Hvordan helbrede avslagssåret

Hvem er ikke redd for avvisning? Sannsynligvis lever den frykten med deg hver dag, men du er ikke klar over det. Problemet er det Bare vi har myndighet til å avvise eller godta oss. Ikke la noen avvise deg, det er opp til deg!

Til tross for å være klar over dette, kan vi ikke hindre at vårt selvtillit påvirkes når noen avviser oss. Vi blir mer mottakelige, vi isolerer oss fra andre og til og med slutter å ta vare på oss selv.

"Jeg tar avslaget som noen som blåser en trompet i øret mitt som vekker meg opp for å starte opp, i stedet for å trekke tilbake"

-Sylvester Stallone-

I dag vil du lære å helbrede avslagssåret. en sår Det fører oss vanligvis til å gi det vi har mottatt, det vil vi gjøre alt mulig for å bli avvist fordi det er det vi vet.

Ta vare på deg selv

Du kan ikke unngå å bli avvist, selv om du kan godta eller avvise dette avslaget. Du må kunne sette pris på, verdsette deg selv og investere i deg selv. Du kan fortsette som du er, fordi endring er vanskelig, og du kan finne deg selv usikker. Men foretrekker du å avvise avvisningen eller fortsette å godta det? Bare i deg ligger dette alternativet, ingen vil kunne ta det for deg.

Avvisning gjør deg svak, mottakelig og kan føre deg til depresjon. Du må se på deg selv og vite hvem du er. Tilgi deg selv! Vi alle gjør feil, men det begrunner ikke at andre kan avvise oss. Hvem skal du avvise meg? Avviser jeg andre?

Ikke tillat det faktum at de avviser deg for å bli den første til å betale med samme valuta. Du er verdt mye. Oppdag deg selv, verdsetter deg selv og gi deg selv den takknemlighet du fortjener ...

"Godkjennelse, mot, kan ikke bli gitt til deg av mennesker, du må gi det til deg selv. Ikke la noen merke hjertet ditt "

-Bernardo Stamateas-

Snakk godt om deg

Det er vanskelig å snakke godt om andre mange ganger, eller er det på den andre siden? Noen ganger vet vi hvordan vi verdsetter styrken til andre mennesker, hva de skiller seg ut. Det er lettere å se ting i andre mennesker, både gode og dårlige. Men hva med oss ​​selv? Der finner vi en barriere. Begynn å snakke i dag om deg selv med disse enkle tipsene:

• Gi navn til dine sterke sider
• Bestem at i dag er din beste dag!
• Tenk at det som kommer ut av munnen din, vil kurere deg eller skade deg
• Forvandle din interne dialog til noe positivt

I dag er dagen og det øyeblikket du må begynne å snakke godt med deg selv for å gjenopprette og finne deg bedre hver dag. Avvisningen forårsaker ubehag, angst og får oss til å føle at vi er verdiløse. Men hva andre kan si om deg eller hvordan de kan svare deg, definerer deg ikke! Å være sikker på deg selv er det første skrittet for å gå med hodet ditt høyt før mengden avslag som du må møte.

Gi deg det beste

For å begynne å verdsette deg, må du gi det beste. Hvis du spiser, spis det beste; Hvis du klær, så du det beste. Verdi deg selv, gi deg selv og belønne deg selv kontinuerlig. Du må skjemme deg selv, fordi ingen andre vil. For å gjøre dette mye lettere, gi deg selv sjansen til å omgjøre deg selv med folk som er virkelig positive for deg.

Finn firmaet til de menneskene som legger til verdi for livet ditt, og ikke snatch det fra deg, som øker din selvtillit og ikke trampe henne. Disse positive menneskene som du vil omgjøre deg med, vil tillate deg å bringe det beste ut i deg, at du utnytter alt du har inni og ikke har gått utenfor, uten frykt.

"Gratuleringen er fin og godkjenningen er nyttig, men jobber ikke med å søke godkjennelse av andre, slik at det vil få deg til å avvike fra mål og mål"

-Bernardo Stamateas-

Men i jakten på utgivelsen av all avvisning og helbredelsen av dine sår, Ikke fall for fristende søk etter godkjenning som kan få deg til å falle inn i andre enda verre nettverk.

Søk bare din godkjenning, lene deg til andre for å presse deg, men ikke for å imøtekomme deg. Investere i deg og verdsette deg selv som en person vil være det første viktige skrittet for å begynne å ta vare på deg, å begynne å leve uten frykt for avvisning.

Avvisning, aksept og følelsesmessig behandling Opplev følelsen av avvisning fra en elsket, kan markere oss for livet. Godta såret og begynne å bevege deg mot velvære. Les mer "

Hilsen bilder av Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion