Hvordan lære å lytte i en samtale i 5 trinn

God del av vår dag er basert på kommunikasjon. Vi kunne ikke ha de livskvalitetsstandardene vi har hvis det ikke var fordi vi lever i samfunnet. Men noen ganger glemmer vi at vi også må bidra med noe til denne formelen. For kommunikasjon til å flyte, er det viktig å lære å virkelig lytte.

På slutten av dagen vet vi alle hvordan vi skal være stille mens den andre snakker, men å bli med å delta aktivt i en samtale krever evnen til å være aktiv selv når den andre personen har gulvet..

I denne artikkelen vil vi fokusere på å gjennomgå forskjellige tips om hvordan lære å lytte i samtaler som vi opprettholder med venner, familie og kjære generelt.

• Relatert artikkel: "De 28 typer kommunikasjon og deres egenskaper

Tips for å lære å lytte

Å være god til å lytte til resten er en dyd som er undervurdert på mange måter. Men hvis det er mestret, gjør det oss mye mer dyktige når det gjelder å tegne koblinger med andre. Og husk at kvaliteten og mengden av disse koblingene er noe som definerer vår livskvalitet. Noen mennesker liker å avtale regelmessig med noen som ikke tar hensyn når de snakker.

Så følg følgende tips når du søker dem på samtaler der du deltar, selv om de i praksis er mer som en monolog enn en dialog (Det er tider når en person trenger å lufte og bli hørt). Husk at lesing av subtraksjon ideer er ikke nok; du må søke dem dag til dag på en konstant måte å bli vant til dem, og tilpasse dem til egenskapene til livet ditt.

1. Beregn behovene til den andre personen

Til å begynne med er det godt å holde oppmerksomheten fokusert på hva den andre persons ikke-verbale språk og hva han sier mellom linjene forteller oss om de behovene som beveger henne til å snakke. Ønsker du å bli hørt for å forklare et arrangement som har hatt en sterk følelsesmessig innvirkning på henne? Eller vil du bare forklare noe slik at vi bruker den informasjonen til å gjøre noe?

Avhengig av disse behovene, bør vår deltakelse i samtalen være mer basert på å lytte, eller lytte og snakke.

• Kanskje du er interessert: "Hvordan gi følelsesmessig støtte, i 6 trinn"

2. Opprettholde øyekontakt

Opprettholde øyekontakt er et av de grunnleggende aspektene av enhver ansikt til ansikt samtale. Hvis denne normen ikke overholdes, er ikke bare en følelse av avstand skapt med hensyn til den personen vi kommuniserer med; i tillegg, selv Misforståelser kan vises og mangler å tolke tanker og hensikter til den andre.

Derfor, selv om du ikke snakker, ser du den andre personen i øyet. Hvis det av en eller annen grunn koster det deg, enten på grunn av skygge eller mangel på vane, bare se i retning av ansiktet ditt. Hvis du gjør dette, uten å besvare å opprette øyekontakt, vil det sikkert komme ut naturlig og etter en sesong med denne teknikken trenger du ikke å tenke på det lenger.

3. Ikke ta det som en pause

Lytting er ikke mindre enn å snakke; Det er så eller mer viktig, faktisk. Så ikke ta disse øyeblikkene som hvilemomenter der du kan gjøre det du vil. Fordi hvis du gjør det, vil du bare begrense deg til å si hva du vil si og koble fra, slutte å være oppmerksom og dedikere deg til fantaserende, mentalt humming sanger eller huske opplevelser. Med noen få tilfeller når den andre personen innser at du ikke betaler oppmerksomhet, Jeg kan slutte å prøve å snakke med deg.

4. Øv aktiv lytting

Ikke bare må du være oppmerksom på hva den andre personen forteller deg. Også, du må fortelle dem at du betaler oppmerksomhet. På denne måten vil den andre personen ha et incitament til å snakke så mye som de vil, uten å føle seg tvunget, og ekte kommunikasjon vil flyte.

For å oppnå dette, sørg for å takle samtalen ved å nikke og tydelig vise dine reaksjoner på hva den andre personen sier (med bevegelser eller utrop). Du kan også gi korte kommentarer om hva den andre personen kommuniserer, men uten å gjøre dem så lenge at de innebærer en avbrudd. Tanken er å supplere den andres innsats av Forklar med din egen innsats når du kommuniserer hva vi tenker på hva du sier.

5. Still spørsmålene som oppstår

En samtale er alltid noe dynamisk, stort sett improvisert. Derfor kan du også bidra til å gjøre det meningsfylt, selv i rollen som personen lytter, stille enkle spørsmål eller be om avklaring.

På denne måten Informasjonsforsinkelser vil bli kompensert der samtalepartneren vår kan falle rett og slett fordi han ikke har planlagt hva han skulle si, mens han viser interesse eller til og med letter fremtoningen av øyeblikk der det oppstår tvil som ingen hadde tenkt på før, og det hjelper se emnet fra et annet perspektiv.