Fem ideer for å forenkle våre liv

Føler brisen kjærtegner håret, hører fuglens syn, kjærtegner et barns hode, leker med et kjæledyr, sitter ved peisen til vedovnene ... Våre lykkelige øyeblikk er vanligvis også den enkleste, de øyeblikkene når vi oppdager skjønnheten rundt oss og integrerer med den. Her er noen ideer som kan være nyttige for å gjøre livet vårt mindre komplisert og makt, kort sagt, nyt det mer:

• Vær snill mot deg selv

Noen ganger er vi så harde på oss selv at vi blir våre verste fiender, for vår mangel på aksept og mislighold av våre svakheter og feil. Vi må begynne med å akseptere oss selv som vi er, med våre feil og dyd. Ikke vær så god hvis du ikke ville gjøre det med noen du elsker. Hver gang du oppdager deg selv og tenker på en negativ måte om din egen person, må du forsøke å korrigere din tankegang, endre hver toksisk tanke for en skaperen.

• Oppbevar hele bestillingen mulig

Det kan virke som et overfladisk aspekt i en artikkel av disse egenskapene, men det er noe som har stor innvirkning på vår indre tilstand. Mesteparten av tiden tilsvarer den eksterne lidelsen en intern forstyrrelse. Hvis tankene dine er ordnede, vil du søke å sette utvendig i rekkefølge. Og tvert imot kan bestilling av det som omgir deg hjelpe deg med å gjenopprette ordre i tankene dine, gir deg en følelse av fred. Ikke motløs hvis du ikke klarer å bestille alt på en dag. Før du kan bestille utsiden, må du endre måten du tror og skaffe nye vaner.

• Fjern vrøvelsene i våre liv

Tilgivelse er et meget kraftig våpen som har sterke frigjørende effekter. ¿Visste du at bitterhet og vrede gjør deg syk og bli gammel? Dette skjer fordi når du er i en tilstand av sterkt stress eller angst, reduseres kroppsforsvaret ditt og du er mer sannsynlig å utvikle alle slags sykdommer. Og hvis du legger til dette faktumet av å leve bitter, blir bildet enda verre. Så du vet det, ved å tilgi deg tar du en forferdelig vekt som bare bremser deg ned din egen vei. Få deg fri av alle de tunge byrdene som fortsatt binder deg negativt til andre, og du vil se at du går mye lettere.

• Ikke bor for andre

Det er veldig viktig å lære å høre på alles meninger, men fra dem må vi redde det som beriker oss og til slutt trekke våre egne konklusjoner og ta våre egne beslutninger. Hvis du stadig prøver å behage andre, vil du leve livet de vil ha, og ikke det du velger. I tillegg vil du på denne måten ikke alltid være fornøyd med alle, og før eller senere vil du føle deg frustrert over at du ikke er tro mot deg selv, din overbevisning og dine drømmer. Livet er for kort til å leve i henhold til andres design, ¿du tror ikke?

• Fokus på det gode vi har, ikke på det vi mangler

Vi har en tendens til å sammenligne oss med de vi tror er bedre enn oss i livet, og dette kan ha en positiv side, i den forstand at det kan oppmuntre oss til å forbedre, men det kan også føre til smålige følelser som misunnelse og bitterhet, og til slutt, , lamme oss på vei.Mange ganger feiler vi ikke å se hva som står foran oss, og vi mister muligheter som aldri kan komme igjen. Vi må lære å være takknemlige for alle de fantastiske tingene vi allerede har i våre liv. Vi trenger bare å betale mer oppmerksomhet, åpne øynene våre og fremfor alt vårt hjerte for å kunne fange og sette pris på dem som de fortjener.

Bildetilfredshet av Anna Omelchenko