5 fordeler med å velge en online psykolog

Det var en tid da du dro til psykologen de kalte deg "gal". Men bak var tabuene som tarnished det sanne målet for dette yrket. I dag går mange til psykologi konsultasjoner på jakt etter verktøy som hjelper dem med å takle sine problemer. Imidlertid er det et spørsmål som alltid flyter gjennom luften: "Er en ansikts-psykolog bedre enn en on-line psykolog?".

Selv om vi er omgitt av teknologi, har vi fortsatt viss motvilje mot å bruke den i visse aspekter. Selv om en on-line psykolog kan tiltre oss fra starten, kan vi ha tvil om effektiviteten av terapien ved hjelp av dette. Vil det være som om du var i en ansikt til ansikt konsultasjon? Vil det ha samme effekt? La oss prøve å svare på noen av disse spørsmålene.

Å velge en online psykolog gir deg muligheten til å delta på terapi uten å måtte forlate hjemmet ditt.

1. En online psykolog tilbyr deg fleksibilitet

Tenk deg at vi har et problem med emosjonell avhengighet, men det er ingen psykolog i nærheten som er spesialisert på dette emnet. Takket være teknologien Vi kan ha en økt med hvem vi vet at vi vil forstå og gi de riktige verktøyene.

På samme måte, Normalt vil vi ha flere sjanser til å finne en tid da spesialistens tidsplaner stemmer overens med våre egne. På den måten trenger vi ikke å gi opp noe eller be om en dag på jobb. Vi kan heller ikke forklare "Jeg har ikke tid" eller "mitt arbeid tillater det ikke." For dette er en online psykolog ideell for alle de som har vanskelige tidsplaner, en opptatt tidsplan eller reiser mye.

Hvordan kunne det være ellers, i tillegg til alt nevnt, En online psykolog lar deg utføre økter fra ditt eget hjem eller fra et sted hvor du føler deg beskyttet. Dette er veldig viktig, fordi målet er for oss å føle seg komfortabel og avslappet. Det er også en fordel hvis vi bor på et eksternt sted, har agorafobi eller har redusert mobilitet.

2. Det er mye billigere

Mange mennesker forvirrer teknologi og nyhet med en høyere kostnad. Men i dette tilfellet er det ikke slik. Fordi vi ikke trenger å flytte til økten, og vi kan få tilgang fra hvilken som helst enhet (datamaskin, nettbrett, mobil) blir prisen billigere.

Men dette er ikke bare på grunn av hvor mye vi sparer på reise, men profesjonelle sparer også. Du trenger ikke et venterom, en klinikk eller et egnet sted. Psykologen, hvis du ønsker det, kan delta på oss fra sitt eget hjem, så prisen vil alltid være lavere.

Selv om prisen på en on-line konsultasjon er mye lavere, reduseres kvaliteten på tjenesten ikke.

3. Det finnes flere kommunikasjonsalternativer

Vi kan motstå å prøve denne form for konsultasjon fordi vi er forlegen til å snakke med en ukjent person via en elektronisk enhet. Dette kan virke veldig kunstig for oss og vi kommer tilbake.

men, en on-line psykolog kan tilby ulike måter å kontakte ham på. For eksempel via e-post eller telefonsamtale. Det kan også være mulighet for en interaktiv konsultasjon gjennom en prat.

Men det som virkelig bringer online-økten nærmere ansikt til ansikt, er konsultasjonen via Skype eller annen plattform som tillater en audiovisuell kommunikasjon med psykologen. Uansett hvilken metode vi velger, vil kvaliteten på tjenesten alltid være den samme eller være den samme.

4. Det er kontinuerlig overvåkning av behandlingen

Den positive tingen om en on-line psykolog er at det ikke spiller noen rolle om vi går på tur eller hvis vi må flytte av en eller annen grunn. For eksempel, Hvis vårt arbeid krever nesten konstant mobilitet, vil dette ikke være en hindring, og vi trenger ikke å ha en psykolog i hver by i verden.

Terapeuten kan kontinuerlig overvåke vårt tilfelle uten at forskyvningene våre hindrer det. Uansett hvor vi er, kan vi fortsette å gjennomføre de fastsatte øktene uten å måtte avbryte eller utsette dem. Dette fordeler oss siden vi ikke må ofre vår velferd for omstendigheter som tvinger oss til å endre bosted.

I denne forstand, Mange mennesker som kommer til å bo utenfor sitt land har vanskeligheter med å uttrykke seg i sitt adopterte språk. Kanskje de kan uttrykke seg i det, men de har følelsen av at de ikke kan gi sine meldinger de samme nyansene som på sitt morsmål. For disse menneskene kan også være et godt alternativ online psykolog.

Du kan kontakte din on-line psykolog uansett hvor du er.

5. Øk tilliten

Kanskje det vil være vanskelig for oss å fortelle våre problemer til noen vi ikke kjenner. Derfor vil tilgang til en onlinebasker og de flere kontaktalternativene som tilbys, være til stor hjelp. Vi foretrekker å opprettholde en kommunikasjon via e-post eller telefonsamtale?

Vi bestemmer måten og måten vi kan ha større tillit til med terapeuten. Det kan være lettere for oss å uttrykke hva som skjer med oss ​​ved å skrive eller bare snakke på en telefon. Vi velger terapiformen som passer best for oss, og med skjemaet velger vi også kommunikasjonsmidlene.

Ikke å gå til en ansikt-til-ansikt konsultasjon favoriserer alle de som er redd for at noen vet at de har problemer.

Har du noen gang hatt tilgang til en online psykolog?? Kvaliteten på terapien kan være svært lik, men med den fordelen at den tilpasser seg dine behov. En mer praktisk måte å konsultere, fleksibel og til en lavere pris. Nå kan du velge hvordan du vil kommunisere med psykologen din for å uttrykke hva som skjer med deg uten å fortsette å eksistere mange av de barrierer du kan vurdere før.

Hvordan vet du når du skal gå til psykologen? I visse stadier av livet befinner vi oss i situasjonen at vi ikke vet hvordan vi skal løse visse problemer. Hvordan vite om det er på tide å gå til psykologen? Les mer "