Hvordan snakker du foran et kamera og uttrykker deg godt? 8 tips

Å snakke foran et kamera kan være så stressende som det er komplisert. Foran målet er det mennesker som føler så mye press at de ser ut til å glemme grunnleggende sosiale ferdigheter til det punktet at de oppdager hvordan ingenting de gjør er spontan; Det virker som om de må ta kontrollen "manuell" på hver eneste bevegelse i kroppen uten å kunne nå alt.

I denne artikkelen vil vi se Flere tips om hvordan du snakker foran et kamera, å håndtere både aspekter relatert til nerver og de som har å gjøre med å kommunisere bedre.

• Relatert artikkel: "Snakk i offentligheten og overvinne scenefrykt, i 8 trinn"

Hvordan snakker foran et kamera?

Vår evne til å tilpasse seg miljøets krav er ikke bare avhengig av hva vi har mestret i fortiden, og heller ikke på det vi vet på en teoretisk, intellektuell måte. Et eksempel på dette er at for eksempel noen som i de fleste tilfeller er veldig trygge og utadvendte, kan være helt blokkert på et scenen eller foran et kamera.

Med andre ord, vår evne til å nå våre mål avhenger effektivt både på oss og i sammenhengen der vi befinner oss. Noe så enkelt som å sette en person til å observere oss, kan fullstendig forandre vår måte å handle på. og Det samme skjer i verden av audiovisuelle medier med opptak med kamera, uansett om det genererte innholdet er for tv, kino eller internett.

Så, hvis du aldri har møtt en opplevelse basert på å snakke foran et kamera, er det veldig mulig at du har noen problemer. Heldigvis er disse lett å polere med litt øvelse og litt tålmodighet. Nedenfor ser du en rekke retningslinjer for hvordan du får det. Bruk dem gjennom ulike økter for å få resultater.

1. Utfør vokaliseringsøvelser

Foran et kamera er det veldig viktig å vokalisere siden folkene som kommer til å se deg, ikke kommer til å kunne be deg om å gjenta ting, og på den annen side, det er mulig at nerverne bidrar til at du ikke gjør det mye, enten ved problemer med kontroll av musklene eller ved tørrhet i munnen.

For å gjøre dette, plasser deg foran et speil og trene vokaliseringen, litt overdrevet bevegelsene i munnen for å bli vant til den større mobiliteten. Etter de første treningsøktene. Registrer deg selv for å bli vant til den nye konteksten.

• Kanskje du er interessert: "Hvordan kontrollere nerver? 10 strategier for stresshåndtering"

2. Varm musklene

Å snakke foran et kamera må du desinfisert litt. For å gjøre dette, gjør en oppvarming basert på å slappe av alle muskler i bagasjerommet mens du lager små hopp og avgir tilfeldige lyder uten å vokalisere eller si konkrete ord.

3. Pass på at du har gode trøstforhold

Når du snakker om kamera, om mulig, være sikker på at minimumskravene til komfort er oppfylt: gjør ingen av delene, ikke blind du ikke sollys eller kunstig lys, og du har en flaske vann hendig verken kald eller varm, i tilfelle munnen din tørker. Dette vil ha en positiv innvirkning på måten du kommuniserer og forstår, siden du ikke vil føle deg i en situasjon av sårbarhet for helt unødvendige grunner.

4. Husk suksessen av ideer som du skal kommunisere

Det er ikke alltid nødvendig å bokstavelig talt huske et skript. I disse tilfellene, vær oppmerksom på å huske bare de grunnleggende ideene som vil strukturere talen din. På denne måten vil du være mindre sannsynlig å bli fanget på grunn av tvil om hvilket ord du skal bruke, gitt det alt vil bli mer spontan og flytende.

5. Bli et grunnleggende skript

Forbered et lite notat på et ark med hovedpoengene du vil diskutere, slik at Et enkelt blikk av noen få sekunder kan du oppdatere minnet ditt og fortsett. Dette skriptet bør se ut som et skjema enn en serie utviklede avsnitt.

6. Ikke obsess om målet

Vær veldig forsiktig når du ser på målet, er kontraproduktivt, fordi det avhenger deg fra andre mer grunnleggende oppgaver når du snakker foran et kamera. rett og slett, prøv at blikket ditt ikke avviger fra området i hvis sentrum er den delen du burde se.

7. Forestill deg publikum

Graden av usikkerhet som kan oppleves når vi snakker med et livløs objekt, gjør oss ofte mer sannsynlig å tvile på hva de skal gjøre og hvordan vi skal fortsette med talen vår. For å unngå dette, tenk på folkene som ser deg eller hvem som vil se deg. Av sunn fornuft vil du gjøre det på en realistisk måte, sant til det som sikkert skjer eller vil skje når videoen sendes. På denne måten vil du få en konstant tilbakemelding som gjør det lettere å vite hvilken tone å bruke, hvilken rytme som skal skrives ut på dine ord, etc..

8. Ta prosodiklasser

Dette er en spesiell anbefaling for de menneskene som skal snakke foran kameraet hele tiden. Enten for å lage videoer av Youtube eller for et annet prosjekt av flere dager, uker eller måneder, er det godt å gjøre deg kjent med denne typen aktivitet og vedta en stilstilstand som er din egen og hvor du kan bevege seg lett.