5 praktiske nøkler for å mestre ikke-verbalt språk

Ikke bare ord er viktig å kommunisere og forholde seg til. Ikke-verbalt språk er determinant i de fleste situasjoner av hva vi sier og hvordan vi sier det. Det er den perfekte følgesvennen av ord. Derfor lærer du å mestre det ikke-verbale språket for å avmaskere ordene og til slutt, folk.

Vi tilbyr deg under 5 praktiske nøkler for å mestre det ikke-verbale språket. Husk til enhver tid at kroppen og holdningen din sier mye om deg. En god lytter kan tolke dine bevegelser for å vite hva som egentlig er hva du tenker.

Kjenn deg selv

En nøkkeløvelse for å mestre ikke-verbalt språk er å kjenne seg selv. Dette er den beste måten å få din egen informasjon til å vite hvordan vi egentlig er.

Det er det Hvis vi ser nøye, kan vi observere hvordan vi egentlig er. Hva betyr det hvis du berører et øye? Tenk i det øyeblikk hva som går gjennom tankene dine, og du vil vite hvorfor du har gjort den handlingen av ikke-verbalt språk.

Det kan virke som en enkel øvelse, men det er ikke i det hele tatt. Selv om det vil være svært nyttig på alle områder av livet, fordi jo mer du vet, jo flere sjanser du har for å gjøre livet ditt til det du virkelig vil ha det til å være.

"Folk sier ofte at de ennå ikke har funnet seg selv. Men selvet er ikke noe som man finner, men noe som man skaper. "

-Thomas Szasz-

Ansiktet reflekterer sjelen

De sier at ansiktet er speilet til sjelen og dets sanne refleksjon. Det er åpenbart at det er folk som er i stand til å mestre ikke-verbalt språk, slik at andre ikke ser hva som virkelig skjer i deres sinn og hva deres stemning er. men, Generelt, ved ansiktet og uttrykket av folket kan du vite mye om dem.

Ansiktet har en stor mengde ansiktsmuskler med svært spesifikke oppgaver. De vil være de som viser vår sanne sinnstilstand. Faktisk er det enda en vitenskap hvis teorier er basert på ansiktsegenskaper. Det er morfopsykologi. Derfor er det klart at du kan vite mye om en person ved ansiktet hans.

Nå, hvordan kan ansiktsbevegelser utøves for å unngå å demonstrere følelser og mestre ikke-verbalt språk? Denne øvelsen er svært vanskelig. Vårt ansikt og kroppsbygging er laget for å vise grunnleggende følelser som sinne, tristhet, overraskelse eller glede. Og i hver av dem er det forskjellige mekanismer involvert. Å håndtere dem er en vanskelig oppgave.

I denne forstand, Det eneste vi kan gjøre når det gjelder å mestre ikke-verbalt språk for å unngå å vise følelser, er å forvride dem. Det ville være noe som å camouflere de sanne følelsene.

For dette er det godt å observere deg selv i speilet lenge før du kan mestre uttrykkene. Det vil si hvis du føler deg glad, gjelder ansiktet ditt med sorg, for eksempel å øve med musklene som deltar når du viser hver av følelsene til du kan kontrollere det.

Se i øynene

En god teknikk for å mestre ikke-verbalt språk er å se direkte inn i øynene. Ikke glem at stadig å unngå blikket fra andre viser en forferdelig usikkerhet i seg selv og en forferdelig mangel på selvtillit.

I mellomtiden får det faktum at du ser direkte på samtalepartneren deg til å føle deg i en samtale som et likeverd, og viser mye mindre av deg selv, viktig nøkkel til å mestre det ikke-verbale språket, fordi Du vil bare lære hva du virkelig vil ha den andre personen til å se.

Vær naturlig

Å mestre ikke-verbalt språk, ingenting som å være naturlig og seg selv. Jo mer du kjenner deg selv, desto mindre er du bekymret for å lære noe du ikke vil ha. I denne forstand vil måten å etablere relasjoner med andre være lettere, og du vil ikke ha noen bekymring for hva du viser eller ikke gjennom dine bevegelser.

Lær å være deg selv og legg vekt på de bevegelsene som er dine egne, og avvik fra manikyrene og elementer som ikke tilhører din sanne natur. Disse overførte lastene er lett tolkbare av andre.

Hold deg rolig

Å være avslappet og rolig er en enkel måte å mestre ikke-verbal språk på. Angst og nerver eller sinne gjør oss overbevisende vise vår måte å være gjennom bevegelser og ansikt.

"En mann som ikke finner tilfredshet i seg selv, vil søke det forgjeves andre steder"

-La Rochefoucauld-

Ikke glem å være deg selv, naturlig, rolig og prøve å kjenne alle deler av ditt vesen og din måte å handle på. Når du har den delen kontrollert, vil det ikke være vanskelig for deg å mestre det ikke-verbale språket.

Hvordan unngå feil og misforståelser i kommunikasjonen Noen feil gjør vi når vi snakker vi kan komme i trøbbel uten mening. Effektiv kommunikasjon er lettere enn det ser ut til. Les mer "