet.

Feishet Brennstoff Sadhet innebærer også en etisk avgjørelse: Ikke møtt og ta lidelse med integritet og mot til å bevege seg fremover. Les mer "