5 oppførsel anses negativ som er veldig sunn

Vi ble født i et samfunn som skaper retningslinjer for hvordan vi skal oppføre oss. Fra små, forteller vår familie og også på skolen vår hvordan vi skal handle, hva vi skal gjøre eller ikke, hvordan vi skal behandle andre ...

Kort sagt, vi lærer en rekke regler for å kunne forholde seg til andre og bli akseptert i samfunnet. Hvis vi ikke overholder det, vil vi ikke bli akseptert. Det er så enkelt og enkelt.

"Jeg var alltid en rebell ... Men derimot ønsket jeg å bli elsket og akseptert, og ikke bare en musiker, dikter, lunatic og loudmouth. Men jeg kan ikke være det jeg ikke er. "

-John Lenon-

Undertrykke visse følelser i det offentlige, kontroller våre reaksjoner ... alt som vi internaliserer for å følge en modell av personen som kan aksepteres. Men hva skjer hvis alt vi inneholder virkelig er positivt?

Grunnen til å undertrykke visse følelser, som å gråte, er fordi det anses å vise en svak og sårbar person. Men hva om dette ikke var så? Og hvis vi har feil?

I dag ser du hvordan visse atferd som anses negative er mer positive enn du tror. Lær å se dem fra et annet perspektiv, og du vil se at det ikke kan være veldig godt å fortsette å undertrykke dem. Er du klar til å oppdage dem?

1. Express anger

Angst er noe mye større enn en sinne. Når vi føler sinne, er vi nesten klar til å eksplodere, hvis vi ikke allerede har gjort det. Dette er ikke akseptert, og du kan se dårlig hvis du vanligvis uttrykker sin sinne.

Men er det bedre å inneholde det? Hvis du gjør det, vil du ende opp som en trykkkomfyr. Før eller senere vil omstendighetene til overfylling og alt ende opp med å hoppe gjennom luften. Du kan ikke kontrollere din sinne, og alt kan komme ut av hånden.

Dette kan være svært skadelig for deg. Å holde vår sinne kan føre til følelser av avvisning, hat, vrede ... Ikke redd din sinne, da du uttrykker det, vil det hjelpe deg å frigjøre deg fra denne følelsen som langt fra å være til nytte for deg, er skadelig for deg..

En studie utført ved Universitetet i Utrecht fant at når folk blir sint og manifesterer seg, er de bedre i stand til å nå sine mål og mål, og de blir også mye mer voldsomme og sterke mennesker

2. Jeg føler meg fortapt!

Hvem har ikke følt seg tapt på noen tid? Alt, på et tidspunkt i livet vårt, har vi ikke kjent hva de skal gjøre med det, hvor de skal gå, hvordan man skal handle. Dette er helt normalt, men det er noe vi ikke aksepterer. Vi er redd for å føle seg fortapt og disse kan generere stor angst. Vi kan føle at vi sliter bort tid, at alt er utenfor vår kontroll.

Ingenting lenger fra virkeligheten. Feil tapt vil hjelpe deg å gi mer oppmerksomhet til det du har rundt deg. Dine sanser vil være våken, og du vil lytte til dine dypeste følelser og følelser. Snart ... du har funnet veien.

Noen ganger er det nødvendig å gå seg vill for å møte

3. Crying skammer meg

Gråt er noe vi har lært, når vi setter år på å kontrollere. Når vi er små, gråter vi for alt, men gjør det når vi er voksne, regnes som en handling av umodenhet. Det er derfor, Vi har lært å undertrykke våre tårer som satte oss i en svært ubehagelig situasjon før andre. Vi er sårbare og vi er veldig svake og skrøbelige mennesker.

Men gråt er veldig gunstig. Det kan frigjøre deg fra alt som får deg til smerte, fra alt som gjør at du lider og hindrer deg i å fortsette. Føler du deg ikke bedre etter å ha ropt lenge og hardt? Det er fordi gråt har en frigjørende kraft som vi ikke kan klare seg uten.

Hvis du må gråte, gråte. Frigjør all frustrasjon, smerte eller andre følelser som du føler og returnere for å føle balansen i deg

4. døve ører

Lære å lytte er veldig vanskelig. Faktisk føler mange mennesker at de vet hvordan de skal høre godt, men dette er ikke gjensidig. Lytting er bra, men ikke alltid. Hva mener vi med dette? Hvis vi ikke hører på bestemte meninger eller kritikk, kan vi ikke bli tvunget til å handle på en eller annen måte.

Noen ganger bryr vi oss for mye om hva andre sier, og vi mister det vi kaster mest på oss. Derfor lær å lytte, men også å slå et døve øre til det som egentlig ikke er til nytte for deg.

Ikke lytting betyr ikke at du ignorerer eller lukker i bandet. Ikke lytting betyr at vi vil være forsiktige, at vi vil vite hvordan vi skal markere våre grenser, og at for ingenting vil vi føle oss presset av ordene som andre kan bruke til oss.

5. Jeg er ikke i stand til å tilpasse seg

Tilpasning til situasjonene er noe som forventes av oss. Men, hva om vi prøver å tilpasse oss selv? Kanskje vi ikke passer inn i arbeidsmiljøet, kanskje jeg finner meg ute av den gruppen av kolleger jeg er i ... Hvis så er det, det spiller ingen rolle! Lær å gå bort og se utover det i det du ikke finner ditt eget hull.

Du trenger ikke å tilpasse seg alt. Dette vil bare føre til at du legger større vekt på din komfortsone, og unngår å utforske nye muligheter, fremover og føle seg oppfylt.

"Bare dårer tilpasser seg livet; den intelligente forsøk på å tilpasse livet for dem "

-George Bernard Shaw-

Reflektere over disse 5 oppføringene som synes å være bare negative, men har mye positivt. Lær å uttrykke hvordan du skal, men aldri la den gå ut av hånden. Alt i riktig mål er sunt. Hva synes du om å ha lyst og ønsker å bli akseptert i samfunnet?

Behavior som holder deg i ulykkelige forhold Ulykkelige forhold hindrer deg i å vokse som en person. De begrenser og skader deg Her finner du noen tips for å gjenkjenne og unngå dem. Les mer "

Bilder av Michael Cheval, Vladimir Kush, Nicoletta Ceccoli