Kjærligheten som gjør vondt

Kan en eller flere feil overbevise oss om at det er bedre å ikke bli forelsket igjen? Så overraskende som du tror, Det er mange som tror det er bedre "ikke å føle, ikke å lide".

Videre kan du selv være en av dem, en av dem som foretrekker å beskytte seg selv for å unngå å falle tilbake til en mulig feil.

Og likevel vet vi alle, livet er en stige som skal stige opp basert på triumfer og feil, en økning i læring som vi anskaffer mer enn en gang gjennom lidelse.

Men noen ganger er risikoen verdt det, og uten å vite veldig godt, hvordan får vi plutselig den følelsesmessige stabiliteten så givende at den omgir oss med en enkel lykke som, for å fortelle oss en god dag "i dag er det bra, og jeg vil ikke ha noe annet".

Lider av kjærlighet er så vanlig at det er mange manualer som har blitt fylt med mer eller mindre vellykkede forsøk på å hjelpe oss med å møte denne frykten.

Kjærlighet gjør vondt, Vi blir fortalt av diktene og hundrevis av sanger, også mange opplevelser, men å lukke dørene er ikke alltid det beste alternativet. Det er ikke alltid terapeutisk eller følelsesmessig klokt.

Det er verdt å våge, men med forsiktighet og ha en rekke dimensjoner klart. Hva om vi vurderer denne enkle dekalogen? Vi går dit.

1. Før jeg elsker deg, må jeg elske meg selv

Vi kan ikke etablere et vellykket affektivt forhold, og gi alt til den andre personen uten å ta hensyn til oss selv.

Du må respektere deg selv, verdsette deg selv og elske deg selv på en moden måte. Vet deg, vet hvor grensene dine er og hvor dine behov er.

Selvkunnskap er en form for visdom som gjør at vi kan etablere sunne relasjoner med andre mennesker. Det er en måte å beskytte oss på.

Hvis vi gir alt for den andre personen som forlater oss i bakgrunnen for oss selv, vil vi ødelegge vårt selvtillit, og vi kommer til å falle litt etter litt i frustrasjon.

2. Å elske er å dele, ikke bare tilby

Stabile og sunne relasjoner dannes av to medlemmer som bygger felles og at de bidrar til felles. I det øyeblikket det er ulikheter i balansen, oppstår problemene.

Å ønske er å bygge, ikke fjerne eller begrense, enn si, gi hele vårt vesen til den andre personen uten å motta noe i retur.

3. Beskytt din individualitet

Å være et par betyr å gjøre mye av våre ting til felles. Selv våre fremtidige prosjekter er allerede bygget mellom to. Det er en del av forpliktelsen og våre følelsesmessige bånd. Du bør imidlertid ikke forsømme din personlige vekst.

Ikke la bort dine ambisjoner, dine hobbyer, dine sosiale relasjoner ... alt som beriker deg og gjør deg glad. Å vokse som et par er ikke uforenlig med modning individuelt.

4. Beskytt selvtillit

Selvtillit er som en muskel som du bør vite hvordan du trener hver dag, både i små ting og i store beslutninger.

Hvis vi i dag begynner å gi vei, kommer det en dag da vi gir alt. Du må ta det med i betraktning.

Hvis vi markerer grensene fra i dag, vil den andre personen vite hva som skal forventes. vet å si "nei" er ikke en handling av egoisme, men en kunnskapsmodus i paret. Noe nødvendig.

5. Gjelder Emosjonell Intelligens

Det er grunnleggende og viktig å vite hvordan du skal utvikle din emosjonelle intelligens riktigl.

Å vite hvordan vi kjenner våre følelser og de andre, og vet hvordan de skal håndtere dem, vil hjelpe oss nesten hver dag for å møte disse små daglige forskjellene, for å opprettholde en konstruktiv dialog og bedre forstå våre partnere.

6. God kommunikasjon

Å se oss ansikt til ansikt for å etablere en åpen og konstruktiv dialog er nesten hjertet som pumper et stabilt og sunt par. Hvor skal forstås og brydde seg om. respektert.

Hvis vi kan etablere god kommunikasjon med våre partnere, kan vi møte mange av våre forskjeller og problemer. Det er verdt å ta hensyn til.

Hvis vi ikke kan "kommunisere" med en person, er det vanskelig å opprettholde et godt forhold, det være seg affektivt eller vennskap.

7. Empati

Setter oss i den andres sted for å vite hva som gjør vondt, hva han trenger eller det som gjør ham lykkelig.

Empati er en del av vår daglige medvirken, og det gnist som å etablere en sunn og hensiktsmessig intimitet med den andre.

Å sette oss i skoene våre for å lese inn, er kanskje en av de beste tilnærmingene vi kan demonstrere.

8. Sans for humor

Å vite hvordan å le som et par, å vite hvordan man får den morsomme delen av mange situasjoner bidrar til å avdekke en stor del av problemene.

Sans for humor er gnisten fra dag til dag, er et symbol på intelligens og forening mellom to personer som bruker humor til å nyte uten å skade seg selv og uten å ydmyke seg selv, men å dele.

9. Spør deg selv om du er glad

Dette uttrykket kan virke åpenbart for deg. Men det er mange som ikke ser sitt liv med objektivitet og venter seg på frustrasjon, misnøye og ulykke.

Vi må sette kostnader og fordeler i balanse, og hvis vi innser at vi føler oss begrenset og ulykkelig, vil det være på tide å begynne å vurdere vår situasjon.

10. Det er aldri for sent

Det er aldri for sent å begynne igjen, og til og med for å fullføre noe som ikke gir oss lykke.

Sikkert vet du folk som har sagt seg til å opprettholde et forhold som langt fra å gjøre dem lykkelige, gir dem bare lidelse eller misnøye. De forteller seg at det er for sent at det ikke er verdt å forlate.

Kanskje det er på grunn av frykt, for frykt for å være alene eller manglende evne til å ta på seg endringer eller risikoer. "Hold" vil bryte oss litt etter litt inni, mister vår integritet.

Det er aldri for sent for oss selv. Det er aldri for sent å starte, å starte nye stadier ... og først og fremst er det aldri for sent å bli begeistret igjen.