10 strategier for å forbedre barnets selvtillit

Som foreldre er det umulig for oss å beskytte barna våre fra alle situasjoner og problemer de må møte hele livet. Barn må vokse og utvikle seg i miljøer der foreldrene ikke er til stede for å låne ut en hånd.

Vi har imidlertid et grunnleggende verktøy for å hjelpe barn til å bli selvforsynte og ta sine egne beslutninger: selvtillit.

Selvtillit hos barn: flere tidligere forklaringer

I utgangspunktet kan vi si det Barns selvtillit begynner å dannes ut fra forholdene som er etablert med mennesker i sitt nærmeste miljø: foreldre, søsken (hvis noen), lærere og lekekamerater.

Selvtillit uttrykkes gjennom følelser og følelser som barnet viser og avhenger i stor grad av deres selvbilde og deres oppfatning av selvverkning. Hvis barnet føler seg trygg i sine egne evner og evner, er det naturligste at han utvikler et høyt selvtillit. Ellers, hvis barnet ikke stoler på sitt potensial og har en dårlig oppfatning av hans evner og evner, vil han konsolidere visse negative ideer og følelser mot seg selv, noe som fører til lav selvtillit.

Det kan interessere deg: "Det usikre barnet: årsaker, tegn og symptomer"

Foreldrenes rolle i barnets emosjonelle velvære

Som foreldre, Vi har et stort ansvar for å fremme godt selvtillit i våre barn.

Ved mange anledninger, Lavt barns selvtillit er nært knyttet til dårlige vaner og de dynamiske dysfunksjonelle forholdene vi lærte av foreldrene våre. Hvis vi ikke legger vekt på disse aspektene i oppdragelse av barn, risikerer vi å vokse og konsolidere noen negative følelser og en dårlig oppfatning om seg selv.

Mer om dette emnet: "Tips for å oppdra barnet ditt med følelsesmessig intelligens"

10 strategier, teknikker og triks for å øke barnets selvtillit

1. Vær en rollemodell

Det er en av de mest effektive strategiene: Hvis du er en positiv rollemodell for barnet ditt, vil han lære av din måte å være og gjøre. Barn lærer ved å etterligne voksne. Derfor er det ikke effektivt at vi bestiller dem for å ha bestemte vaner og skikker hvis da, vi som foreldre, er de første til å handle på motsatt måte.

Hvis barnet observerer at du er en person som ikke verdsetter seg, hvem som klager hele dagen og hvem krenker sine oppgaver og ansvar, er det mest naturlig at han ender med å vedta denne negative modellen og ender med å se ut som deg. Av denne grunn vi må ta vare på vårt eget selvtillit, så vel som våre vaner og verdier.

Lær å forbedre selvtillit: "10 nøkler for å øke selvtillit i 30 dager"

2. Angi grenser og standarder

Det er viktig at som foreldre Vi kan etablere klare grenser og normer slik at våre barn kan utvikle seg riktig. Disse grensene gir deg ikke bare beskjed om at det er ting som ikke skal gjøres, men at de overfører et rammeverk av samspill hvor de kan føle seg trygge og trygge, og legger derfor grunnlaget for god selvtillit.

åpenbart, Disse grensene må være sammenhengende og rimelige.

3. Censurere feilen, ikke personen

Det er forskjellige måter å korrigere barnet vårt når han gjør en feil: Vi kan skille og kritisere ham personlig, eller vi kan fokusere vår observasjon på upassende oppførsel.

Det er viktig at vi som foreldre forstår at vi må unngå at barnet føler seg overdreven skyldig i feilen han har gjort, fordi det kan være tilfelle at han forbinder feilen med sin egen personlighet. Derfor bør vi ikke bruke setninger av stilen "Du er ikke bra for noe". Fokuser på oppførselen og gjør ikke verdisettelser om barnet.

4. Verdi innsatsen, ikke resultatet

Når vi starter en bane, Vi må ikke redusere alt til det endelige resultatet, men til den utfordringen som har medført det, og i den personlige utviklingen og erfaringen som vi har oppnådd, forsøker å nå våre mål.

Vi må være klar over at innsatsen vi har investert i denne aktiviteten som motiverer oss, er mye viktigere enn det faktum at vi har klart å nå de målene vi hadde satt for oss selv, eller ikke. Av denne grunn Det er viktig at vi verdsetter barns innsats, selv om de av en eller annen grunn ikke har klart å gjøre det.. På denne måten vil vi kunne få ham til å legge merke til at hvis han gjør en innsats i tingene, vil han være i stand til å gå fremover på riktig måte, og at hindringene som kommer til å bli funnet bare vil være midlertidige.

5. Oppdag og korrig begrensende tro

Rasjonal tenkning av barn går gjennom ulike faser av modning, og Dette innebærer at de ikke alltid følger en logisk sammenheng. Noen ganger kan de oppdra seg visse irrasjonelle og feilaktige tanker om seg selv, noe som kan påvirke deres selvtillit negativt.

Hvis du identifiserer noen av disse begrensende eller feilaktig tro, Det er viktig at du gjør alt for å rette det, slik at det ikke konsoliderer i tankene dine. For eksempel bør vi unngå å ha hobbyer om deres fysiske utseende eller at de tviler på deres intellektuelle evner. Vi må lære dem å elske seg selv som de er. Vi må hjelpe barna våre til å se på seg selv objektivt, slik at de kan danne et realistisk og positivt selvbegrep.

6. Vis ubetinget kjærlighet mot barnet ditt

Mange foreldre gjør en vanlig feil: oppfordre at barn må "vinne sin kjærlighet" oppfører seg godt eller oppfylle visse akademiske prestasjoner eller andre typereller. Hvis vi får dem til å se at vår kjærlighet ikke er ubetinget, vil barnet basere sitt selvtillit på godkjenning av andre, og vi vil oppfordre ham til å ha en tilbaketrukket personlighet.

For å unngå dette, foreldre vi må tilby vår betingelsesløse kjærlighet til dem. Dette betyr ikke at vi skal tolerere negativ oppførsel, men vi må vise vår forståelse og hengivenhet selv om barnet kan gjøre feil og ha noen begrensninger. I dårlige tider, for eksempel når han har gjort en feil som har gjort ham til å føle seg dårlig, er når et barn trenger å vite at vi støtter ham og at vi er veldig stolte av ham.

7. Oppmuntre barnet til å påta seg visse risikoer

Overbeskyttende foreldre reiser barn med lav selvtillit. Hvis vi ikke tillater vår sønn å teste sine ferdigheter og evner, vil han ikke vite hva hans grenser er og derfor vil han ikke kunne forbedre sine evner som vil oppmuntre ham til å være et usikkert og fryktet barn.

Derfor er det praktisk at vi fra en tidlig alder stimulerer barna våre til å møte visse utfordringer, selv når det kan utgjøre en risiko, det er kontrollert. Dette vil tillate dem å forbedre sine ferdigheter og utvide sin verden. Det er viktig å understreke at barnets identitet bygges gjennom hver ny erfaring, derfor er det ikke hensiktsmessig å begrense sitt handlingsområde.

8. La den lille gjøre feil

Hver feil er en ny læring. Vi må ikke falle inn i tendensen til å overdrive barnets liv, fordi vi vil begrense deres muligheter til å lære og fremstå forsterket både modenhet og selvtillit. Livsleksjonene som læres i hver opplevelse kan være viktige for deres utvikling.

Vi må oppfordre barn, langt fra å oppleve frustrasjon, å eksperimentere med nye utfordringer og støtte dem når de trenger det, slik at de kan skalere sine kognitive evner og selvtillit..

9. Unngå å overdrive dine prestasjoner og ferdigheter

Et godt selvtillit er ikke det samme som et kunstig oppblåst selvtillit, Den er basert på et balansert og realistisk selvbegrep. Derfor bør vi ikke forsøke å smette barnet hele tiden og overdrive deres personlige ferdigheter og prestasjoner, men må bare registrere sine gode resultater takket være innsatsen og innsatsen som han har satt i oppgaven.

Faktisk, Ønsker å overdrive dykkene til barn kan ha motsatt effekt til det vi ønsker, siden vi kan senke deres selvtillit. Så hvis han for eksempel er god til å spille fotball, kan han la ham få vite og motivere ham, men det er ikke en god ide å sette ham i hodet som blir neste Leo Messi, fordi han kan bære for mye press og ingenting realistisk.

For å utvide dette punktet: "Pygmalion Effect: barn slutter å være lengsler og frykt for sine foreldre"

10. Tilbring kvalitetstid med ham

En god ide å bidra til å utvikle et godt selvtillit i barnet ditt er få ham til å forstå at han er veldig viktig for deg. For det, bør du prøve å dedikere kvalitetstid.

Vi vet allerede at voksenlivet er fullt av planer og forpliktelser som ikke tillater oss å være så lenge vi ønsker med barna våre. Hvis du ikke kan delta på en bestemt tid, er det å foretrekke at du lar dem få vite det, og at du til en annen gang dedikerer oppmerksomheten. Barnet bør merke seg at selv om vi ikke kan være med ham når vi vil, har vi stor interesse for å møte hans behov og bring all kjærlighet mulig.