Graviditetens psykologi endrer dermed sinnet til den gravide kvinnen

Den gren av psykologien som omhandler graviditet Graviditet psykologi, som søker å fremme velferd av mor under graviditet, fødsel og barseltid, samt psyko-emosjonelle utviklingen av barnet.

Graviditetspsykologien er interessert i mor-baby forholdet, forstå det som en enhet der morens psykiske helse er nært knyttet til babyens helse. Målet er derfor å fremme mor-baby dyadets velvære, som også inkluderer faren, spesielt i sin rolle som følelsesmessig støtte til moren. La oss se hva denne interessante gren av psykologi består av og hva den studerer.

Historien om de ni månedene før menneskets fødsel er trolig mye mer interessant og inneholder mer betydningsfulle hendelser enn de neste 70 årene. Samuel Taylor Coleridge, 1840.

• Relatert artikkel: "Angst under graviditet: årsaker, symptomer og hvordan man klarer det"

Betydningen av graviditetens psykologi

Fra den fysiske oppfatningen, og til og med før, når det fremtidige barnet vil bli unnfanget i sinnet til sine foreldre, en prosess av transformasjon av hans psyke, hovedsakelig av kvinner, som vil akselerere under svangerskapet begynner, og vil bli konsolidert i månedene og årene etter fødsel.

Graviditet er oppfattet som et krise øyeblikk hvorfra den gravide kvinnen skal utvikle en ny identitet: hun blir mor. I denne perioden er det vanlig å gjennomgå barndommen selv, hvis minner dukker opp lett.

Så gjør sårene fra fortiden, noe som gjør graviditet til et privilegert øyeblikk for psykoterapeutisk arbeid, siden de sårene, som noen ganger har belastet livet i årevis, kan helbrede mye raskere.

Det er en periode med økende følsomhet og stor sårbarhet, som de er av vital betydning for omsorgen som tilbys av nærmiljøet, paret og familien, så vel som av helsepersonell.

Emosjonell ambivalens

Under graviditeten er de hyppige og helt normale, sporadiske depressive følelser. Det er ofte følelsesmessig ambivalens, dvs. sameksistens av vekslende øyeblikk av stor glede og glad forventning, med andre frykt og tvil om hvorvidt de har gjort en riktig beslutning, enten det er en god tid for karriere pauser eller hvis du vil kunne ta ansvar for morskap.

Selv om disse ambivalente følelsene er normale, er det tilrådelig å være spesielt oppmerksom på sinnstilstanden under graviditeten, og i møte med vedvarende negative følelser søke psykologisk hjelp.

Psykologiske endringer i svangerskapet

Flere studier viser en høy prevalens av depressive episoder under graviditeten. Noen snakker om 10%, mens andre finner at opptil 40% av gravide har en type depressiv symptom.

Selv om postpartum depresjon er bedre kjent, rundt halvparten av postpartum-depressioner begynner under graviditet. Det er derfor psykisk helsevern av kvinner i denne perioden er sterkt anbefalt fra synspunkt av å forebygge fremtidige problemer, har det en positiv effekt på velferden til mor-baby i løpet av de første månedene.

Disse fire spørsmålene kan tjene som en første orientering for å oppdage mulige vanskeligheter. Selv om vi må huske på at hvert tilfelle er unikt og fullt av nyanser, hvis du svarer positivt på noen av dem, vil det være tilrådelig å gå dypere inn i den psykologiske evalueringen av saken din:

• Har du ofte følt seg deprimert, deprimert eller håpløs? • Har du ofte følt det du har mistet interesse og glede i å gjøre ting? Har du ofte følt nervøs, engstelig eller overveldet? • Har du følt kan ikke kontrollere eller stoppe dine bekymringer?

Nevrovitenskap av graviditet

Hvis vi tar hensyn til funnene nevrovitenskap, og av dypet prosess for transformasjon av hjernen din produsert av hormonets virkning, Det er ikke overraskende at i den gravide kvinnens sinn er det en autentisk emosjonell tsunami.

Til å begynne med har det blitt funnet at hjernen under graviditeten reduserer volumet med opptil 7%. Betyr det at vi mister kognitive evner under graviditeten? I så fall ville naturen oppføre seg ganske unormalt.

Tvert imot, hva skjer er en intens hjernestrukturering, lik den som foregår under puberteten. Faktisk, i ungdomsårene og i svangerskapet oppstår en lignende synaptisk beskjæring, forbundet med den intense livskrisen og identitetsendringen som begge livets øyeblikk antar..

Det har vist seg å øke størrelsen på furuskjertelen, og det grå stoffet i hjernenes områder som er relatert til mors oppførsel. Det er med empati, og teorien om sinnet, som er evnen til å forstå hva den andre føler.

Forandringen er så viktig at en kvinne som er gravid, sammenligner bildet av hjernen til en kvinne som ikke er gravid, en ekspert på feltet kan si med 100% sikkerhet hvilken av de to som tilsvarer hvert bilde. Endringene er klare og tydelige, og kan ses på et øyeblikk.

Noen gravide kvinner de oppfatter en reduksjon i minne og kapasitet til konsentrasjon og oppmerksomhet. Studiene ser imidlertid ut til å indikere at det som er produsert, snarere er en endring i oppmerksomhetsfokuset. Barnet og dets omsorg, siden det er i livmorene, monopoliserer kvinnens oppmerksomhet, som i denne perioden kan glemme oftere, for eksempel hvor hun har forlatt nøklene.

Tilsynelatende er det ikke bare et kognitivt underskudd, men det er kjent at samspillet med babyen er i stand til å skape nye neuroner i mors hjerne. Dermed får den intense karakter av endringer i hjernen og psyken til den gravide kvinnen, som fører til utvikling av deres identitet som mor, er det svært viktig å understreke emosjonell omsorg under svangerskapet. Uten å glemme at morens velferd også er en kilde til helse, nåtid og fremtid, for hennes sønn.

For å lære mer ...

Advokatpsykologer er gitt et verksted på graviditetspsykologien, rettet mot gravide kvinner som ønsker å gå dypere inn i dette emnet, å leve graviditeten og møte fødselen på en positiv måte. Hvis du er interessert, kan du registrere deg på følgende link: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Artikkel skrevet av Sandra del Bosque Andrés, psykolog Advanspsykologer

Forfatter: Sandra del Bosque Andrés.

Bibliografiske referanser:

• Hoekzema, E .; Barba-Müller, E., Pozzobon, C .; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A .; Desco, M .; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Graviditet fører til langvarige endringer i menneskelig hjerne struktur". Nature Rev. Neuropscience.
• Joan Raphael-Leff. (2010). Sunn Maternal Ambivalens Studier i Maternalen 2 (1).