Hvordan hjelpe sjenerte barn 12 tips

Hver og en av oss er forskjellig fra de andre. Vi har forskjellige liv og historier, noe som gjør at vi ser virkeligheten på en unik og uopprettelig måte. Imidlertid er det vanlige mønstre for atferd og måter å oppfatte verden på. Selv om vi teknisk sett ikke danner vår personlighet til etter at ungdomsårene er over, og vår identitet er oppnådd, vil noen av våre personlighetstrekk være synlige fra barndommen.

Et eksempel på dette er eksistensen eller ikke av skamhet. Selv om det er en egenskap som ikke er (i motsetning til det som mange synes å være) skadelig i seg selv, er sannheten at den kan hindre uttrykk for deres følelser og tanker og redusere muligheten for å etablere følelsesmessige bånd med sine jevnaldrende eller å redusere kvaliteten på disse?Hvordan hjelpe sjenerte barn i din dag til dag? I denne artikkelen tilbyr vi en rekke forslag som kan bidra til å overvinne denne sjenert.

• Relatert artikkel: "De 4 forskjellene mellom godhet og sosial fobi"

Hva vi anser syndighet?

Det regnes som synd for en temperamentsfull funksjon som består av tendensen til å trekke seg tilbake, ikke uttrykke følelser og tanker enkelt og å trekke oppmerksomheten så lite som mulig. Dette er en funksjon knyttet spesielt til nivået av selvtillit og sikkerhet, negativt korrelerer med begge og spesielt med det siste.

Det sjenerte barnet vil ha en tendens til ikke å uttrykke seg i nærvær av fremmede eller mennesker som ikke stoler på, se etter sikrere miljøer og unngå eksponering eller tiltrekke seg oppmerksomheten til store folkemengder. Med andre ord har det sjenerte barnet en reservert oppførsel og er vanligvis mer kontemplativ, selv om det er dypt ned, kan han aktivt delta i det som skjer.

Det er viktig ikke forveksle sjarm med introversjon: Den innadvendte personen trenger lavere nivåer av ekstern aktivering enn en ekstravert, som trenger mindre sosial kontakt. Det er ikke at han er asosial eller ikke har venner, han trenger bare mindre kontakt. Men et sjenert barn kan ha en utadvendt natur og ikke manifestere den ut av frykt eller usikkerhet.

Som vi har sagt, er denne funksjonen ikke nødvendigvis negativ. Og på den ene siden forenkler det aktuelle emne å evaluere situasjoner og handle etter analyse og kontroll av situasjoners funksjon. På den annen side, hvis det er svært accentuert, begrense samspillet mellom hvem som har det med miljøet og hindre sosiale relasjoner. Det er i denne siste situasjonen, når det sjenerte barnet begynner å få problemer som er avledet av dette trekket, der vi spør oss selv hva vi kan gjøre for å hjelpe ham med å overvinne sin skamhet.

• Kanskje du er interessert: "Forskjeller mellom utadvendte, innadvendte og skumle mennesker"

Tips for å hjelpe sjenerte barn

Når vi prøver å hjelpe et barn å overvinne sin skamhet, må vi huske på at en stor del av hans situasjon stammer fra mangel på tillit og sikkerhet. Du må også huske på at selv om intensjonene er gode, kan noen av de klassiske måtene som mange bruker slik at barna deres overvinne sin skamhet, faktisk redusere selvtilliten og selvtillit. Derfor er det noen måter å hjelpe sjenert barn som kan være nyttige.

1. Oppmuntre dine prestasjoner

Det er viktig for et barn, spesielt hvis han er sjenert og usikker, for å se hvordan hans tilnærminger til å handle Oppfordres og oppleves som noe positivt av foreldrene eller lærerne. Å rose og gratulere deres forestilling vil få barnet til å føle seg tryggere og lette og styrke deres fremtidige oppførsel og uttrykk. Selvfølgelig må gratuleringen være oppriktig.

2. Lær deg å relativisere og positivt vurdere feilene dine

Å gjøre feil er ikke dårlig, men det gir oss mulighet til å lære. Timid mennesker har ofte en viss frykt for å gjøre ting feil og bli dømt for det. Lær henne at dette ikke er tilfelle. Det handler ikke om å late som å gjøre alt riktig, men om få ham til å se at å gjøre feil er positive, siden det på lang sikt gjør det mulig for ham å forbedre sin ytelse, og det blir ikke vurdert som dårlig.

3. Ikke signal eller kritisere

Tett knyttet til den forrige. Et barn som føler seg usikker, vil ikke føle seg bedre fordi vi forteller ham at han er sjenert eller kritiserer sin mangel på handling. Det er en feil at mange, selv om det virker overraskende, forplikter seg i deres forsøk på å anspore på sine små, som en utbrudd av misdiktet sinne eller til og med utilsiktet.

4. Øk positiv selvinstruksjon og selvforsterkning

Timide mennesker undervurderer ofte sine prestasjoner og maksimerer sine feil, så vel som ikke selvforsterkende nok til de første. Det er også vanlig at selvinstruksjoner blir gitt med negative eller tvilsomme toner, for eksempel den typiske "Jeg kan ikke ..." eller "Jeg vet ikke ...". Vi må forsøke å forandre disse måtene selvregulerende, samt gratulere deg selv når du gjør ting riktig.

• Kanskje du er interessert: "Fundamentell Feil ved Attribusjon: Pigeonholing People"

5. Generer sosialiseringsmuligheter

En god måte å forsøke å hjelpe sjenerte barn til å overvinne sin sjenert er å lette eksistensen av situasjoner der de kan teste og møte deres usikkerhet og møte mennesker. For eksempel, går til parken med ham tillater ikke bare å dele tid sammen, men også å kunne komme i kontakt med sine jevnaldrende. Det er viktig at i utgangspunktet foreldrene eller en betrodd figur er tilstede eller i nærheten, kan barnet søke støtte og føle seg tryggere.

6. Ikke tvinge det!

Selv om det virker motstridende med det forrige punktet, er det ikke. Det er en ting å gjøre det lettere for barnet å ha sosial kontakt, men det er en annen ting å tvinge ham til å gjøre når han ikke vil eller tvinge ham til å leke med eller nærme seg barn han ikke kjenner eller vil vite.. Dette vil bli sett på som en pålegg og som noe aversive, Det er motstand og gjør det vanskelig for skam å virkelig komme til en slutt. Det handler om at barnet flyter naturlig, ikke hvordan eller når vi vil at han skal gjøre det.

7. Overbeskyttelse hjelper ikke

Det er logisk at vi ønsker at våre barn, studenter eller barn generelt skal være trygge og glade til enhver tid. Og som vi har sagt, hjelper kritikk, signalering og opplevelsen av sosial handling som en forpliktelse ikke å skade muligheten for å øke selvtilliten. Men å sette dem i en boble hvor alt er bra, er alt gjort for dem, og hvor det ikke skjer noe dårlig, kan det også føre til det samme: barnet kan føle seg ute av stand til å møte det virkelige livet, ikke vite hvordan man skal reagere på miljømessige og sosiale krav eller mulige aversive elementer.

8. Gi eksempel

De små etterligner det de ser hjemme siden barndommen. En måte å hjelpe dem med å overvinne glede er å lage modeller med hensyn til samspill med andre. Hvis de skjønner at proaktivitet og sosialisering er noe normalt, vil de lære måtene å gjøre dem observere, og det blir lettere for dem å handle på samme måte.

9. Det favoriserer din beslutningstaking og ditt ansvar

En måte å få barnet til å føle seg tryggere er å få ham til å delta i beslutningsprosessen. Foreslå til ham å bestemme ting, men minimal de kan være (for eksempel hvor du vil gå eller hva du vil spille), og gjør dem effektive, kan du se at dine meninger tas i betraktning og påvirker virkeligheten.

10. Hobbyer

Et annet av aspektene som kan hjelpe sjenerte barn at deres karakter ikke forstyrrer eller at denne funksjonen reduseres, er realiseringen av aktiviteter av interesse. Skrive, brettspill, sport, maleri, musikk, dans eller matlaging er noen eksempler på aktiviteter som du kanskje vil, og hvis domene kan øke selvtilliten. Selvfølgelig husker vi igjen at du må like barnet og ikke være et element av press.

11. Teater eller rollespill

Selv om det i virkeligheten kan inngå i forrige avsnitt, har dette elementet blitt skilt, fordi barnet må ta rollen eller rollen til en annen person eller være, som representerer en rekke egenskaper og måter å gjøre det, må ikke være egen . Barnet kan lære og observere andre virkemåter. Tolkningen har også en tendens til å favorisere fremkomsten av improvisasjon og ha et raskt tempo som selv om krevende ikke vanligvis forlater mye tid for å vurdere om det går bra eller dårlig.

12. Oppmuntre til uttrykk

Det er viktig å huske på at sjenerte barn pleier å holde ting for seg selv. Derfor er det nyttig å bruke teknikker og aktiviteter som tillater deres uttrykksevne. Tegning, symbolsk lek eller skape historier med ham er gode måter å gjøre det på.