Hvordan oppdager jeg mine personlige svakheter?

¿Hvordan oppdage mine personlige svakheter? Enhver person har svakheter, for å møte personlig forbedring på en mer positiv måte, er det bedre å bruke begrepet svakhet enn feilen. I dag i Online Psychology tar vi opp dette problemet med det formål å forbedre coaching-modusen, livsstilen.

1. En coaching øvelse
2. Lytt til dine følelser
3. Spør nærliggende mennesker

En coaching øvelse

For å oppdage dine personlige svakheter er det viktig at du praktiserer introspeksjonen av se innsiden av deg hjertelig og uten selvbedrag. Ellers vil øvelsen være ubrukelig. Du kan skrive på et tomt ark tre svakheter som du tror begrenser livet ditt på en negativ måte, en barriere som forholder deg og at du vil hoppe.

For eksempel kan du også inspirere i kvaliteter du beundrer mye i noen nær deg, fordi du tror er viktig tid for å være lykkelig, og ennå, trenger du ikke i samme grad.

Lytt til dine følelser

Vanligvis, det som begrenser livet vårt og at forholdene oss ikke er noe punktlig, det vil si det er noe som gjentas ofte hver eneste gang. Derfor, ved å analysere bane og lytte til dine følelser, kan du oppdage forskjellige situasjoner der du nysgjerrig har reagert på en veldig lignende måte. For eksempel kan en person lide stor angst hver gang det er en stor forandring i livet, i så fall er det viktig å møte dette faktum. Noen kan også reagere negativt hver gang noen i nærheten motsetter deg i en samtale.

Kort sagt, tenk at de små steinene som vi alle drar, blir insorportables fordi de oppstår relativt ofte i lignende situasjoner. Den mest effektive metoden for å kunne gjøre en endringsprosess er utfør en coaching-prosess. Eller inviterer jeg deg til å lese en bok om Enneagramet, for eksempel, "hyggelig å møte meg".

Spør nærliggende mennesker

den sunn misunnelse viser lengsel etter å se noe godt i andre og det man ikke har. Du kan spørre tre personer som kjenner deg veldig bra for å fortelle deg hvilke tre dyd av deg og en defekt. Det er bedre at du gjør det på denne måten for å kompensere for den ubehagelige følelsen som antar at noen nær deg forteller deg omgående flere negative ting.

Når du har oppdaget hva disse potensielle svakhetene er, er neste skritt å utvikle en tilpasset handlingsplan for å forandre den vanen.