Hvor kommer motivasjonen til å utføre en handling fra?

Generelt har vi mange ønsker, en motivasjon med uendelige variasjoner, det å leve. Vi ønsker å oppnå mange mål, men for å oppnå dem må vi utføre atferd. Et eksempel finnes i den lange og usannsynlige listen - for de fleste dødelige - av Nyttårs resolusjoner. Imidlertid er mange av disse aktivitetene dyre når det gjelder ressurser, så i mange tilfeller utsetter vi, utsetter eller avstår målene på denne måten.

psykologisk, For å begynne å gjøre disse aktivitetene, rettet mot et mål, må vi motiveres. Teorien om motiverende forberedelse forteller oss at motivasjon vil bli bestemt av to viktige komponenter: ønsket og forventning om å tilfredsstille det ønske.

Ønsket

Ønske refererer til et resultat som en person lengter etter på et gitt tidspunkt. Disse ønskene kan være av alle slag, materiale eller symbolsk, til og med blandet. normalt, Disse ønskene aktiveres av eksternt trykk. Hvis mitt ønske er å komme i form, kommer dette ønske ut av det sosiale trykket som miljøet mitt utøver på meg, eller fordi jeg tror at også fysisk aktivitet i min rutine vil forbedre min følelse av velvære.

Ønsket har to grunnleggende aspekter: dets innhold og dets omfang. Innholdet refererer til hva individet ønsker og størrelsen indikerer hvor mye de vil ha det. Etter det forrige eksempelet ville innholdet ha en akseptabel fysisk form og størrelsen ville være hvor mye jeg ønsker å ha en akseptabel fysisk form. Forstå at dette er subjektivt (hva for deg kan være mye, for meg er det lite eller omvendt) og variabel (jeg kan ønske det mye nå og ikke så mye om en stund).

forventninger

På den annen side, den andre komponenten, forventningen, refererer til den antatte sannsynligheten for at dette ønsket vil bli tilfredsstilt. Vi kan tildele denne sannsynligheten bevisst eller ubevisst, og det vil avhenge av erfaring. Hvis vi på andre tidspunkter foreslår å komme i form og vi ikke får det, vil forventningen om å få det bli lavt.

men, Dette probabilistiske estimatet kan også avhenge av sosial innflytelse. Hvis våre venner stoler på at vi kan få det, vil vår forventning bli større. Andre faktorer kan også påvirke hvor optimistiske vi er eller prisen vi må betale hvis vi ikke oppfyller målet. et spill, for eksempel.

Mellom forventning og ønske, ønsket er det viktigste. Selv om forventningen er god, hvis det ikke er noe ønske, starter vi ikke de aktiviteter som er nødvendige for å oppnå et mål. Selv om, hvis ønsket eksisterer, jo høyere forventningene er, jo mer sannsynlig er det at vi vil forsøke å tilfredsstille det ønsket.

Forventningen gjør ønsket lyst mer realistisk. Desire, derimot, er agenten som legger ut handling og overvinner latskap.

Noen triks for når motivasjonen mislykkes Hvis du ikke finner motivasjon eller har problemer med å vite hvor trinnene dine går, kanskje disse nøklene hjelper deg å omdirigere kurset Les mer "

Forholdet mellom lyst og forventninger

Som vi har sagt, har ikke ønsket eller forventningene en tendens til å være konstant, faktisk både i utgangspunktet og i utviklingen er det vanligvis en sammenheng mellom de to komponentene. I noen tilfeller, Ønsket og forventningene kan være positivt relatert, mens forholdet i andre tilfeller kan være negativt. Dette forholdet kan tolkes fra to synspunkter: påvirkning av lyst på forventninger og påvirkning av forventninger til ønsket.

I det første tilfellet kan ønske positivt påvirke forventningene. På den måten vil jo sterkere lysten jo større er forventningene til din tilfredshet. I andre tilfelle, jo høyere forventningene, desto større blir ønsket. Tilbake til vårt eksempel, i følge det første tilfellet, jo mer du vil være i form, jo ​​mer vil jeg tro at jeg kan få det. I følge det andre tilfellet, jo mer tror jeg at jeg kan komme i form, desto mer vil jeg være i form.

Dannelse av mål eller mål

For vårt ønske om å bli et mål må vi forplikte oss til det ønske. For dette må ønsket og forventninger være høye. Hvis vi ikke forplikte seg til et ønske, kan dette være gunstig, men ikke så mye som å prøve å få det.

Forpliktelse er et sete for lyst og på en eller annen måte forsikringen av dets gjenstander: motstanden i eksistensen.

Både ønskene og forventningene vil forutse graden av motiverende forberedelse, enten vi forplikter oss eller ikke forplikter oss selv. For å komme i kompromiss må nivået av ønske og forventningene overstige en grense. Hvis en av de to ikke overskrider den grensen, vil ønsket ikke bli et mål.

Motiverende forberedelse

På denne måten, Hvis størrelsen på et ønske ikke er nok til å overvinne terskelen av engasjement, vil dette ønske ikke være et mål. Tilbake til det ovennevnte eksempel på fysisk form, hvis ønsket om å være i god form og forventningen om at vi kan oppnå det, fører oss ikke til å forplikte, det vil ikke være vårt mål for det nye året å være i god form.

Oppsummering, Hvis vi har et nytt år ønsker vi å oppfylle, er det viktig at disse ønsker er sterke, slik at de blir mål.. For dette er det nødvendig at vi stoler på at vi kan få dem, som støtten til folket nærmer seg, vil hjelpe.

Når vi forplikter oss selv og begynner å utføre de nødvendige aktivitetene for å tilfredsstille disse ønskene eller oppnå disse målene, må vi opprettholde nivået av engasjement. For dette bør omfanget av ønske og forventninger ikke gå ned, eller ellers vil aktiviteten opphøre.

Intelligens, uten motivasjon, er ikke nok Å være en intelligent person bidrar til å lykkes, men det er ikke nok. For å utnytte denne intelligensen må du også være motivert. Les mer "