Sokratisk metode hva det er og hvordan det brukes i psykologi

Vi har alle mange spørsmål i hodene våre som vi ønsker å finne en løsning for. Å finne svar på dem er minst komplekse. Vi søker ofte etter løsningen i andre, selv om det vi virkelig trenger er å finne vårt eget svar.

Med hensyn til store filosofiske problemer som etikk eller moral eller til og med på terapeutisk nivå, er en metode hvis opprinnelse går tilbake til antikkens Hellas nyttig. Spesielt til figuren av Sokrates. Det handler om den sokratiske metoden, som vi skal snakke om gjennom hele denne artikkelen.

• Relatert artikkel: "Sosrates greske bidrag til psykologi"

Den sokratiske metoden: hva er?

Vi forstår ved sokratisk metode en metodikk der det foreslås at mennesket er i stand til å modne og mobilisere sine ressurser og reflektere over problemene som plager dem. Målet med den sokratiske metoden eller den sokratiske dialogen er ikke å gi svar på spørsmål fra andre, men å favorisere at denne personen kan være i stand til å utdype sin egen psyke og refleksjon for at denne utviklingen skal ha sin egen kunnskap av seg selv.

I seg selv består den sokratiske metoden heller i en dialog mellom to eller flere mennesker som styrer den andre, gjennom en rekke spørsmål og bruker ressurser som ironi, mot løsning av dine tvil og konflikter. Denne veiledningen er rent bistand, til slutt er emnet som finner løsningen av seg selv. Faktisk er det ikke engang teknisk nødvendig at et svar, det er også gyldig å innrømme uvitenhet om et bestemt faktum eller aspekt.

Vanligvis de spørsmålene som oppstår fra motivet blir besvart av et annet spørsmål forutså som søker metoden, slik at tanken av faget som det er brukt i en bestemt retning uten å endre sine måter å tenke direkte kjøring.

så, Hovedmålet i denne metoden er bruk av induktive type spørsmål, gjøre bruk av egne ressurser i ønsket retning. Når det gjelder typen spørsmål i spørsmålet, har de en tendens til å være relativt enkle, basert på tre hovedpartikler: Hva, hvordan og for hva.

Den grunnleggende operasjonen er først å velge et bestemt emne eller setning som anses som sant og undersøke det litt etter litt på en slik måte at det er forfalsket og refused, og deretter generere ny kunnskap om emnet i spørsmålet.

• Kanskje du er interessert: "70 setninger fra Sokrates å forstå hans tanker"

Opprinnelsen: maieutics

Opprinnelsen til den sokratiske metoden finnes i Figuren av hvem tar navnet: Sokrates, den greske filosofen Denne forfatteren utarbeidet en dialektisk metode med det formål å bidra til å finne sin egen sannhet, eller til og med forsvare minoritetsstillinger.

Prosessen var relativt enkel å forklare, selv om dens realisering er mer komplisert enn det ser ut: Først ironien ble brukt for å sikre at studenten eller person er du i samtale, gjør en rekke spørsmål angående betyr forutsetning av en tidligere valgt slik at gradvis begynte å tvile på dette, og endte ved å innrømme uvitenhet om emnet og kan selv redusere det til absurditet.

Deretter ble maieutics brukt, eller den sokratiske metoden selv: Interrogatoren fortsatte å lede samtalepartnerens tankeprosess gjennom dialog, og realisering av relativt enkle spørsmål, å foreslå og bruke ressursene til emnet for å generere en ny sannhet eller mening som er mer spesifikk for individet i forhold til det aktuelle premisset, en ny kunnskap om det som virkelig er kjent.

Anvendelse av den sokratiske metoden i psykoterapi

Den sokratiske metoden, selv om den har en gammel opprinnelse, er fortsatt gyldig i dag, i forskjellige former. Utdanningsverdenen er et av områdene der den kan brukes, og er en av dem helsefeltet. Innenfor sistnevnte, Vi må understreke bruken av dette innen klinisk og helse psykologi.

Anvendelsen av den sokratiske metoden er vanlig i psykoterapi, uavhengig av den teoretiske modellen, siden det foreslås som en måte å mobilisere og dra nytte av pasientens egne ressurser for å oppnå forbedring.

En av de psykologiske strømmer som de fleste bruker, er kognitiv atferdsmessig, og er det lettest identifiserbare eksempelet på bruk av den sokratiske metoden spørsmålet om maladaptiv tro: subjektet avslører en sterkt forankret tanke eller tro som genererer lidelse eller ubehag (eller endrer sin oppførsel som genererer den til andre), som ideen om å være ubrukelig.

Terapeuten kan se inn i hva det innebærer å være ubrukelig, i hvilke situasjoner denne ideen vises, hva konsekvensene ville være eller frykt som kan være bak til du kommer til et punkt der motivet ikke kunne gjøre en dypere introspeksjon (i stor grad, teknikker er brukt som pil ned som søker dypere og dypere inn i hva som ligger bak en bestemt tanke eller tro). Etter det kan sesjonen omdirigeres, spør om det kan være alternative tolkninger og senere ble pasienten søkt å rekonstruere hans visjon om virkeligheten på en mer adaptiv måte med sine egne ressurser. Det er en prosess knyttet til kognitiv restrukturering.

På samme måte er en annen type terapi som benytter den sokratiske metoden logoterapi, innenfor fenomenologiske eksistensialistiske modeller. I dette tilfellet brukes den sokratiske metoden som en av de viktigste teknikkene som brukes til å reaktivere pasientens ressurser og oppnå en følelse av liv. I denne forstand bidrar det til fagets selvoppdagelse, genererer alternativer, er ansvarlige for sine egne valg og prøver å transcenderes. Verdier og oppfatninger er arbeidet på, blant mange andre konsepter.

Dette er bare to eksempler på terapier som bruker den sokratiske metoden. Imidlertid er bruken svært vanlig i praktisk talt alle typer behandlinger innen klinisk psykologi.

Bibliografiske referanser:

• Eliécer, J. (2005). Den sokratiske metoden i høyere utdanning. Nasjonalt pedagogisk universitet.
• Martínez, E. (s.f.). Sokratisk dialog i psykoterapi fokusert på mening. Socieddad for fremme av psykoterapi fokusert på sinnet. Tilgjengelig på: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el -sentido.pdf.
• Partarrieu, A. (2011). Sokratisk dialog i kognitiv psykoterapi. Tredje internasjonale kongress for forskning og profesjonell praksis i psykologi. XVIII forskningsdager. Sjuende møte av forskere i psykologi av Mercosur. Psykologisk skole Universitetet i Buenos Aires. Buenos Aires.
• Segura, C. (2017). Den sokratiske metoden i dag. For en dialogisk undervisning og praksis av filosofi. Madrid: Skole og Mayo.