Hvordan nyte et mer positivt liv

Mulighetene for å kunne nyte et mer positivt liv er mange og varierte, Det store problemet er at mange ganger tar vi ikke hensyn til dem. Vi faller inn i faren av offer og pessimisme, vi klager over alt, og til slutt ser vi ikke noe lys på enden av tunnelen.

Men i dag alt dette kommer til å ende, med noen enkle nøkler som lar deg leve et mer positivt liv. Således, med liten innsats, kan du nyte mye mer av alt du har rundt deg og være mye lykkeligere. La oss gå dit!

1. Nyt alt du kan mest

På denne måten kan du få et mer positivt liv. Oppskatt detaljene, husk når du var barn som var forbauset over å se en sommerfugl, en stjerne eller en blomst. Det er ganske vanskelig for øyeblikket å nyte noe hver dag, fordi vi har mistet kapasiteten til å bli overrasket over verden rundt oss.

Et smil, en sjokolade, ta en plass på bussen, en melding fra en venn, et show av kjærlighet, en vennlig hilsen, finn en mynt i lommen, du har vært deilig middag, etc.. Denne enkle øvelsen vil gjøre din visjon om livet bedre. Og ikke glem å være takknemlig for alt du mottar daglig.

2. Ikke sammenlign deg med andre

Du er et unikt og uopprettelig vesen, med feil, men også med mange dyder. Det er ikke fornuftig at du ser på resten for å evaluere deg selv, dette vil skape spenning og dårlige tanker eller følelser, alt unødvendig.

Hvis du sammenligner deg med en annen person, er det fordi du ikke godtar eller vil som du er. Hvis du kan ta et eksempel på noen som inspirerer deg til å forbedre, men det er å foretrekke å gjøre en "selv sammenligning", det var hvordan var det før, for noen år siden og hvordan du vil være i fremtiden.

Du kan ha et mer positivt liv hvis du beveger deg bort fra de sammenligningene som bare undergraver selvtillit og får deg til å føle deg dårlig

3. Lær alltid mer

Utdanning er en måte å leve mer positivt på. Prøv å lese en bok og fullføre den hver måned eller mindre, fordi det vil hjelpe deg med å forbedre i andre aspekter av livet, og ikke bare i det som refererer til kunnskap.

Det kan være noe emne, det gode er det vil tillate at fantasien din utvikler seg og har muligheten til å finne gode løsninger på nesten alle problemer som kommer. Ikke bare selvhjelpsbøker anbefales for forbedring, men du kan føle deg og la informasjonen "arkivere" til du trenger det.

4. handle positivt

Ha alltid tillit til deg og hva som vil skje med deg, du må være rolig, avslappet, opptre som om livet vil smile deg hvert minutt. Skyt høyt, ikke vær med "langt ansikt" hele dagen, skriv et smil på ansiktet ditt og hold det så mye som mulig.

Du vil se at dette vil bli overført til de andre delene av kroppen og også til menneskene rundt deg. Start med denne øvelsen i 30 sekunder, og du får ufattelige resultater.

Lev et mer positivt liv ved å opptre positivt

5. Lev i dag

En av feilene som mennesker gjør, er å være veldig klar over fortiden eller veldig bekymret for fremtiden. Dette er ikke bra Det som ble gjort i går, har allerede skjedd, og det som skjer i morgen er usikkert. Ikke la tankene dine "reise" mellom fortiden og fremtiden uten å være i nåtiden.

Du kan "utnytte" tidligere erfaringer for å forbedre og planlegge det som følger for å få et mål i livet. Men ikke glem at den eneste tiden som virkelig eksisterer er nå. Ikke si "når jeg har en slik ting, vil jeg gjøre slik en annen", og jeg "husker ikke tidspunktene", fordi det ikke tillater deg å fremme eller nyte det som skjer med deg i dag. Lev, nyt, spill, del nå, før det er for sent.

6. Omdefinere ideen om feil

Visste du at for å lykkes først må du mislykkes? Hvordan ellers kan du innse at du har oppnådd det? Også, å ha alt som serveres "på sølvfat" er ikke bra for noen, for uten innsats er det ikke noe å glede seg over.

På den annen side er fiasko noe annet som er til stede i livet, og det må tjene oss, i alle tilfeller, å lære og ikke gjøre den feilen igjen. Hvordan ville du gjøre for å være en bedre person hvis du aldri har gjort en feil??

Hvis du kan omdefinere betydningen av feilen for deg, vil du ikke være redd for å gjøre feil. Husk at det ikke er noe bedre enn en feil å forbedre og lykkes i alt du vil. Du kan få veldig gode leksjoner fra feil, uansett hvor hardt de er.

I dag har jeg stoppet med å gjøre andre ansvarlige for mitt velvære. Å gjøre andre ansvarlige for mitt velvære har forårsaket lidelse og skuffelse i lang tid å bli det daglige brødet. Les mer "