Mennesket som et sosialt dyr drar nytte av selvsikkerhet

Det er velkjent at Å være et menneske er et sosialt dyr. Men konsekvensene av denne berømte setning av Aristoteles er mer kompleks og sammenvevd enn overfladisk analyse kan tyde på det samme.

Arbeide i samfunnet er en egenskap som gir oss en adaptiv fordel som en art, og er ansvarlig for noen av de mest stolte prestasjonene i menneskeheten, for eksempel skriving eller økonomi. Det er imidlertid også en av sine dypeste skam, som krig eller fattigdom.

På et mer daglig nivå av analyse, som bor i samfunnet det innebærer å forholde seg til andre mennesker, noen ganger kjent, noen ganger ikke, noen ganger kjære, noen ganger ikke. Men som det er fastslått i denne introduksjonen, er mennesket et sosialt vesen, så det er bedre for oss å lære spillets regler hvis vi ønsker å dra nytte av denne fordelen at naturlig utvalg har tatt så lang tid å gi oss. I denne forbindelse har de mye å si kalt sosiale ferdigheter.

• Kanskje du er interessert: "De 14 viktigste sosiale ferdighetene til å lykkes i livet"

Kraften til sosial ferdighet

Sosiale ferdigheter, hvis de kan defineres, er oppførsel rettet mot legge til rette for kommunikasjon mellom to eller flere personer. Det er så mange som teoretiske modeller, men det viktigste er det vi vet som selvsikkerhet. Det paradigmatiske eksempelet som illustrerer funksjonen til denne sosiale ferdigheten er følgende.

La oss anta at noen ber om en liten biff i en restaurant, og bartenderen serverer den nesten forkullet. Ett alternativ ville være å spise det uten mer, totalt, det vil ikke være dårlig, og vi unngår å plage servitør og kjøkkenpersonalet. Dette første svaret ville komme inn i klassifiseringen som "passiv".

Et annet alternativ ville være å dra nytte av det dyrebare øyeblikk når vi vet at vi har rett, og vi er i den posisjonen av autoritet skjenket oss være kunder, dumpe alle våre frustrasjoner og dårlige beslutninger av våre liv i den uskyldige servitør, noe som gjør at vi ikke Han tar oss for tuller og demonstrerer måter som overbeviser hele restauranten at vi er veldig sint. Dette ville være det "aggressive" svaret.

Til slutt, og å trekke ned midtveien, er det mulighet for høflig å ringe oppmerksomheten til servitøren, og med det, takk og takk for at vi alle har blitt lært, for å indikere feilen mellom det som ble bestilt og hva som ble servert. Dette ville være, i utseende, det "assertive" svaret. Og jeg sier i utseende fordi, og dette er det viktigste, Selvsikkerhet er definert av sin egen effektivitet. Det er, uansett hvor utdannet vi har vært, og selv om vi brukte den beste av våre smiler, hvis servitør er fornærmet med vårt budskap skal ha vært aggressiv, men vi har gjort det beste vi kan gjøre er å prøve.

• Kanskje du er interessert: "De 4 forskjellene mellom sjenanse og sosial fobi"

Fordelene med selvsikkerhet for samfunnsdyret

Utover å få oss en biff i forhold, Selvsikkerhet er viktig for flere anledninger av kapitalvekt i vår opptreden som sosiale vesener. Reclaiming parkeringsplass som han hadde sitt øye på, få oss omsorg fra et vindu fem minutter før stengetid ... hevde våre rettigheter på en skole eller arbeidsstatus, bygge et forhold ... alle uttrykke vår mening og følelser og å kunne opprettholde et godt forhold til samtalepartneren vår, er selvsikkerhet.

Av den grunn, å sette selvsikkerhet i praksis er komplisert, og hver person kan bruke den i sin stil. Det er imidlertid visse retningslinjer som kan bidra til å utvikle det når vi fortsatt er uerfarne.

• Finn riktig tid.
• Formulere i form av en mening og fra den første personen (Jeg føler jeg tror ...).
• Se i atferd snarere enn essensen av mennesker, fordi atferden er sannsynlig å endre som essensen forstås som uforanderlig, foruten å være knyttet til selvfølelse (X versus bjelker er X).
• formulere positiv i stedet for negativ, og i fremtiden i stedet for fortid.

Således vil et eksempel være: "Jeg tror (første person) at for neste gang (fremtiden), ville det være bedre hvis (positiv) du forteller meg at du kommer til å bli sen (atferd)". På den annen side anbefales det å unngå absolutte termer (alltid, aldri, alt, ingenting ...) og bruk strategier som humor. I tillegg er like viktig som konstruksjonen av meldingen mottaket, derfor er det viktig å bruke empati, aktiv lytting ...

Og, selvfølgelig, dette er ikke lett, så ofte krever trening og engasjement, og det er situasjoner som favoriserer selvsikkerhet (restauranten er tom) og andre som vanskelig, men vi skal ikke undervurdere kraften av selvsikkerhet, for hvis mennesket er et sosialt vesen, begynner samfunnet med mennesker.