Hvordan overvinne en pause med sinnet og ikke med hjertet

Det er noe som ethvert menneske er bestemt til å leve. Pause er et veldig smertefullt øyeblikk, spesielt når det fanger oss på overraskelse, og vi forventer ikke det. Men det er ikke noe annet valg enn å akseptere situasjonen som den kommer og dra nytte av de dårlige øyeblikkene for å gjøre oss sterkere følelsesmessig. Selv om vi først tror at det er et "umulig" oppdrag, kan en smertefull pause bli overvunnet.

Ser de ikke seg selv i stand til å oppnå det? Vel, ikke noe problem. Dette er en prosess, lang, kjedelig og smertefull. Men tro meg at hvis de gjør det bra, vil de komme frem som resten av dødelige. Du må bare vite hvordan du gjør det riktig slik at lidelsen ikke går utover.

Er du klar? Vel, vær nøye med det fordi fra nå av kan du starte et nytt liv for alle dere Og tro meg det vil bli mye bedre enn den forrige.

"Det er nødvendig å ha elsket, så å miste kjærlighet og da å elske igjen."

-Vincent van Gogh-

For å overvinne en pause, identifiser dine negative tanker

Sikkert når de forlater det med sine respektive partnere, tenker de følgende: "Du vil aldri finne en lik person", "Jeg vil være alene / til resten av livet mitt", "Jeg vil aldri være fornøyd med en annen gutt eller jente ..." Vet du hva jeg forteller deg om dette? Hva er en komplett løgn!

Hvis millioner av mennesker har klart å overvinne et brudd og til og med gjenoppbygge sine liv, er det sikkert du også i stand til å oppnå det. Derfor, når disse negative tankene kommer til deg, er det normalt at de føler seg dårlige. så prøv så langt som mulig å merke dem som "ikke bevisst" og flykte fra dem på noen måte.

"Det er vanskelig, det er vondt, ikke å bli elsket når du fortsatt elsker deg selv, men det er mye vanskeligere å være fortsatt elsket når du ikke lenger elsker deg selv."

-Benjamin Constant-

Virkelig, disse tankene er sanne?

Som jeg forklarte i det første punktet, er det alle slags negative tanker som invaderer oss etter å ha startet pause. Derfor, for å overvinne dem, er det også viktig at du ser tilbake til fortiden og husker de øyeblikkene da du knapt visste din partner. Hva kunne de puste uten henne? At de kunne ha det gøy og le uten å måtte være ved siden av deg? Vel, det er også mulig fra nå av.

At den positive alltid vinner det negative

Vårt sinn er noen ganger så ondskapsfullt og ondsinnet at det alltid må prioritere alt negativt om det positive. Derfor tror du ikke det er på tide å motvirke det litt? For dette, Tenk på alle de positive tingene som kan føre til at du ikke har en partner.

Gjør alt du vil uten å gi forklaringer til noen, ha sex med den personen de ønsker, ikke å ta vare på den andres problemer ... Skriv ned alle fordeler og ulemper ved å være single og de vil innse at listen ikke er så kort som de trodde, riktig?

"Aldri slutte å smile, ikke engang når du er trist, fordi du aldri vet hvem som kan bli forelsket i smilet ditt".

-Gabriel García Márquez-

Som du har sett, er det helt i hendene å overvinne en pause. Det er ikke verdt å kaste bort tid med noen som ikke elsker oss lenger. Derfor virker det også veldig viktig å komme seg bort fra den personen som har gjort oss så mye følelsesmessig, i hvert fall på korttids sikt.

Sikkert før eller senere, og med hjelp av deres kjære, vil de overvinne det raskere enn de forestiller seg. Husk at det beste selskapet er det vi gir oss selv.

En pause er ikke en feil. Feil er en av de mest populære følelsene blant folk som kommer ut av et forhold. I denne artikkelen forteller vi deg hvor den er født. Les mer "