Problemet med positiv tenkning 4 nøkler til å forstå det

Positiv tenkning kan være en svært gunstig mental disposisjon hvis vi er realistiske med miljøet som omgir oss og situasjonen der vi befinner oss. Tross alt er mange av problemene vi vanligvis håndterer på daglig basis mer fiktive og produsert av oss selv enn ekte..

men, Positiv tenkning kan bli en felle som inviterer oss til å unngå å møte de problemene som vi befinner oss i vår dag til dag.

• Kanskje du er interessert: "Hvordan vil du være? Arbeid dine ferdigheter fra positiv psykologi"

Positiv tenkning som en unnskyldning

Mens det populære ordtaket sier "dårlig vær, godt ansikt", er det nødvendig å analysere denne setningen og vær oppmerksom på at det ikke bare er nok å sette et godt ansikt på dårlig vær. Tenk deg en regnfull dag når vi må gå på jobb til fots. Hvis vi ikke bruker en paraply, blir vi våte, så i dårlig vær må vi finne en løsning: fjern paraplyen.

Som Bárbara Ehrenreich sier forfatteren av boken Smil eller dø: Fellen av positiv tenkning, "Når vi har problemer, ser den andre veien på, kan vi få oss til å føle oss bedre i begynnelsen, men ikke i det lange løp. Å være følelsesmessig intelligent vil tillate oss å være forbundet med virkeligheten og våre følelser, som i det lange løp vil bli bedre enn å unngå de problemene som kan oppstå i våre liv ". Vi må møte de vanskelige situasjonene, det er ikke nok å sette et smil og håper at de vil bli løst alene.

• Relatert artikkel: "80 korte positive tanker å motivere deg"

Hvordan er positive mennesker

Vår holdning kan hjelpe oss med å overvinne dårlige øyeblikk i livet, men det er ikke det eneste kravet på å løse problemene som presenteres for oss. Når det er sagt, er det alltid bedre å se frem med en positiv mentalitet enn med en negativ mentalitet. Når den positive mentaliteten legger til evne til å løse problemer, realisme og mot, vår velferd øker.

Men hvordan har folk en positiv mentalitet? Disse personene har en rekke egenskaper som du finner nedenfor.

• Ikke lur deg selv, De er oppriktige med seg selv og benytter seg av selvrefleksjon.
• De har høy selvtillit og er verdsatt på en positiv måte.
• De faller når de står opp, og ser i feilene muligheter til å vokse og lære.
• De kjemper for sine egne drømmer og for sine vitale mål.
• De selvmotiverer til tross for motgangene og hindringene som kommer opp underveis.
• De sammenligner ikke seg med andre fordi de har funnet fred med seg selv.
• Lev nåværende øyeblikk og nyt deres dag til dag.
• De kjenner og styrer sine egne følelser godt og forstår andres.

Hvis du vil dykke inn i disse egenskapene, kan du lese denne artikkelen: "11 egenskaper av optimistiske mennesker"

Problemene med positiv tenkning: dens begrensninger

Positiv tenkning kan være bra i noen situasjoner, men ikke i det hele tatt, for noen ganger blir vi båret av tro på grunn av løgn. La oss se hva som er begrensningene i denne typen tenkning.

1. Positiv tenkning er mer enn bare holdning

Å tenke det med positiv holdning vil vi få alt i livet, og vi vil unngå at de vanskelige situasjonene forsvinner er en feil. Positiv tenkning må alltid være ledsaget av en sterk personlighet og god selvtillit, foruten en realistisk tanke. Derfor kan man pålegge den positive mentaliteten og forvente at alt skal skje i deres favør.

I denne forstand, Å ha føttene på bakken er en nøkkelfaktor for å unngå irrasjonelle forventninger. Positive mennesker kan også mislykkes, nøkkelen er å reise seg, vokse som folk og følge sin vei.

2. Positiv tenkning løser ikke problemer

Positiv tenkning kan bidra til å være motivert for å gå videre, men Det er ikke det eneste aspektet vi må ta hensyn til for å løse problemer. Vi må gjøre vår del slik at ting løses og går som vi vil, så viljen og realismen er nødvendig.

På samme måte er det også nødvendig å tro på seg selv for ikke å bryte ned i vanskelige øyeblikk, for ellers ville vi snakke om falsk selvtillit, og Vi ville bruke positiv tenkning for å unnskylde oss og trenger ikke å møte virkeligheten. Hvis du vil vite mer om falsk selvtillit, kan du lese artikkelen "Falsk selvtillit: den tunge masken av selvbedrag".

3. Positiv tenkning er lik ikke lykke

Det er mange faktorer som påvirker en persons lykke, og tror at med positiv tenkning vil alt være rosenrøst, er irrasjonelt. Som sagt, positiv tenkning Det er ikke noe man må legge på seg selv, Personen må heller ha en sterk personlighet og et sunt selvtillit, og i tillegg vedta denne tankegangen. Selvfølgelig, alltid på en realistisk måte.

Positiv tenkning ser ikke på andre sider når når det ikke går bra, men å møte virkeligheten og akseptere det som det er. Etterpå kan man se fremover med håp og arbeid på veien han ønsker for seg selv.

4. Man kan ikke ha positiv tenkning hele tiden

Du kan ikke leve livet med et smil på ansiktet hele tiden, som om konteksten der en bor, spiller ingen rolle. Det er situasjoner der man må lide og gråte om nødvendig, som en måte å kvitte seg med følelsene som påvirker ham. Å oppleve smerte på et tidspunkt i livet vårt er helt normalt. Faktisk er de beste læringene de som oppstår etter en ugunstig situasjon.

Som jeg sa i de forrige linjene, falsk optimisme er et forsøk på å skjule lavt selvtillit. Det er ikke nødvendig å vise et smil og late som alt går bra. Det, før eller senere, skuffer, fortviler og frustrerer en person.