Psykologiske spill, hva er de og hva er de for?

Hvor mange ganger har du deltatt eller dyppet direkte eller indirekte i psykologiske spill?

Jeg forsikrer deg om at mange og ingen har funnet en god slutt. Du kan være oppmerksom på at du ofte faller inn i de samme situasjonene med de samme svarene, men du er helt uvitende om hvorfor dette skjer med deg.

Hva er psykologiske spill??

To spiller ikke hvis man ikke vil.

Eric Berne, psykiater og grunnlegger av teorien om Transaksjonsanalyse (A.T.) forklarte de psykologiske spillene som en dysfunksjonell form for kommunikasjon som brukes til å dekke behovene til oppmerksomhet, anerkjennelse og kjærlighet mot personen, men alltid på en negativ måte. Vi snakker om spill i modus ikke moro, Det vil si at disse alltid er tapt, noe som innebærer en enorm emosjonell kostnad, både for dem som initierer dem og for dem som går med eller deltar i dem..

I denne type isoleringsenheter blir de brukt til å manipulere og overtale mottakeren, vises bevisstløs mesteparten av tiden måte, men brukes gjentatte ganger til harme og mellommenneskelige fiasko.

Hvordan spiller du?

I et psykologisk spill er det en systematisk handling, det begynner du på agn, som er spillet laget av den første spilleren og så er en kontinuitetsreaksjon tilstede dersom den andre personen bestemmer seg for å delta. Husk at den første spilleren alltid vinner. For å forstå tydeligere hvordan disse spillene er opprettet, kan vi ty til et praktisk eksempel ved bruk av spillet: "Ja, men ..."

Person A: Jeg har mange problemer i forholdet mitt, hvis vi fortsetter som dette, vet jeg ikke hvordan vi skal fullføre ...

Person B: Hvorfor deler du ikke??

Person A: Ja, men hvis vi deler opp, hvordan vil vi dele forvaring av barna??

Person B: Du kan nå en avtale og beholde det selv. I flere timer kan du kombinere det bedre.

Person A: Ja, men jeg har 3 barn, jeg alene vil ikke kunne ta alt som jeg burde.

Person B: Du kan finne noen til å hjelpe deg ...

Person A: Ja, men det ville være en økonomisk kostnad som ikke kunne tillate meg

Person B: "Silence"

Denne stillheten tilbys av person B er resultatet av seieren til den som starter spillet. Men likevel, kan person A føre stykket ved å legge til "du ser, jeg kan ikke skille meg selv" Her ser vi som personen har sluttet seg til spillet etter å ha hørt den første ja, men ... introdusert på dette tidspunktet den nye rollen av "Jeg prøver bare å hjelpe deg"

Typer av psykologiske spill

De psykologiske spillene er varierte, Berne klassifiserer dem etter temaer og scenarier, men Vi kan markere fra maktspill, til seksuelle eller par blant andre. De mest fremtredende er alltid plassert i ekteskap, liv, møte eller kontorinnstillinger.

Her kan vi markere den dramatiske trekanten Karpmans levert av R. Kertész å markere endring av teoretiske roller som kan ta to eller flere personer under lekene, i dette tilfellet rollene som forfølger, redningsmann og offer vil resultere tegn av typen "Ja, men ..." "Forklar dine sorger" eller "Alt går galt", etter hvert.

Mål og formål med psykologiske spill

Ifølge E. Berne er de tre hovedgrunnene til at en person ubevisst er involvert i disse spillene følgende:

1. Å beskytte mot frykten for å bli ubemannet og at den sanne "jeg" er utsatt
2. For å unngå ubehag som kan fremme intimitet
3. For å sikre at andre gjør det de vil gjøre

Dette er hovedgrunnene til forfatteren, men generelt kan vi si at de brukes til å manipulere andre i stedet for å etablere sunne relasjoner og vise at de er på en bestemt måte foran andre..

Realiteten er at bruken av disse spillene er lært i tidlig alder, og deretter konsekvent gjentas gjennom hele livet til den personen, inntil det blir klar over sin bruk og forsøk på å bøte på hvis du finner ut at disse handlingene er langsom og skade deres livet. De fleste spill ødelegge den sanne personligheten og øke personens sårbarhet, de påvirker de fleste områder av livet, forbruker energi og provoserer veldig høy frustrasjonsnivå, samt etablering av vanvittige og forringede relasjoner, som i utgangspunktet bidrar til misnøye og motstridende situasjoner for den enkelte.

Hvordan oppdage når vi står overfor et psykologisk spill?

Vel ærlig, hvis vi holder oss oppmerksomme, vil det ikke være vanskelig å oppdage de første tegnene på disse spillene, men du kan bruke forskjellige spørsmål for å identifisere dem lettere.

• Hvordan spillet starter?
• Hvordan fortsetter det?
• Hvilke svar får du??
• Hvordan føler du deg?
• Hvordan situasjonen slutter?

Når disse spørsmålene er brukt vi kan se etter alternative oppføringer for å hindre eller unngå å falle inn i disse spillene. Når vi er klar over eksistensen av visse atferd, vil det være lettere for oss å orientere oss mot en annen situasjon og unngå visse feil.

Hvordan begrense og dempe denne typen spill?

Fra et psykologisk synspunkt er bryte disse spillene det første skrittet for å overvinne motstand og få situasjoner og sunne og direkte forhold til andre.

• Vi må kjenne spillets dynamikk og funksjon for å hindre og stoppe dem
• Reflektere over fordelene ved å fortsette å spille spillet eller stoppe det
• Tenk på alternativer for å dekke behov og personlige behov
• Søk mekanismer og verktøy som skal brukes når noen engasjerer oss i et spill

Noen spill å huske på

"Hvorfor ikke ...? Ja, men ... "

Formål: Personen søker beroligelse fra et barns perspektiv, og omslutter fars stilling

"Jeg skal bevise det" eller "Mine er bedre"

Formål: Konkurranseevne for å søke den endelige triumfen

"Vi skal kjempe mot deg og han"

Formål: Hovedpersonen forsøker å bekjempe andre uten å gripe inn i ham og dermed tilfredsstille sin psykologiske stilling

"Se hva du tvang meg til å gjøre"

Formål: Å unngå ansvar gjennom begrunnelse og "Jeg har ingen feil"

"Hvordan kommer du ut av denne situasjonen?"

Formål: Personen er involvert i vanskelige eller kompliserte situasjoner som skal reddes

Noen konklusjoner ...

Kort sagt, søkes psykologiske spill gjennom transaksjoner mellom far, voksen og barnet som er representert i transaksjonsanalysen, bevis på svakheter i den andre for å oppnå en endelig fordel, som aldri oppnås på en positiv måte.

Spillet selv er alltid en risiko for spilleren
-Gadamer, 1970: 149