Hvordan identifisere arbeidsavhengighet

Begrepet workaholic eller workaholic, refererer til emnet har gjort sin arbeid sentrum av sitt liv, noe som gir en fremtredende plass som fører til nedtone gradvis til andre områder, som for eksempel familie, venner eller rekreasjon. den arbeidsavhengighet, genererer stort ubehag hos dem som lider av det og hos dem som er en del av deres liv, så det er nødvendig å kjenne sine egenskaper for å identifisere det i tide.

Arbeidet innebærer engasjement og overvinne utfordringer, å nå mål og motta en generell økonomisk belønning, ledsaget ved mange anledninger av sosial anerkjennelse. Resultatene og kraften som oppnås er de mest vanedannende egenskapene. Arbeidsavhengighet krever ikke en bestemt gjenstand som tilfredsstiller for øyeblikket. Gleden her er indirekte.

Arbeidslederen kan innrømme at hans engasjement er overdreven og likevel ikke se det som et alvorlig problem som krever konsultasjon.

Frittid

Når han beveger seg bort fra oppgavene knyttet til arbeid, føler personen seg engstelig, irritabel, alene og fritiden er uendelig. Typisk weekendscene.

På jobb

EJeg mJeg tror å være feil og projiserer et dårlig profesjonelt bilde, det er vanligvis så stort at det genererer mareritt. Han prøver veldig hardt å løse arbeidsvansker, enten det er ekte eller forestilt.

Så mye psyko-fysisk energi som investeres, fører også til at han tenker mye om hvordan man samhandler med kolleger og spesielt med sjefene, for å oppnå mer effektiv kommunikasjon som bedre tjener målene, fra deres synspunkt.

Hans entusiasme og interesse overstiger det som er rimelig, og han har alltid en unnskyldning for å fortsette, som om noe forferdelig skulle skje akkurat for øyeblikket, stoppet han.

Familien

Familiekernen er den første og mest skadede. Arbeidsholderen reagerer vanligvis med familiemedlemmer, Slik behandler han de som er ansvarlige i selskapet. Han begynner å gi flere og flere ordrer, hans dårlige humør blir hyppigere, og hans kolera kriser er ikke lenger rart. Facing alt dette, påvirker den mentale og / eller fysiske helsen til paret eller barna.

¿Og sjefene?

Tvert imot, sjefer er vant til å være de siste som legger merke til arbeidsavhengigheten, siden konflikter med dem tar en stund å dukke opp.

Skadelig spiral

Til tross for alle deres engasjement, og utviklingen er arbeidsnarkoman på tilbakegang, alt stress som du opplever i og utenfor arbeidslivet. Slik dannes en skadelig spiral der den appellerer til forbruket av stoffer som strekker seg fra kaffe, til beroligende midler og kan nå overdreven inntak av alkohol og til og med kokain. Hans ønske om å finne fred, få energi og forbedre ytelsen på denne måten vanligvis ender i depresjon, psykosomatisk lidelse, alkoholisme eller narkotikamisbruk.

behandling

Som i andre tilfeller bestemmer arbeideren seg sjelden å gå på kontoret alene. Fra psykologisk synspunkt vil behandlingen innebære å oppdage hvilke aspekter av livet ditt som er relatert til ditt problem. jegPå samme måte arbeides det ofte med vanlige avhengighetspunkter, som for eksempel vanskeligheten med å knytte seg til ens egne følelser, samt å anerkjenne at deres oppførsel har konsekvenser for andre og deres miljø, blant annet frykt for affektive bånd. EPå veien er det mange vanskelige øyeblikk, men utgangen fra arbeidsavhengighet er mulig.