Passiv kommunikasjon hva det er og hvordan å gjenkjenne det i 4 egenskaper

Kommunikasjon kan etableres på mange forskjellige måter. Tross alt, påvirker menneskets behov, preferanser og generelle personlighetsmønstre i stor grad innflytelsen på ideer, tro og følelser. Passiv kommunikasjon er et eksempel på dette.

I denne artikkelen vil vi se hva som er karakteristikkene til denne typen kommunikasjon, hvordan det uttrykkes, hva er dens ulemper og hvordan det er mulig å forbedre seg i dette aspektet.

• Relatert artikkel: "De 3 typene kommunikasjon, og hvordan du gjenkjenner dem"

Hva er passiv kommunikasjon?

En oppsummering og enkel definisjon av hva som er passiv kommunikasjon er følgende: et kommunikativt mønster preget av å unngå å inngå direkte konfrontasjon med andre gjennom den uttrykte.

Så er det en del av en dynamisk relasjon med andre der det er knapt noen selvsikkerhet og følelsen av sårbarhet hersker.

Dens grunnleggende egenskaper

Deretter vurderer vi de grunnleggende egenskapene ved passiv kommunikasjon.

1. Ikke-verbalt språk opprettholder en lav profil

Det som er sagt, tar ikke på seg en mening ved å bare gå til setningene og ordene som brukes, men også å vurdere hvordan det sies. Og nærmere bestemt, det ikke-verbale språket som følger med meldingen overføres muntlig.

I tilfelle av passiv kommunikasjon er en ikke-verbal kommunikasjonsstil som uttrykker underkastelse, forrang: unngåelse av blikket til det andre eller et lite utseende, en tonetone noe lavere enn den andre, defensiv holdning, etc..

• Kanskje du er interessert: "Assertiveness: 5 grunnleggende vaner for å forbedre kommunikasjonen"

2. Hyppig bruk av et upersonlig perspektiv

Det er visse meninger og synspunkter som folk som tar den passive kommunikasjon uttrykker seg, men hvis de tror de er litt problematisk å involvere ting som involverer ulempe for lytteren, er det vanlig å bruke en upersonlig tone i stedet for en første person.

For eksempel, for å be om reparasjoner som skal gjøres på kontoret, snakker vi ikke om skaden at det faktum at feilen forårsaker for seg selv, men heller presentasjonen av problemet, vil være av stilen "det ville være bra hvis feilen var reparert. " Det er en bruk av ansvaret som tilsvarer begrepet passiv kommunikasjon.

3. Unngå direkte konfrontasjon og bruk av eufemismer

Et annet karakteristisk for passiv kommunikasjon er at det ikke direkte viser at det er et sammenstøt av ideer eller interesser. I stedet, i tilfelle at det faktisk er en feilstilling av meninger eller behov, uttrykkes på en antatt nøytral måte, som om alle partene som var involvert i samtalen, virkelig lette etter en løsning som er gunstig for alle, selv når det ikke egentlig er tilfelle.

For eksempel, hvis to personer velger samme posisjon, kan det sies at begge "ser etter sted i selskapet".

4. Unngå uttrykk for følelser

Folk som passer til det typiske mønsteret av passiv kommunikasjon har en tendens til ikke å snakke om deres følelser som om de var en del av argumentet som støtter deres krav, selv når de er relevante for emnet. I disse tilfellene brukes en gang en slags upersonlig type tale.

Ulempene med dette oppførselsmønsteret

Som vi har sett, er det i passiv kommunikasjon en klar mangel på selvsikkerhet. Som følge av dette kan det oppstå flere konsekvenser.

Eller misforståelser vises, siden det er en del av informasjonen som ikke blir avslørt, selv om det er viktig, ellers den personen som opprettholder den passive kommunikasjonen ser hvordan deres behov ikke blir oppfylt og deres interesser blir ikke tatt i betraktning. Dette andre tilfellet har også negative konsekvenser av denne situasjonen.

Spesielt unnlatelse av å uttrykke sine egne behov og følelser fører til en psykologisk slitasje (og ofte også fysisk, hvis det fører til å måtte jobbe hardere for å oppnå total eller delvis tilfredsstillelse av behov). Som tiden går, passiv kommunikasjon fremmer akkumulering av frustrasjoner, grunner til vrede og utilpregning generelt.

Til slutt, kan dette utløse psykologisk krise, eller til og med utbrudd av raseri som er i konflikt med tendensen til å holde en lav profil som kjennetegner den passive kommunikasjon. Når dette skjer, er det vanskelig å opprettholde riktig emosjonell regulering, og kan kompromittere velferd ikke bare seg selv, men også skade personlige relasjoner eller skylde folk som ikke er ansvarlig for det som skjedde.

Generelt passiv kommunikasjon Føler opprettholdelsen av lavt selvtillit, siden det bidrar til å opprettholde en dynamikk av underkastelse til resten.

• Relatert artikkel: "Lav selvtillit? Når du blir din verste fiende"

Hva å gjøre for å forbedre kommunikativ stil?

Selv om det kan virke som passiv kommunikasjon tjener til å unngå konflikter, dette er faktisk ikke sant, fordi uten iempre Selvsikkerhet er en del som er skadet, mens det er en annen som brukes til å lage sine interesser forrang. Derfor er det verdt å forlate passiv kommunikasjonsstil. For å oppnå dette, er det godt å følge disse tipsene.

• Unngå unødig unnskyldning.
• Sammenlign betydningen av ens behov og de andre.
• Søkekontekstene for å snakke om ens følelser er objektivt nyttige.
• Finn formler for begynn å bruke selvsikkerhet i relasjoner.