Psykologisk rådgivning i pensjonsprosesser

Når øyeblikk av pensjonering, Mange mennesker finner seg tapt og uten å vite veldig godt hvordan de skal møte denne nye scenen i deres liv. Dette kan føre til en stor identitetskrise, men også å falle i depresjon eller akselerere mental aldring. Det er derfor viktig at en rådgiver er ansvarlig for å hjelpe en person til å akseptere denne nye scenen og møte deres fremtid på en positiv måte. I denne artikkelen om online psykologi skal vi oppdage hva psykologisk rådgivning i pensjonsprosesser.

Du kan også være interessert i: Erich Fromms overbevisning: Productive Orientation Index

1. Den nåværende virkeligheten i samfunnet i verden
2. Representasjon av utviklingen av befolkningspyramiden
3. I motsetning til pensjonering
4. Orientering og pensjonering
5. Mål for pensjonsstyring
6. Øvelser og forslag til arbeid som rådgivere
7. konklusjon
8. Aspekter å ta hensyn til

Den nåværende virkeligheten i samfunnet i verden

I år 2000, 25% av den europeiske befolkningen, det vil si en på fire personer, var over 60 år. Ifølge den sosiale utviklingen og den nåværende demografiske trenden, i mange av de såkalte utviklede landene, blir befolkningspyramiden omvendt. Hvis for en stund siden, representerte personer over 55 - 60 år ikke en høy prosentandel av den totale befolkningen, og det største antallet ble funnet i barndommen og ungdommen, det motsatte fenomenet skjer nå, det vil si, basen av befolkningspyramiden begynner indikatoren for prosentandelen av befolkningen okkupert av barn og ungdom å redusere økende topp, som er der eldre er inkludert.

Dette er fordi visse fenomener som skjer i samfunnet, for eksempel endringer i systemet for familieorganisasjon, logikk inkorporering av kvinner i arbeidslivet, og deres deltakelse i det offentlige rom, teknologiske og medisinske fremskritt og fremveksten av organiserte sosiale tjenester.

Resultatet er nedgang i fødselsraten og økning i forventet levetid med all den sosiale repercussion som dette innebærer.

Representasjon av utviklingen av befolkningspyramiden

Som du kan se i vedlagte diagram over årene samfunnet aldre. For å diskutere og reflektere på scenen av aldring vi står overfor et sosialt problem, eldre mennesker som annerledes og viktig demografisk område med spesifikke kulturtrekk egne interesser, grupper krever samfunnet at økt sin velferd er garantert , som kan spille roller som gir mening til livet, utvikle ulike holdninger til dagens med å avslutte manglende sosial integrering, usikkerhet, lav livskvalitet og alle fordommer, myter og stereotypier som omgir prosessen med pensjon og aldring.

Det er nødvendig for hver voksen å reflektere over hva aldringsprosessen betyr for seg selv. For å reflektere må du vite hva som menes med aldring og hva er de forventede og normale endringene du må møte. Bare ved å vite kan du forberede og utdanne deg selv møte denne prosessen, på en adaptiv og sunn måte.

Evolusjonær utvikling, tidsforløpet, ses tydeligere i andre enn i oss selv, og derfor begynner det vanligvis tydeligere når bevisene for slutt på arbeidsaktivitet, dette stadiet vil bli identifisert som forandringen som gjør oss oppmerksomme på den uforgjengelige gangen og som er identifisert som tap og begynnelse av alderdom.

Personen i siste instans begynner å Spør deg selv mer om din identitet og finner ikke et tilfredsstillende svar som reduserer angsten som noen ganger produserer den delte ideologien om slutten av den profesjonelle scene og aldringsprosessen. Alt dette kan føre til at folk føler seg tap av roller og aktiviteter som kan skade deres selvtillit, noe som fører til levende tilstander av demotivasjon og til og med depresjon. Når personen trekker seg tilbake, må de møte mer med hvem de er, med tid og forhold. Å være i stand til å være et øyeblikk av ubalanse, vel en mulighet.

I motsetning til pensjonering

Det ville ikke være hensiktsmessig å karakterisere en person i hans “bli eldre” med en generisk mønster, hver er i ferd med pensjon og aldring, litt som har levd og lært, som alt menneskelig vil alltid bære preg av entall, av den unike, idiosynkratiske.

Graden av konflikt som representerer for hver enkelt for å fullføre scenen av profesjonell ytelse og den defensive oppførsel som er vedtatt, vil bli bestemt av personlig historie, erfaringer og representasjoner som vanligvis betinger ideer, følelser og oppførsel.

Et svar som er gitt fra samfunnsvitenskapene i denne sammenheng, er den relativt nylige utviklingen av disipliner som psykogerontologi, som prøver fra et tverrfaglig perspektiv tenk på aldring fra et ikke-fatalistisk perspektiv, men forebyggende, basert på troen på potensialet til mennesker som krever passende forhold som gis personlig utvikling og livskvalitet, der prosjekter og begjær finner sted.

Søket etter vitenskapens seier over livsprosesser, den etterlengtede forlengelsen av livet, finner at flere mennesker blir eldre, men prestisje, status, anerkjennelse av gruppen, som tidligere ble gitt til eldre og ble mer ønskelig å komme til det punktet, tapte for et ideal om evig ungdom, "verdien" av unge, vakre, harmoniske og form blir målestokken for forbruket, noe som vil være verdi grunnleggende sosialt i dag.

Pensjon er en sterk ubalanse for mange mennesker. I dag virker det naturlig å tro at pensjonering innebærer å miste velvære, miste kjøpekraft, miste sosial funksjon og miste aktivitet..

Vi vil se gjennom denne artikkelen noen måter å arbeide for å eliminere disse forstyrrende og skadelige oppfatninger og for å kunne møte dette stadiet på en positiv og vitalistisk måte.

Orientering og pensjonering

Orientering virker som et integrert emne og tilpasset utdanningsmessige sammenhenger, men i det siste er det mer etterspurt i næringslivet. På dette punktet må vi spørre oss selv om, før utgangen av den profesjonelle karrieren, er det interessant for selskapet og personen investere menneskelige og materielle ressurser, så vel som tid, for å utføre denne orienteringen eller forberedelsen.

Svaret fra livskvalitetsperspektivet, kvaliteten på jobbene, kvaliteten i ledelsen av menneskelige ressurser, kvaliteten i utarbeidelsen av karriereplaner er ja. I den utstrekning at en person kan kjenne sine virkelige arbeidsforventninger, vil kunne bedre møte den siste perioden med profesjonell utvikling, være på denne måten bedre sender av sin erfaring og “knowhow” til andre fagfolk, føler seg tryggere og mer trygg.

Mange fagfolk når tiden kommer til pensjonering til slutt de er overveldet av usikkerhet og det oppstår spørsmål som om de vil ha nok penger til å opprettholde den samme rytmen i livet, hvis de kjeder seg, stiller de spørsmål om deres brukbarhet og til og med deres identitet når de mister en så viktig definerende rolle. Disse tilnærmingene kan generere i personens usikkerhet og angst angående fremtiden.

Forandringen som livet ditt kommer til å lide, når det gjelder vaner og skikker, er svært plutselig, og for å forsøke å redusere effektene, er det praktisk å forberede dette øyeblikket.

Bekymring om pensjon

Bekymringen for pensjonister vokser i samfunnet, og også bedrifter blir stadig mer oppmerksomme, selv om denne oppmerksomheten skal øke. Det er organisasjoner og selskaper som tilbyr til folk som skal pensjonere, enten av egen vilje, eller fordi de er rammet av alder eller avtidsplaner, muligheten for motta råd fra fagfolk spesialisert på å tilpasse seg denne nye situasjonen. Disse programmene er enormt nyttige for å bringe den nye virkeligheten til arbeidere.

Ifølge ulike studier, folk som har planlagt sin pensjon, har en veldig positiv tilpasning (Goudy, Powers og Keith, 1975). Gitt betydningen av denne viktige prosessen er avgjørende for å utvikle en rekke tiltak som oppmuntrer arbeidstakere tilpasse seg den nye situasjonen, en prosess som må tas opp og fokusert, så psykologen rådgiver i pensjon prosesser vil være av stor verdi og nytte å favorisere opplevelsen av denne viktige transitt med suksess.

Det grunnleggende rådet skal gis om holdningen som personen burde ha om hvordan å nærme seg dette stadiet på en tilfredsstillende måte som vil innebære en gjennomgang av erfaringer, akkumulert kunnskap, erfaringer og rollen som har spilt som profesjonell eller grunnleggende roller spilt over disse årene, derfra, analyser med personen følelsen av tap som gjør dette stadiet oppfattes som negativt, samt planlegger den nye scenen fra motivasjonene og potensialene til emnet.

Orienteringen er basert på en serie av individuelle periodiske økter og om mulig også grupper hvor man skal frykte, usikkerhet, tap og at personen fra sitt arbeid med personlig refleksjon og deling vil identifisere hvem han er, uansett stilling eller en profesjonell rolle og hva man skal gjøre med ledelsen av tid i denne nye fasen uten tidsplaner og faste aktiviteter.

Aspekter å jobbe i orientering

• Roller utført
• frykt
• Aktiviteter - Interesser
• Tidshåndtering - Planlegging
• Informasjon (Ressurser, fysiske og psykologiske endringer, større selvkunnskap ...)

Mål for pensjonsstyring

• Gi nok informasjon som gjør det mulig å vende med mer kunnskap og med bestemte verktøy orienteringen i overgangen i pensjonsprosesser.
• Favor refleksjon om den virkeligheten og det viktige øyeblikket for å kunne veilede fremmer fremtidens livskvalitet, pensjonert og pensjonert.
• Forståelse pensjonering som et annet øyeblikk av utviklingen av fagene, med sine egne særheter. En annen, ikke mer eller mindre enn et annet utviklings øyeblikk, med gode muligheter for personlig utvikling og vekst.
• Vet, for å kunne møte, psykososiale aspekter ved aldring, disassociating betydningen av pensjon skadelig kulturelle kjennetegn på aldring, slik som passivitet, inaktivitet, tap av status og makt, også med sikkerhet møte mulige usikkerhet og frykt for mennesker som lever dette stadiet.

Rådgiverens arbeid

Rådgiverne vil støtte folk i den endelige prosessen med sin profesjonelle karriere og i begynnelsen av en ny livssyklus:

• Rapportering og lette oppdagelsen av personlige fordeler som pensjonering kan bety.
• Disassociating pensjonering til myter og fordommer.
• Å vite de psykososiale endringene som er forbundet med aldring for å lette håndtering og eliminere fordommer.
• Opplæring som veileder i oppkjøpet av sunne vaner og i planleggingen av de kommende årene av livet.
• Utvikle strategier for å fremme selvkunnskap og personlig vekst knyttet til dette stadiet.

Det er viktig for rådgiveren å stille visse spørsmål og tenke på posisjonere seg og identifisere sine egne vanskeligheter før dette emnet: ¿Det er nødvendig å forberede seg til ansiktspensjon?, ¿Det kan bety pensjonering, som det latinske uttrykket indikerer, jubel, eller tvert imot representerer a “end” med store bokstaver med alt som innebærer?. ¿Man kan forberede seg på denne hendelsen?, ¿Hvordan jeg ville føle meg om det faktum at jeg var pensjonert?, ¿Det betyr at du blir eldre?, ¿Hvordan kan du lede noen i dette livsstedet?

Dataene forteller oss at det er en rekke psykologiske og sosiale endringer i ansiktet av pensjonering, og vi har alle muligens erfaringer med nært eller kjent å være om opplevelsen av deres pensjon. Vi vet at du vil ha mer tid etter pensjonering, og at du er full av data og erfaring, og spørsmålet er: Hva betyr denne perioden for hver og hvordan kan den bli orientert personlig og sosialt.

Øvelser og forslag til arbeid som rådgivere

Her er noen interessante refleksjonsøvelser for å gjennomføre med folk som skal veilede sin pensjonsprosess:

• Hva gleder meg / hvorfor går jeg ikke i pensjon. Personen bør indikere at disse dataene forsøker å spesifisere så mye som mulig, og gi klare eksempler på deres daglige liv.
• Utvikle ditt eget livsprosjekt.

Generelt utvikle et livsprosjekt innebærer, etter informere og reflektere, tenke, planlegge og bestemme hvordan vi ønsker å leve disse årene med aldring, forbereder, velge hvilke aktiviteter (som er en kilde til glede, rekreasjon og personlig utvikling ) vi vil inkludere i det, utvikle vaner til selvbehov, deltar i samfunnet. Det har å gjøre med meningen som hver og en av oss gir til vårt liv og vår uavhengighet, forståelse for at dette alltid er delvis og til vårt potensiale.

Nøkkelen er inne finn hva er motivasjonene, motorer for å fortsette å leve med intensitet. Dyrk hobbyene som man har forlatt glemt, eller som han ikke har kunnet dedikere seg tilstrekkelig på forhånd.

Det langsiktige målet med å utvikle vårt livsprosjekt er forbedre livskvaliteten vår, det vil si å oppleve en følelse av psykofysisk og sosialøkonomisk velvære som påvirkes av personlige eller individuelle faktorer (helse, uavhengighet, tilfredshet med livet, selvtillit) og sosio-miljømessige faktorer. Dette prosjektets liv må også være fleksibelt nok til at vi kan legge til endringer i henhold til våre forventninger til prosjektet og sammenligningen av det med virkeligheten som omgir oss.

Vi tar vare på oss selv i den utstrekning at vi kjenner de endringene vi skal møte i denne prosessen, og forhindrer prosesser av patologisk aldring med våre holdninger og atferd. Reduseringen av vår frykt og frykt for ikke å vite hvordan vi skal håndtere oss selv i komplekse situasjoner, forbedrer vår biopsykososiale helse, slik at vi bidrar til livet til årene og ikke årene til livet, som WHO sier.

Så lenge opplevelsen av denne prosessen er positiv og ens livsprosjekt kan oppfylles, kan strategier og mekanismer for sosial deltakelse utvikles for å bli agenter for samfunnsendring, og generere nye pensjonsmodeller annet enn dagens modell noe underskudd.

• Lag en liste av ernæringsmessige steder, ernæringsaktiviteter, ernæringsmessige mennesker. Denne øvelsen vil bidra til utarbeidelsen av Life Project.
• Lag en ny pensum. SWOT-analyse: Svakheter, trusler, styrker og muligheter. Sette opp målene du vil oppnå
• Fremme sosiale forhold. Å nyte forholdet til andre er en garanti for mental helse: Å dyrke familiemedlemmer, venner, er en god måte å føle seg levende på, for å se at for andre har vi en verdi og en mening. Opprettholde våre forbindelser med miljøet og mennesker er også en måte å holde fast i virkeligheten og relativisere vanskelighetene. Betydningen av forhold til miljøet har vært understreket av forskning knyttet til sosial støtte, og nivået av stress og livskvalitet. Konklusjonen er klar: det er et omvendt forhold mellom et persons sosiale nettverk og fysiske og / eller psykologiske dysfunksjoner; hvor mye mindre er sosiale nettverk, jo større patologiene, (Albarracín og Goldestein, 1994).
• deltakelse i alle de aktivitetene som ved siden av å involvere et samfunnsbånd, aktiverer og opprettholder den intellektuelle og følelsesmessige kapasiteten: kulturelle eller kunstneriske aktiviteter, studier, kulturbesøk, turer, bruk av ny teknologi (Internett, e-post).
• Gjennomføre individuelle eller gruppeaktiviteter: Videoforum: "I den gylne dammen" (Universal, 1981) med Henry Fonda, Katharine Hepburn og Jane Fonda som hovedpersoner, hvor temaet Pensjon og fysisk tilbakegang vises. "Los ballenas de Agosto", (Alive Films, 1987), med Bette Davis, Lilliam Gish og Vincent Price, der temaet avhengighet presenteres og to forskjellige måter å nærme seg aldring på. Lesninger: Det røde arket: Miguel Delibes.

Ess i hullet: Rita Levi Montalcini (... Drakontos Ed Kritikk Barcelona, ​​1999) Veiledning vil også være informasjon, råd tvil om aspekter av den personen som hun ikke visste, om ressurser, om psykologiske prosesser, Det skal være en læringsprosess som kan generere mye entusiasme og motivasjon for den personen som skal pensjonere. Det kan være en svært givende opplevelse, en begynnelse og et møte der også rådgiveren vil dra nytte av å kunne berike mye av disse menneskene.

konklusjon

Som vi har sett gjennom denne artikkelen er det nødvendig at Rådgiverne identifiserer med hvem de jobber og at de kan reflektere over problemene de skal møte. Det er i bevegelsen for å nærme seg den andre, i forsøket på å lokalisere oss selv i deres situasjon og problematisk hvor handlinger og begrensninger av teknikerne kommer inn i spill..

Det er grunnleggende at rådgiveren tror på livsprosjektet til den personen som går på pensjon, klart diskriminerende mot utkastet Idea liv plan som adresserer uten frykt evolusjonære utviklingen på dette stadiet, og ikke ser det med en avstand på sin alder, men av nærhet, med autoritet og tillit til hverandres potensial. Det er nødvendig ansvar og aksept av usikkerheten til alle prosjekter, i alle aldre. Det er nødvendig at rådgiveren er klar fra hvor og for hvilke inngrep.

Hvis vi mener at målet med å jobbe med voksne i pensjons- eller førtidspensjonsfasen, er å samarbeide med dem i ansvar for sitt eget liv, genererer et nytt prosjekt, åpner en rekke muligheter for integrering av forslag i en prosess der kapasiteten til refleksjon og kritikk deles. Forstå at det vil være aspekter, følelser og kritiske øyeblikk som ikke bør nektes, og som må tilpasses hver enkelt person. Understreker at du er en person uten å spille noen profesjonell rolle uten å ha noen stilling eller stilling i et bestemt firma eller en jobb.

Forholdet med det andre fra seg selv, uten ansettelse. Rådgiveren bør ikke bli påvirket av personens tidligere stilling eller yrke fordi det ikke lenger spiller en viktig rolle, bortsett fra i sine erfaringer og i deres “ha”, men ikke i din “være”, i Erik Fromms terminologi.

Kanskje, herfra kan vi jobbe med problemer som stedet han opptar i sin familie, identifikasjonsmodeller, frykt og usikkerhet. Kort sagt, på de forskjellige støttene til hans personlighet, som vil tillate eller ikke utdype intervensjonen og vitale projeksjonen å gjøre et intensivt og verdifullt felles arbeid.

Vi kan ikke tro at vi ikke kan hjelpe en person med stor erfaring og som har en dekadent syklus, vi må stole på, ikke infantilisere eller trivialisere, vi må kunne foreslå et seriøst livsprosjekt. Også dette arbeidet antar en viktig rolle som agenter for sosial endring påvirker vår holdning og forslag om det sosiale imaginære, bidrar til å bryte fordommer og overdreven stive mugg som samfunnet har generert om dette viktige øyeblikket.

Siden vi har sett alle forebyggende tiltak for å oppnå god passform på vei til pensjon, må vi se frem til planlegging i årene som kommer, og det har blitt klart at individuelle forskjeller kommer til syne i denne pensjonsprosessen og derfor Orienteringen kan ikke være statisk, men vil være dynamiske handlinger som fører folk til å tenke på sin fremtidige situasjon som noe viktig som må planlegges, og at det er flere aspekter som vil påvirke den ulike måten å møte pensjonering.

Aspekter å ta hensyn til

Vi vil alltid huske på individuelle forskjeller når det gjelder behov, verdier og mål for folk som går på pensjon.

Rådgiveren vil jobbe med orienteringen med tanke på:

• Pensjonering som kontinuerlig transitt. For å gjøre dette, vil de i fellesskap planlegge aktiviteter: hjemme, fritidsaktiviteter, uavhengige faglige handlinger. I tillegg til de vitale målene som skal oppnås, i tillegg til å favorisere felles planlegging med resten av medlemmene de bor med, og som utgjør det sosiale og affektive systemet.
• Riktig planlegging av tiltak mellom menn og kvinner, men ivareta forskjellene mellom ønsker, behov, mål og verdier. Rådgivere bør være så gratis som mulig av kulturelle stereotyper når det gjelder kjønnsrolle og sosiale verdier og fordommer, like typisk for vår kultur, på pensjon og aldring.
• Utviklingen av personlige ferdigheter og psykologisk utvikling: Positiv personlig kommunikasjonsevne, strategier for å forhindre psykiske problemer, stress, dysthymi, ustabilitet, favoriserer større selvbevissthet på dette stadiet og konseptualisering av den nye situasjonen. Nye personlige, familie, sosiale mål. Å gi selvkontroll, avslapping, planlegging og tidsstyringsteknikker.
• Godkjennelsen av den nye fysiske og mentale virkeligheten. Rapportering og tilrettelegging av forebyggende tiltak av fysisk og psykologisk helse.

Eric Fromm sier det “rytmen til natt og dag, søvn og våkenhet, vekst og alderdom, behovet for å opprettholde oss selv med arbeid og å forsvare oss, er faktorer som tvinger oss til å respektere tiden hvis vi ønsker å leve; men en ting er å respektere tid og en annen er å underkaste seg det, og den tiden blir mesteren. Den nåværende produksjonsmodusen krever at hver handling er nøyaktig programmert og det meste av livet vårt styres av tid og kurs. Bare i fritiden virker det som om vi har mulighet til å velge”.

Pensjonering kan være den muligheten til å velge fra seg selv, fra meningen med ens eget liv, fra begjærene, produserer, handler, lever, kort sagt, er.