Angst på grunn av adskillelse hos barn. Hva er det og hvordan å lindre det?

Det er naturlig for små barn å føle seg engstelig når de er skilt fra foreldrene sine: Første dag i barnehage eller skole, noen dager som blir brukt bort fra hjemmet med en slektning, den første sommerleiren etc. Men selv om det kan være vanskelig, er separasjonsangst hos barn et normalt stadium av deres utvikling.

Separasjonsangst hos barn: hva er normalt

I tidlig barndom, gråt og tantrums, samt klamrer holdninger før separasjon er sunn. Separasjonsangst kan begynne før barnet blir ett år gammelt, og kan vises igjen før fire år. Men både intensitet og timing varierer fra barn til barn.

En liten bekymring om å forlate mamma eller pappa er normalt, selv når barnet er eldre. For å lindre separasjonsangst hos barn er det nødvendig å være tålmodig og konstant, sett forsiktig og fast grenser, og fremfor alt, selv om det koster, ikke vis angst og bekymring, fordi det er det verste som kan gjøres.

Hva tenker du på, at et toårig barn synes den første dag i barnehagen når han ser at foreldrene hans gråter i tårer og lider desperat mens læreren tar ham inn i klasserommet? Å ta det naturlig vil hjelpe barnet med å overvinne situasjonen først.

men, Noen barn opplever separasjonsangst som ikke går bort, heller ikke med foreldrenes innsats. De opplever en fortsettelse eller gjenoppståelse av svært intens angst i sine grunnskoleår eller mer, og kan til og med forstyrre skolens aktiviteter og med vennskap, noe som fører til en lidelse.

Lindre normal separasjonsangst hos barn

Med barn med normal separasjonsangst En rekke tiltak kan implementeres for å gjøre separasjonen enklere.

• La barnet være med noen til å ta vare på korte perioder i begynnelsen, slik at du ser at mor eller far alltid kommer tilbake.
• Ikke skille fra barn i begynnelsen, når de er trette eller sultne, siden de er mer utsatt.
• Utvikle en farvel ritual. Ritualene er beroligende. I dette tilfellet vil det være veldig nyttig for når øyeblikket av separasjon endres.
• Skille fra barnet uten drama og med glede.

Barne- ungdomspsykiatrien Ariel Gold, sikrer at psykoterapi Det kan også angis i disse tilfellene. Gull sier at den beste terapien ville være kognitiv atferds. På denne måten bidrar barnet til å identifisere de katastrofale tankene som er produsert av separasjonen, og får strategier for å modifisere dem. Avhengig av alder og pasientens intellektuelle muligheter, noen teknikker eller andre.

Symptomer på separasjonsangst hos barn

Separasjonsangstforstyrrelser hos barn er ikke et normalt utviklingsstadium, men et alvorlig følelsesmessig problem preget av ekstrem nød når de er borte fra foreldrene sine. men, Normal separasjonsangst og separasjonsangstforstyrrelse deler symptomer, de kan til og med være forvirret.

Hovedforskjellen mellom begge problemene er intensiteten av barnets frykt og hvis disse fryktene hindrer deg i å gjøre normale aktiviteter. Pacheco og Ventura (2009) de peker på at en normal angst  dette er "Det følelsesmessige miljøresponset som passer til nivået av evolusjonær utvikling, og som i faget fremmer et respons på tilpasning til miljøet". På den annen side beskriver de patologisk angst som "Den tilstanden av overdreven forventning eller bekymring for det forstyrrer personens normale aktiviteter og hvis uttrykk ikke er proporsjonalt med individets utviklingsnivå ".

Barn med separasjonsangst kan bli nervøse bare ved å forestille seg å være borte fra mor eller pappa, og kan late som å være syk eller somatisere symptomene For å unngå å leke med venner eller delta i skolen.

Pacheco og Ventura (2009) De hevder også at separasjonsangstforstyrrelse er preget av merket barns egocentrisme, så vel som en tendens til lavt selvtillit. Om fedre legger de vekt på at de vanligvis er overbeskyttende eller usikre.

Hjelp barn med separasjonsangststørrelse

Å håndtere separasjonsangst hos barn Det er godt å følge disse tipsene:

• spør om separasjonsangstforstyrrelse
• lytte og respekter sønns følelser
• snakke om emnet med barnet
• Forvent vanskeligheten av separasjon

Slik at barn som føler seg trygge og beskyttet, bør følge disse retningslinjene:

• Gi et mønster konsekvent for dag til dag.
• Angi grenser.
• Tilbudsalternativer: Hvis barnet har et annet alternativ eller et element av kontroll over en aktivitet eller samhandling med en voksen, kan han føle seg tryggere og mer komfortabel.

og, disse andre tipsene er å oppmuntre til sunn separasjon og uavhengighet hos barn

• Hold deg rolig under separasjon.
• Støt barnets deltakelse i aktiviteter.
• Hjelp et barn som har vært fraværende fra skolen for å komme tilbake så raskt som mulig.
• Lov barnets innsats.

Psykiatere og barnepsykologer kan diagnostisere og behandle separasjonsangstforstyrrelser. Disse spesialistene kan behandle fysiske symptomer, identifisere angststanker og hjelpe barnet til å utvikle håndteringsstrategier og problemløsing..

Foreldreformer: hvordan utdanner vi barna våre? Avhengig av foreldres stil som foreldrene har vedtatt, kan barnet være mer eller mindre lykkelig og utvikle seg riktig eller ikke. Les mer "