Tecnosest den nye psykopatologien til den digitale tidsalderen

Forstyrrelsen i våre liv i teknologi i form av datamaskiner, internett, smarttelefoner ... har forårsaket sosiale, kulturelle og økonomiske forandringer som har rammet mange individer. Ingen kan tvile på fordelene som teknologien, og bruken av den, kan være veldig nyttig fordi den tillater oss å være konstant i forbindelse med nesten hvert hjørne av planeten. Den nye teknologien gir oss nye kanaler for forhold og kommunikasjon og letter tilgang til informasjon på rekordtid, i tillegg til å gi oss nye fritidsmuligheter.

Men ikke alt er så vakkert: eksperter har advart oss i flere tiår om risikoen for misbruk av teknologi. I to tiår har psykologer kalt nye lidelser som har kommet fram i "informasjonsalderen" (også kalt det var digitalt eller det var informatikk), som FOMO Syndrome, Nomophobia og tecnoestrés. Fra denne siste skal vi snakke i dagens artikkel.

Hva er techno-stress?

Konseptet av tecnoestrés er direkte relatert til Negative effekter av bruk av teknologi.

Han ble døpt av den nordamerikanske psykiateren Craig Brod i 1984 i sin bok Tekniker: Den menneskelige kostnaden for Computer Revolution, som først definerte dette fenomenet som "en tilpasningssykdom forårsaket av manglende evne til å håndtere ny datateknologi på en sunn måte".

I 1997 ble ordet techno-stress populært takket være en bok av Larry Rosen og Michelle Well Tekniker: Coping with Technology @Work @Home @Play. Forfatterne definerer techno-stress som "Eventuelle negative virkninger (direkte og / eller indirekte) av teknologien på holdninger, tanker, oppførsel eller fysiologi til en persons kropp". For dem er den mest vanlige og dokumenterte formen for dette fenomenet overskudd av informasjon, kjent som infoxication.

Men begge definisjonene var ikke spesifikke før Marisa Salanova, professor i psykologi ved Jaume I-universitetet i Castellón, definerte techno-stress som følger: "Techno-stress er en negativ psykologisk tilstand som er relatert til bruken av informasjon og kommunikasjonsteknologi eller trusselen om bruk i fremtiden, som er betinget av oppfatningen av en feilstilling mellom krav og ressurser relatert til bruk av IKT som forårsaker et høyt nivå av psykofysiologisk aktivering, ubehag og utvikling av negative holdninger til IKT ".

Techno-stress er et problem for bedrifter

Selv om techno-stress påvirker alle områder av livet, Det er i arbeidsmiljøet hvor man har mest oppmerksomhet på dette fenomenet. Salanovas syn på techno-stress er relatert til paradigmet "krav-ressurser" som har dominert det organisatoriske landskapet de siste tiårene. Det er i arbeidsverdenen, og spesielt i yrkesfareforebyggende avdelinger, at dette fenomenet begynner å bli tatt på alvor..

Ha hele dagen tilkoblet datamaskinen på jobb, se på mobiltelefonen hvert 5. minutt, kom hjem og hold deg koblet til nettbrettet mens du ser på TV-en. Høres det ut som? Hvis du føler deg identifisert, er du ikke den eneste: Vi bruker 24 timer i døgnet engasjert i ny teknologi.

Denne situasjonen er det som forårsaker techno-stress, og ifølge en nylig studie av UOC (Universitat Oberta de Catalunya) techno-stress "Det vil bli en ny yrkesrisiko, fordi nye arbeidsformer (for eksempel fjernarbeid) og omnipresens forårsaket av informasjons- og kommunikasjonsteknologi (IKT) kan føre til følelser av funksjonshemning, forsinkelse eller avhengighet i arbeideren".

Antonio Cano, president av Spansk samfunn for studiet av angst og stress (SEAS) insisterer på behovet for å utdanne enkeltpersoner, siden misbruk av IKT kan generere problemer som nervøsitet og angst.

Ifølge dataene samlet inn av Nasjonal undersøkelse av arbeidsvilkårene I 2011 var 25% av arbeidstakerne overveldet av sitt arbeid. hovedsakelig, Dette ubehag er forårsaket av et raskt arbeid, med press på tidsfrister og samtidig styring av oppgaver, alle av dem, faktorer knyttet til ny teknologi. Arbeidsgiverne mest utsatt for teknologisk endring, overbelastning og informasjonshastighet (arbeidstakere i sektorer som kommunikasjon, økonomi, administrasjon eller vitenskap og teknologi) er de som har mest teknologiske stress..

Typer technostes

Som med stress er techno-stress et komplekst fenomen med forskjellige symptomer. Ifølge Nasjonalt institutt for sikkerhet og hygiene på arbeidsplassen i Spania Det finnes forskjellige typer technostrees. Vi forklarer dem nedenfor.

tecnoansiedad

den tecnoansiedad Det er den vanligste typen technostre. Personen som lider av det opplever vanligvis høye nivåer av fysiologisk aktivering som gir ubehag. Spenning og ubehagelig følelse er en karakteristisk funksjon for nåtid og fremtidig bruk av ny teknologi.

Noen individer utvikler en irrasjonell frykt for ny teknologi, som er kjent som technophobia. Symptomene på teknofobi er: unngå teknologi (til og med unngå å snakke om det), angst om tilstedeværelsen av teknologi og fiendtlige og aggressive tanker mot det.

Tecnofatiga

den tecnofatiga Det ligner på burnout-syndromet, fordi det er preget av negative følelser som tretthet, mental tretthet eller kognitiv utmattelse på grunn av fortsatt bruk av ny teknologi. Det kan også manifestere seg med skeptiske holdninger og tro på ineffektivitet ved bruk av IKT.

Noen forfattere snakker om en bestemt type tecnofatiga: syndromet av informasjon tretthet. Dette er produktet av eksponering, forbruk og overdreven informasjonshåndtering.

Tecnoadicción

den tecnoadicción er preget av det ukontrollable ønske om å være koblet til IKT til enhver tid. Denne oppførselen forårsaker ubehag og en forverring i individets liv.