5 tips for å møte vanskelighetene

Det er tider når alt ser ut til å gå galt. Ingenting går som forventet. Ting blir sammenflettet og kommer ikke, eller ankommer ubegrenset. Ingenting er konsolidert. Alt er forvirrende. Og du kan føle at du er utmattet, at det ikke er noe å gjøre vanskeligheter.

Disse dårlige tider har en tendens til å endre vårt perspektiv på hendelser. Vi blir mer følsomme overfor alle de negative, og vi kan lett falle inn i en pessimisme.

Det er i disse øyeblikkene da vi må huske fem store sannheter som vi noen ganger overser.

1. Alt skjer

Livet er en rekke sykluser, der det er klare øyeblikk og andre i mørket. Ingenting varer evig. Vi vet det, men vi glemmer det også ofte.

Når vi er veldig glade, virker det for oss at fra da av vil alt bli sagt. Tvert imot, hvis vi er i vanskeligheter, vi kan få følelsen av at dette aldri vil ende.

Begge oppfatninger er falske. I livet følger tristhet og lykke hverandre. faktisk, Det er ingen absolutt lykke, ingen absolutt smerte. Svart og hvitt pålegger sjelden: nesten alltid eksisterer det en verden av forskjellige farger, hvor lys og mørke kombinerer.

2. PAIN er en vekstkilde

Hvis alt var alltid å be om munn, ville vi bli skjøre og merkelige vesener. Mest sannsynlig, under disse forholdene, ville vi ikke være i stand til å tolerere en vanskelighet, men liten. Vi ville ikke ha verktøyene for å gjøre det.

Smerte, frustrasjon og vanskelige opplevelser er en kilde til vekst. Når vi møter hindringer, finner vi også utfordringer. Forutsatt disse utfordringene er en del av en evolusjonær prosess, som før eller senere betaler seg.

3. KLAG OG VED DER IKKE SERVERER

Hvis du faller inn i klagenfellen, vil du i virkeligheten bare forsterke tilstedeværelsen av negative situasjoner i livet ditt. Når du minst er klar over det, har du opprettet en mental skorpe som fanger din kreativitet for å komme opp med løsninger.

Å være opprørt av et problem, hjelper deg ikke med å løse det. Tvert imot: det legger til et nytt problem for den du allerede har. Sikker på at du vil handle mer assertivt hvis du i stedet for å leve for klager fokuserer på løsninger. Det er den smarteste tingen du kan gjøre.

4. FEED PATIENCE

Utvilsomt er tålmodighet en av de dydene som representerer en skatt for de som har lykken til å eie den.. De som klarer å dyrke tålmodighet, er lykkeligere, smartere og mer vellykkede.

Ingenting verre enn å lide ubrukelig for løsninger som ikke kommer raskt. Alt i livet følger en prosess som ikke vil bli endret bare fordi du vil ha det. Tålmodighet hjelper deg med å gi tid til tid, ikke å falle i fortvilelse når de dukker opp, eller bygger, veiene som fører deg til en utgang.

5. gå fremover

Hvis det ikke har kommet en løsning etter å ha reflektert seg rolig, og har forsøkt å løse ting med de midler du har til disposisjon, Det beste er å forlate til side hva du ikke kan fikse, og fortsett å gå.

Ikke fall inn i fristelsen til å stagnere. For å bli der, bebrejder eller beskyld liv for det du ikke oppnådde eller at du mistet. Hvis du sitter fast i den enden, er det sannsynlig at du før eller senere blir en dum og bitter person, Det er stadig langt fra å oppnå fred og lykke.

Bildetilfelle av Nexus 6.