Kritisering gjør oss ulykkelige

Vi alle gjør det: kritisere fra tid til annen. Noen ganger er det til og med nødvendig, det tillater oss å etablere en avstand og utstede en dømmekraft å avgjøre. Det er ofte sagt at den beste kritikken er konstruktiv, det vil si de som kan tillate mottakeren å skaffe seg klar og direkte informasjon om situasjonen.

Den personlige kritikken som ikke fører til noe, forblir vanligvis i luften og noen ganger, selv i mottakers øre. De er en måte å ventilere følelser og tanker gjennom en fornærmelse til en annen person. Noen ganger har de vondt og kan forårsake skade som vi ikke alle er klar over.

"Snakk om dine egne feil før du kritiserer andres"

-Dale Carnegie-

Den ødeleggende kritikken og ulykkelsen

Nylig har en undersøkelse fra University of Wake Forest opplyst noe som sikkert vi allerede intuited. Folk som vet hvordan de skal relativisere ting og som er vant til å se på det beste av sine jevnaldrende, er vanligvis den lykkeligste.

i retur, de som lever kritisere ikke bare tredjeparter, men alle aspekter av det som omgir dem, er vanligvis profiler som har en tendens til negativitet, til ulykkelighet og til og med depresjon.

Vi må huske at når vi utfører en ødeleggende kritikk, er vi på en eller annen måte, og viser også den dypeste av vår personlighet.

Hvis vi vanligvis viser en positiv oppfatning av resten av folket, har vi generelt en tendens til å vise en forholdsvis balansert personlig tilfredshet. Dette er minst hva denne studien publisert i Journal of Personality and Social Psychology forteller oss.

Du trenger heller ikke å bekymre deg hvis du noen ganger starter et kritisk behov. Noen ganger, som vi har antydet før, er det nødvendig. Vi kritiserer for å etablere avstander, for å forsvare oss fra noe. Av den arbeidssituasjonen der vi er nedsenket. Av politikerne som styrer vårt land. Av den personen som skader oss og til hvem, må vi gi dem beskjed.

Alle disse er i hovedsak konstruktiv kritikk. De har en klar hensikt og tjener til å forsvare oss fra noe spesielt, men også for å få oss til å tenke og noen ganger, til og med å bli med som gruppe. Kritikken viser noen ganger behovene til en bestemt gruppe, folk som trenger å reagere mot noe.

Pass på å kritisere, det kan gjøre mye skade

Nå er det vanlig at vi i mange tilfeller er berørt av en ødeleggende kritikk. Hvordan skal vi møte det? Det beste er å unngå å komme i tvil. Tid og energi går tapt. Stolthet kan forvirre oss uten å komme seg overalt. Det ville være tilrådelig å møte negativ kritikk ved å skape en god positiv respons.

Alltid med temperament og balanse, mer balanse enn personen som prøver å skade oss. Vi vil prøve å være oppriktige, direkte og alltid på jakt etter en tilstrekkelig reaksjon som ikke kompliserer situasjonen enda mer.

Idealet ville utvilsomt tillate den andre personen å være oppmerksom på deres personlige begrensninger og deres problemer. Av det må du skade. Utslipp i sin tur en konstruktiv kritikk som den enkelte spesielt kan lage en liten og subtil handling av "innsnevring" og selvanalyse.

Men vi må huske det, Mesteparten av tiden er kritikken en refleksjon av våre personlige støvsugere, av våre cravings, av de skjulte begjærene vi ser i andre mennesker, og som plager oss. Av disse problemene ikke overvinne, og at vi ikke vet hvordan vi skal møte.

Kritisk er noen ganger noe katartisk, noe som først gjør at vi tror at vi kan frigjøre oss fra det som plager oss. Men det er ikke slik

Før du kritiserer noen spør deg selv hvorfor du gjør det. Hvis du verdsetter at det er en nødvendig kritikk, la den være kjent personlig slik at den er noe konstruktiv, slik at den har en bestemt hensikt. Den kontinuerlige kritikken ender med å fylle vårt miljø med en anspent negativitet hvor det er lite for lite, det vil være vanskelig for oss å puste. Åpne vinduer og være konsekvente.

Det er folk som er raske til å dømme og sakte for å rette seg. Det er folk som er i stand til å dømme andre med lydens hastighet. Ingen nåde og ingen anestesi. De styres av blinde blikk og et tomt hjerte. Les mer "