Skjult konditionering hva det er, hva er fasene, og teknikkene

Behaviorism er et av de mest kjente paradigmene i psykologi Gjennom historien er dens nesten eksklusive fokus på menneskelig atferd basert på prinsippene om læring gjennom foreningen mellom stimuli. Født i motsetning til psykoanalyse, foreslo behovet for å fokusere bare på observerbare aspekter, og uten å vurdere det meste av sinnet som noe vitenskapelig studert.

Ikke før ankomsten av cognitivismo at kognisjon og andre mentale evner vil vises i vitenskapelige og empiriske modeller for vårt sinn og atferd, selv før hans utseende var allerede å ha en åpning av den behavioristiske dagens leting og inkorporering av aspekter som er mindre direkte observerbare.

Således er begge paradigmene nært beslektet, selv når de nå noen teoretiske modeller og terapeutiske modaliteter som virker fra et mellomliggende punkt mellom begge paradigmene. Et klart eksempel på dette er den såkalte skjult konditioneringen.

• Relatert artikkel: "Behaviorism: historie, konsepter og hovedforfattere"

Den skjulte konditioneringen

Vi forstår skjult konditionering en av de mest kjente psykologiske modellene basert på konditionering av atferd. Som resten av konditioneringen vurderer modellen at vår oppførsel kan forstås basert på sammenhengen mellom stimuli, responser og konsekvenser av sistnevnte (flere stimuli), Nye foreninger genereres når deres utseende er koordinert, og det er mulig å endre frekvensen av et bestemt respons basert på konsekvensene. Anvendt i terapi, vil dette tillate oss å modifisere en dysfunksjonell respons eller lære en bestemt oppførsel.

Imidlertid, i motsetning til ikke-skjulte modeller, ville elementene som skulle brukes til å endre oppførelsen være kognitiv og ikke fysisk. Faktisk observerer vi eksistensen av direkte eller skjult uobserverte faktorer (som tanke) som er grunnlaget for atferdsmodifisering og som danner grunnlag for skjult konditionering. Spesielt er en av de mest relevante faktorene bruk av fantasi som en fundamental variabel.

Det anses å Den viktigste far og drivmiddel av den skjulte kondisjonen var Joseph Cautela, som ville begynne å anvende hovedprinsippene for kondisjonering til kognitive elementer som symbolisering, språk og fantasi. Men også verdt å merke seg den viktige rollen til andre forfattere som Wolpe og Homme, som ville tjene som forløpere for å skape systematisk desensitivisering (som del i stor grad en betydelig andel av hemmelige teknikker) og den andre den første til å vise at elementer som språket kunne styres på eksperimentelt nivå.

Din teori

Denne modellen starter ikke fra ingenting, men er basert på ulike forutsetninger eller grunnleggende prinsipper.

Først av alt det starter fra prinsippet om homogenitet mellom åpen og skjult atferd, dvs. det antas at de avtakbare resultatene av manifest fenomener kan også gjelde for covert.

Den andre av prinsippene er at samspill mellom begge deler: Den manifesterte og de skjulte prosessene interagerer (for eksempel for å slappe av fysisk vi tenker i konkrete situasjoner). Den tredje og den siste foreslår at både det observerbare og det åpenbare og det underdekkende følger de samme læringsloven.

Forskningen som utføres synes å gjenspeile disse antagelsene, å kunne bruke de samme teknikkene i fantasi som in vivo og se at det er en påtagelig effekt av samspillet mellom skjulte og åpenelementer.

Grunnleggende prosedyre: faser

Den skjulte kondisjonen kan påføres gjennom ulike teknikker, som vi senere vil se. Imidlertid, uansett hvilken teknikk som brukes vanligvis brukes en bestemt prosess delt inn i forskjellige faser.

1. Opplæringsfase

Først forklarer profesjonelle modellen og teknikken for å bruke pasienten, rydde tvil om dette og begrunnet årsaken til bruken av denne teknikken.

2. Fase av evaluering og trening i fantasi

Bruken av teknikker basert på skjult kondition krever en viss evne til fantasi og visualisering, og disse aspektene er noe der ulike pasienter kan avvike sterkt. Dermed vil det være nødvendig å vurdere pasientens evne til å danne mentale bilder og sette seg i forskjellige situasjoner gjennom fantasi, og i tilfeller hvor det er nødvendig å trene ham i den.

3. Ansøkelsesfase med skjult konditionering i samråd

Gjennom hele denne fasen vil fortsette å søke, i en kontrollert situasjon, den skjulte kondisjonen. I utgangspunktet vil en kondisjon bli generert assosiert med mentale bilder av atferd og konsekvenser, noe som gjør et stort antall sammenkoblinger. Omtrent tjue essays anbefales. Litt etter litt vil pasienten redusere nivået av hjelp han får fra den profesjonelle som du mestrer teknikken.

4. Konsolidering og generaliseringsfase

Denne siste fasen fokuserer på å få pasienten til å kunne gjøre konditioneringen alene og for å gjøre ham mer og mer selvstendig, også programmeringsoppgaver for hjemmet.

Teknikker basert på denne modellen

Vi har tidligere reflektert de grunnleggende faser av teknikker basert på skjult kondisjonering. Det finnes imidlertid et stort antall teknikker som kan benyttes ved behandling av problemene presentert av pasienten. Noen av de mest relevante er de som følger.

1. Positiv forsterkning / undercover negativ forsterkning

Den skjulte forsterkningen, positiv eller negativ, er basert på det faktum at det oppstår en slags stimulering eller konsekvens som forårsaker en økning i sannsynligheten for repetisjon av atferden du vil generere eller øke, men i fantasi.

Det søker å bringe pasienten nærmere adferdens adferd, som ofte brukes sammen med systematisk desensibilisering for å redusere reaksjoner som angst. I tilfelle av positiv forsterkning ville vi bruke noen form for appetitiv stimulering for emnet, mens i den negative forsterkningen ville vi bruke tilbaketrekking av en aversive stimulus. Den brukes i situasjoner som eksponering for fobier, hemmet eller unngått atferd i andre lidelser eller for å lære ferdigheter.

• Kanskje du er interessert: "Typer av fobier: å undersøke lidelsene i frykt"

2. Skjult bevissthet

Den skjulte sensibiliseringen er basert på reduksjon av sannsynligheten for å utstede en oppførsel gjennom presentasjon av et kontingent aversive stimulus til nevnte atferd. Den søker å hemme eller redusere responsgenererende negative responser som angst på utseendet av atferd. Den brukes til avhengighet og parafilier, for eksempel.

Det ville svare til positiv straff, hvor en oppførsel (straff) reduseres ved å legge (positiv) en uønsket og irriterende stimulus. Når det er skjult, ville det være å tenke på problematisk atferd for å redusere eller eliminere forbundet med aversive situasjoner.

Det er en modalitet, skjult assistert, der faktisk en ekte stimulering brukes selv om aversjonen er imaginær. I tilfeller der det er mye angst eller vanskeligheter med å forestille seg, kan det gjøres på en vicarious måte: forestille en annen person å gjøre oppførselen og lide de negative konsekvensene.

3. Skjult svarkostnad

Tilsvarer negativ straff eller svarkostnad, er den basert på reduksjonen i sannsynligheten for å utføre en oppførsel gjennom tilbaketrekning av en appetitiv stimulus. Faget er laget for å knytte oppførelsen av oppførsel med tilbaketrekking av noen forsterker. Den brukes for eksempel i paraphilias eller i en annen type maladaptive responser.

4. Skjult modellering

Modellering er en teknikk der man søker etter observasjon og etterfølgende gjentakelse av en oppførsel gjennom visualisering av en modell som utfører den. Når det gjelder skjult modellering, ville modellen ikke eksistere fysisk, men motivet burde forestille seg et emne som er forskjellig fra seg selv og utfører den aktiviteten han vil trene. Litt etter litt og gjennom gjentakelsene blir den forestillte modellen mer og mer som motivet.

Det anbefales først at modellen er tøft og at den gir noen vanskeligheter, for å utføre handlingen med stor beherskelse. Til slutt blir pasienten bedt om å forestille seg å utføre handlingen uten vanskeligheter og dominere situasjonen. Læringen av ny oppførsel er hovedsakelig søkt, på samme måte som den positive forsterkningen.

5. Skjult påstand

Basert på selvkontroll, er denne teknikken basert på reduksjonen av Negative følelser og kognisjoner mot seg selv som gjør det vanskelig å oppnå suksess når man møter mål eller håndterer eller overvinne situasjonen gjennom bruk av positive verbaliseringer. Dermed ville det være å redusere selvkritikk gjennom genereringen av positive påstander som genererer trivsel.

• Kanskje du er interessert: "Lavt selvtillit? Når du blir din verste fiende"

6. Triad av selvkontroll

Teknikk designet av Forsiktig selv som inkluderer elementer som tankestop (som i seg selv er en annen teknikk for skjult konditionering) eller Oppførsel i faget er underordnet bestilt opphør av oppførsel eller tenkt å redusere, å utføre avslappingsøvelser som å puste og senere visualisere positive scener.

Bibliografiske referanser

• Dahab, J .; Rivadeneira, C. og Minici, A. (2005). Teknikkene til skjult kondisjonering. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9. CETECIC.
• .