Lær å finne glede hver dag

"Hva er glede og hvordan finner jeg det?" Dette er spørsmålet vi bruker våre liv, og prøver å svare. Vi fyller våre liv med lister, utfordringer og ideer som vi tror vil gi oss lykke.

Det er de som jobber fra morgen til solnedgang for å få pengene som gjør at de kan gjøre de tingene som gjør dem lykkelige.

Andre tar risikoen for å forlate alt bak og går for å leve drømmen om livet deres ... Og det er de som bor og ønsker å finne glede hver dag.

Å være lykkelig betyr ikke at alt er perfekt. Det betyr at du er fast bestemt på å nyte uavhengig av ufullkommenhetene "

-anonym-

Moderne liv distraherer deg

Vi er alle så opptatt i dag at det ikke er vanskelig føler at vi ertapt. Sikker på at det som bekymrer deg hver dag er dine yrker, oppnå suksess, ha flere og flere ting og tilfredsstille alle dine behov.

Resultatet er at du på slutten av dagen er så sliten og opptatt at du ikke engang vet årsakene til lykke som du har. Gleden av glede passerer foran livet ditt, og du ser dem ikke.

"Jeg ser på det moderne livet, og jeg ser at folk ikke vil ta ansvar for deres liv. Fristelsen til å klandre for å finne årsaker som er utenom problemer, er noe veldig moderne. Personlig synes det meg å være en veldig interessant visjon om ansvar "

-Edward Zwick-

Vi tror at glede kommer når øyeblikket er ideelt. Ifølge populær tro er dette når det ikke er katastrofer, bekymringer eller mangler.

Problemet er det Gleden er dannet av små øyeblikk som skjer med deg gjennom dagen. Stopp med å tro at du vil bli glad når du mister de 15 kilo eller har den lønnen du vil ha.

De sanne grunnene til lykke er små handlinger: å ta en iskrem med vennene, for å omfavne barna dine, for å se ansiktet til paret ditt når det finner notatet om kjærlighet som du har skjult.

Du må lete etter dine øyeblikk av glede

Glede er ikke konstant. Jeg vedder på at selv om du klarer å miste de ekstra pundene som overvelder deg så mye, vil du etter noen dager ha et annet mål.

Glede er ikke et sluttmål full av perfeksjon. faktisk, Det handler om å oppdage hva livet har for deg. Selvfølgelig, for å oppdage og verdsette det.

"Glede er måten å vise livet som ikke kan være med oss, og er den beste måten å redusere tristhet på"

-anonym-

Vet du ikke hvor du skal begynne å finne glede hver dag? Følg disse tipsene, og du vil begynne å finne glede i ditt daglige liv:

• Lev nåtiden
• Koble fra sosiale nettverk.
• Gå ut med vennene dine
• Snakk med familien din
• Frigjør deg selv fra fortiden

Vær takknemlig

Jeg har lagt merke til det mange mennesker som ikke klarer å finne grunner til glede, setter ikke pris på hva de har. Når du ikke setter pris på alle tingene du har og bruker tid på å klage, er bildet mørkt.

Vi lever i et slikt forbrukeristisk samfunn at vi er sultne for å skaffe flere ting hver gang. Med dette er det lett å tro at glede er definert av de materielle produktene du har.

Hvor mange ganger har du takket i dag for å ha en jobb? Eller har du bare klaget over at du må gå i morgen?

Neste gang du sitter fast i trafikken, må du ikke begynne å klage, Ta en dyp pust og tenk på bare en ting du kan takke.

"... Takket være livet som har gitt meg så mye

Det har gitt meg latter og det har gitt meg gråtene,

Så jeg skiller sagt fra å bryte

De to materialene som utgjør sangen min

Og sangen av deg som er den samme sangen

Og sangen av alt som er min egen sang ... "

-Violet Vine-

Ikke vent på lykke, se etter det!

Det er veldig behagelig å klage på hva vi ikke har eller ikke liker. Dette hjelper ikke deg med å finne glede hver dag. I stedet for å fortsette med dette skadelige mønsteret, bytt brikken og se etter grunner til å smile.

Lykke er jo en holdning, men vil ikke komme alene for å finne veien, du må gå ut og se etter den.

Lykke er fornøyd med deg selv.