ABC av psykiske traumer

Psykiske traumer er et av de temaene som alle snakker om, men få forstår i dybden. Ikke alle negative erfaringer kan kategoriseres som traumer, og heller ikke alle traumer kan skje bevisst. Faktisk er mange mennesker uvitende om at de bærer merket deres, til tross for hvor mye det påvirker deres oppførsel.

Størrelsen på de psykiske traumene er ikke bare avhengig av faktaens alvor som en person ble utsatt for. De påvirker på en avgjørende måte faktorer som alder, kontekst, mental tilstand i det øyeblikket de lever opplevelsen, påfølgende hendelser etc..

Psykiske traumer har noen ganger konsekvenser som varer hele livet. Vi snakker om virkeligheter som må tas opp av en profesjonell, siden det er svært vanskelig for en person, uansett hvor mye arbeid de investerer, å overgå dem uten en rettet og tilpasset intervensjon. Det er traumer i livene til oss alle, men ikke alle av oss har lidd de samme traumer, og vi har heller ikke alle de samme merkene.

"Angst, mareritt og en nervøs sammenbrudd. Det er bare en rekke traumer som en person kan tåle før de tar til gaten og begynner å skrike".

-Cate Blanchett-

Definere psykiske traumer

Generelt sett, psykiske traumer er definert som erfaringer uventet som genererer en sterk følelsesmessig smerte. I traumer er det alltid en reell, potensiell eller imaginær trussel mot personens liv eller integritet. Pass også inn i denne definisjonen de erfaringer som vi er vitner om, selv om de ikke faller direkte på oss selv.

Responsen til personen som er utsatt for slike situasjoner er horror. Dette er en tilstand av stupor der en dyp følelse av impotens oppleves. Generelt, og spesielt hos barn, er det første svaret et av emosjonelt kaos, agitasjon, uorganisert oppførsel eller lammelse..

Psykiske traumer lagres på en anomaløs måte i vårt minne. Opplevelsen er så sjokkerende at sinnet ikke kan registrere seg trofast og bestilte hva som skjedde. Det er som et sjokk for hjernen. Det er derfor vanlig at informasjonen er innkapslet og arkivert, så å si. Med andre ord, at vi bare husker noen aspekter, og at resten er bevisst glemt. Det er en forsvarsmekanisme for å gå videre.

Karakteristikkene til psykiske traumer

Den avgjørende faktoren for traumer er det uventede, mangel på forberedelse, mangel på tilstrekkelig håndtering av ressurser. På en eller annen måte er verken kroppen eller sinnet forberedt på å leve den opplevelsen. Når plutselig presenteres, må organismen og psyken reagere på svært kort tid. Nivået på nervøs spenning når et slikt nivå at personen ikke kan utdype erfaringen, integrere den i sin historie på en måte som ikke skader ham.

På den annen side er psykiske traumer ikke alltid avledet fra virkelige hendelser. Noen ganger er det menneskelige sinn ikke i stand til å skille fra hva som skjer i virkeligheten fra det som er forestilt eller fremkalt. Dermed kan det være psykiske traumer oppstått ikke i en reell trussel, men i det subjektive faktumet å føle seg truet.

Sigmund Freud fant at mange av hans pasienter hadde gått gjennom erfaringer som var utålelige mot dem, selv om de ikke satte livet i fare eller dens integritet i streng forstand. Det er meget referert til en kvinne som hallucinerte med lukten av brente kaker. Hennes psykoanalyse førte til minne om tiden da hun jobbet som en familiepike. Han mottok et brev fra sin mor og husets barn snappet det. På den tiden brente de kaker jeg hadde i ovnen.

De psykologiske effektene av traumer

Psykiske traumer har forskjellige grad av alvorlighetsgrad. Den alvorligste årsaken til at en person skal organisere hele sitt liv og all sin oppfatning av virkelighet basert på den traumatiske opplevelsen. For eksempel, noen som var offer for plutselig forlatelse i en tidlig alder, som senere gjør dem ute av stand til å stole på noen.

Det vanlige er at personen som har hatt psykiske traumer utvikler det såkalte posttraumatiske stresssyndromet. Det har å gjøre med å fortsette å oppleve traumer, ubevisst, selv om det ikke er fare. Det typiske tilfellet er at noen som har vært i krig og så føler seg plaget av voldelige minner, til det punktet at han ikke kan leve normalt.

Det er også vanlig at en av effektene av psykisk traume er angst og depresjon, med manifestasjoner som panikkanfall eller dysfunksjoner av ulike typer. Det viktigste er å vite at med passende faglig hjelp er det mulig å minimere effektene av denne typen innvirkning. Dette innebærer en omarbeidelse av det som skjedde og et inngrep på følelsesmessig hukommelse.

5 trekk knyttet til barndoms traumas Barnets traumas har stor rekkevidde i tide. Hvis de ikke virker, invaderer de personligheten og tilstanden hele livet. Les mer "