Når jeg er en perfeksjonist, gjør jeg meg ulykkelig

"Ofte perfeksjonistiske og effektive mennesker

de glemmer betydningen av effektivitet "

(Ismael Díaz Lázaro)

Har du noen gang møtt perfeksjonister?? sannsynligvis ja. Oppførselen de har er veldig nysgjerrig og noen ganger morsom.

Perfeksjonister har behov for å oppnå fullkommenhet i alt de gjør. Fra en jobb, til rekkefølgen av ting, må alt være i sitt rettmessige sted.

De bryr seg ikke om at frokostkoppen er svingt litt til høyre. De trenger meg til å være i sentrum, perfekt forberedt. Opp til disse ekstremer kommer et perfeksjonistisk sinn.

Hvorfor er jeg en perfeksjonist?

Det er mange faktorer som kan føre til at du utvikler en perfeksjonistisk personlighet. Faktisk er dette ofte kjent som et syndrom, "Perfeksjonist syndrom" eller "Ananstastisk lidelse av personligheten".

Noen eksperter anser det årsaken til å være en perfeksjonist kan være en genetisk predisposisjon.

i retur, Andre eksperter tror mer sannsynlig å være varierte miljøfaktorer:

• når selvtilliten din avhenger av konstant ros.
• Du har blitt ydmyket under din barndom og du vil bli akseptert sosialt.
• Foreldrene dine har vært veldig autoritære.
• Du har vokst opp omgitt av vellykkede mennesker og du har ikke vært en av dem.
• Du har svært liten toleranse for fiasko.
• Du er klar over det samfunnet er svært konkurransedyktig.

Siden vi er født, blir vi utsatt for kontinuerlige stimuli som vil markere resten av livet vårt. Selv om vi ikke lager, Vi er svært innflytelsesrike og har levd noen av de ovennevnte situasjonene har sine konsekvenser.

Samfunnet vi lever med sine regler, dets lover, dets moter, sin måte å se livet på, gjør at vi vil være bedre enn andre.

Å være en fiasko er ikke godt sett. Samfunnet mener at sann lykke ligger i suksess. Men kan vi virkelig leve med dette presset? Dette er når en perfeksjonist begynner å være et problem.

"Suksess er å lære å gå fra svikt til fiasko uten fortvilelse" (Winston Churchill)

Perfeksjon gjør meg ikke bedre

Å være rett i alt, gjør ting bra, ikke komme seg ut av veien, alt som ikke gjør deg bedre. Tenk for eksempel det Jo mer du strever etter å være en perfekt person, jo mindre er du.

Folk er ikke perfekte, og vi må anta våre mangler som noe som gjør at vi er som vi egentlig er.

Først når vi omfavner ufullkommenhet, vil vi oppnå fullkommen lykke. fordi Å tvinge oss til å være noe vi ikke er, vil ikke gjøre oss lykkelige, men det motsatte. Det vil frustrere oss, det vil stresse oss.

Men hvordan er det dag for en perfeksjonistisk person? Til å begynne med vil vi si at de lever i et kontinuerlig lavt akten. Så mye at verken de andre menneskers ros gjør dem til å føle seg fornøyd med sitt arbeid.

Skyld, pessimisme og besettelse er tre ord som definerer dem perfekt. Fordi de aldri vil oppnå det de ønsker, fordi absolutt perfeksjon er umulig å oppnås.

Dette kan føre til at det mange ganger faller uvitende inn i depresjon. Vel skuffelser og frustrasjoner følger hverandre.

De blir svært ufleksible og spontane mennesker. Naturlighet er ikke lenger en del av dem, og det gjør dem stive mennesker, uten nåde.

Som mange andre syndromer, perfeksjonisme kan også bli overvunnet. Så lenge personen er klar over at denne holdningen ikke fører til lykke.

Når du er klar over at du har et problem, at denne iver etter å søke fullkommenhet er resultatet av et press du har blitt utsatt for, er du klar til å ta skrittet mot aksept.

Det er sant at det å søke å forbedre oss selv er veldig positivt. Vi alle må lære å være bedre, men aldri falle den forferdelige perfeksjonen.

Vi må omfavne ufullkommenhet, gi alt vi kan for å gjøre ting så godt som mulig, men uten tvang om å oppnå noe som vi egentlig ikke kan.