5 trinn som vil hjelpe deg å starte livet ditt på nytt

omstart er ord for å gå gjennom endringer, Søk etter andre sjanser og innsats på en transformasjon av hva du er i dag. Det er fasetten før den nye personen du vil være. For å utvikle seg er det derfor viktig at du lærer å starte på nytt. Vil du bli en bedre og lykkeligere versjon av deg selv? Vel, så er det på tide å starte på nytt!

Når du starter opp, husk at denne prosessen dekker både interiøret og ditt eksteriør. Det kan være lettere hvis du gjør det med en praktisk metode som lar deg starte på nytt med ordre. Neste vil vi snakke om fem trinn som vil hjelpe deg Start livet ditt om du har satt deg selv målet om å forbedre det.

1. Bestil hva du har og hva du synes

Det første trinnet i å vite hva du skal endre er å ha det i orden. Det første som anbefales å bestille er det fysiske rommet, hvor det er bra at hvert objekt har et sted. Etter boka "The Magic of Order" av Marie Kondo, Kriteriet for å bestille din fysiske plass er lykkens tilstand som kan smitte deg.

Grupper alle dine eiendeler i ditt hjem eller jobb, og avgjør deretter hvilken av dem som oversetter lykke. Hvis noe ikke gjør deg glad når du ser det, kast det eller fjern det fra sikte. Da vil du se at det mentale skapet også trenger orden. Du kan bruke samme formel: Tanker som gjør deg glad vil ha en ny ordre i hodet ditt, og de som hindrer deg i å være lykkelig, begynner å bli kastet en etter en.

2. Sett intensjonen i det du projiserer

"Hvis du vil ha forskjellige resultater, gjør ikke alltid de samme tingene"

-Albert Einstein-

Lær å skille mellom hvilke prosjekter du får fra hva som holder deg tilbake. Denne nøkkelen vil tillate deg å starte livet ditt igjen etter å ha reflektert over hvordan du orienterer det. Hvis du er avhengig av dine rutiner og gamle vaner, er det viktig at du ser deg selv med et nytt perspektiv. En av de beste måtene å gjøre dette på er å spørre vennene dine hvilken del av deg du kan forbedre.

Spør dem hva dine suksesser og feil er. Hva kan du forbedre? Hva er det du vil endre? Ta hensyn til svarene dine og noter informasjonen de tilbyr deg fordi det er veldig verdifullt, slik at du kan starte på nytt.

3. Sats på en rutine som bringer deg nærmere lykken

For å lære mer om rutinen er det tilrådelig å ta ut papir og blyant. Skriv alt du gjør i løpet av dagen. Nå vurderer hvor mange av disse tingene du kommer nærmere lykken, og hvilke som stjeler energi, tid, penger og helse. For å starte livet på nytt, er det tilrådelig å forstå at lykke er en tilstand som oppnås ved å ha dine handlinger og relasjoner rettet mot velvære. Hva påvirker lykke, avhenger av deg, og heldigvis har forskeren Eduard Punset oppgitt at du også kan lære å være glad og forstå forskjellen mellom presserende og viktig.

Det er veldig enkelt hvis du begynner å se det fra dette synspunktet, og det er komplisert hvis du oppfører deg i "autopilot" -modus. Så det er ingenting som å ha en metode basert på orden og trivsel. Mange av handlingene som foregår i løpet av dagen, oversetter ikke lykke, de er en del av det daglige livets forpliktelser. Det er leksene dine, og du kan ikke gi det så lett.

Utvikle dem på den mest bevisste og effektive måten. Bruk din tid til å oppfylle disse oppgaver og la tid for å starte livet ditt igjen med de handlingene som er viktige og ja de overfører lykke. En studie av tidsskriftet Psykologisk Vitenskap avslørte viktigheten av å være nær grønne områder for menneskelig velvære og gjør det klart at det som omgir oss, forandrer vårt velvære. Så du kan begynne med å lete etter stedet som overfører mest mulig velvære til å besøke deg i denne nye scenen.

4. Start på nytt «Hei» til det nye og ikke kast bort det du liker

Fra listen over finner du mange handlinger du liker om deg selv, og som gjør at du føler deg komfortabel og fornøyd. Det er viktig at disse handlingene forblir på listen din. Rutinen kan bekjempes, og din oppgave er å oppnå den på den måten som passer best for deg og passer best til dine behov.

"Restart er et spill for det beste av deg uten å gi opp suksessen din"

For å starte på nytt må du forstå at hvis noe går bra, er det bedre å beholde det. Endringene er for det som ikke virker. Den nye kommer når du spør deg selv På hvilken måte kan jeg forbedre det som ikke hjelper meg å være bedre og å føle meg bra? Alle disse handlingene vil være en del av mappen "Ny". Velg de tre nye handlingene som mest oppfordrer deg og inkludere dem i rutinen din. Kjemp så de kan være en del av livet ditt og satse på dem slik at du har et klart bud for å starte på nytt. Programmer din egen Reinventionsmeny!

5. Kjøp en notatbok for deg og lær å bruke den

Finn en notatbok du liker og inspirerer deg. Bruk den å holde styr på alt du gjør for å starte livet ditt på nytt i et spill som inkluderer din fysiske plass og ditt emosjonelle rom.

Skriv ned hva du får og strever etter oppgavene du ønsker å konkludere med. Alle endringene tar en stund, og prosessen din vil vise deg hva du har utviklet i den grad du inkluderer de nye handlingene i programmet for å starte på nytt og være lykkeligere. Ønsket om forandring er den første nøkkelen til å starte og oppnå resultater.

Hva venter du på å starte livet ditt på nytt?

Smil, la verden vite at du er lykkeligere enn i går Smil, la alle vite at du er sterkere enn i går. Løft ansiktet ditt og trekk det smilet som ansiktet ditt fortjener, og at hjertet ditt spør Les mer "

Bilder fra boken #Femituits