Melofobi (musikkfobi) symptomer, årsaker og behandling

De sier at musikk er sjelenes språk. Ikke forgjeves, gjennom det har mennesket vært i stand til å kommunisere og uttrykke sine følelser og angst siden den fjerneste antikken.

De fleste finner dette konseptet dypt hyggelig og morsomt, bruker det til å slappe av eller vibrere med det, og til og med finne det utænkelig å leve uten musikk. Men selv om det er sjelden, føler noen mennesker en alvorlig ugyldig frykt når de hører noe musikk. Det handler om folk med melofobi, en merkelig fobi vi skal snakke om.

• Relatert artikkel: "Typer av fobier: å undersøke lidelser av frykt"

Hva er melofobi?

Begrepet melofobi refererer til eksistensen av en fobi av musikk, det vil si den irrasjonelle fremveksten av et veldig høyt nivå av panikk, frykt og angst når det blir utsatt for enhver type musikk eller melodi..

Det er viktig å huske at melofobi det er ikke et enkelt misliker eller misliker for musikk, snarere er det etablert som en patologisk frykt for at emnet selv anser å være ikke logisk eller overdreven for den mulige risikoen som den kunne representere i virkeligheten. Nærmer seg eller til og med tenker på å utsette seg for de fryktede, i dette tilfellet musikken, genererer en svært høy angst og lidelse som vanligvis oversetter til en påvirkning på det fysiologiske nivået .

symptomer

Blant de fysiologiske symptomene som vanligvis fremkommer som en konsekvens av denne angsten, kan vi finne tilstedeværelse av takykardi, hyperventilasjon, kaldt svette, agitasjon eller smerte i brystet. I tillegg til dette opptrer depersonalisering eller en følelse av uvirkelighet, samt frykt for tap av kroppskontroll eller til og med muligheten for å dø, og det er mulig at subjektet lider av en angstskrise..

Alt dette gjør motivet til å unngå fryktet for ikke å føle denne angsten, noe som kan generere konsekvenser i den daglige tilnærmingen til personen. I tilfelle av frykt for musikk, disse fagene unngå situasjoner som konserter, diskoteker, fester eller til og med feiringer så mye som mulig. Det er også vanlig at radio eller til og med fjernsyn ikke slås på.

Men ikke bare det, og er det utenfor rom hvor det er ment å lytte til musikk i seg selv, kan vi også finne musikk i nesten alle sosiale arrangementer eller i nesten alle lokale. Fra et supermarked til en arbeidsplass, inkludert offentlig transport, er steder der noen form for melodi vil høres på et tidspunkt.

Det er også mulig at andre alternative tiltak brukes til å eliminere eller redusere lydnivået som kommer til ørene, for eksempel øreplugger..

• Du kan være interessert: "Hva skjer i hjernen din når du hører på favorittmusikken din??

Mulige årsaker

Melofobi er en svært sjelden endring, årsakene til hvilke ikke er helt kjent, og som kan komme eller bli påvirket av svært forskjellige faktorer. I noen fobier er det noen ganger ansett at det er en viss biologisk predisponering å lide av det, som i frykt for dyr. Men i denne forstand ser det ikke ut til å være en situasjon på det biologiske nivået som kan lette fremveksten av unødvendig og fobisk oppførsel.

Kanskje sang kan betraktes som et stimulus som siden antikken brukes til å generere forventning eller gi en slags advarsel, i noen tilfeller negativ.

En annen teori er at lenker fremveksten av denne eller andre fobier som en forsvarsmekanisme mot en smertefull og sjokkerende følelsesmessig nivå stimulans, slik som død av en nær kjær eller en traumatisk opplevelse som oppleves eller svært aversive.

I dette tilfellet er det mulig at hvis den smertefulle og traumatiske opplevelsen har vært forbundet med musikk Dette er sett på som noe negativt og engstelig og derfor ender opp med å bli unngått. For eksempel var det faktum at du lyttet til musikk ved død av en slektning, diagnose av en sykdom eller led av en eller annen form for misbruk eller skade, situasjoner der lyden har vært betinget som en aversiv stimulus ved å knytte til den smertefulle situasjonen i spørsmålet.

Det er også verdt å vurdere muligheten for at denne fobien kan oppstå sekundær til enhver medisinsk tilstand relatert til hørsel, eller som en reaksjon på overdreven lydstimulering som har generert stor ubehag. Det klareste eksempelet er at personer med hyperacusis, som oppfatter så mye mer intense og irriterende stimuleringer relativt lavere enn gjennomsnittet. I dette tilfellet ville det ikke være en primær fobi, men heller sekundær til helseproblemet som manifesterte seg.

behandling

Selv om melofobi er en merkelig og uvanlig lidelse, er sannheten det det kan bli jobbet i terapi for å prøve å få slutt på problemet eller en økning i følelsen av kontroll i feltangst.

I denne forstand vil en av hovedstrategiene som vanligvis brukes, være å bruke eksponeringsterapi. I denne typen terapi er det ment at motivet reduserer angstfølelsen basert på møte de situasjonene du frykter og bli i dem uten å unngå dem til angst er sterkt redusert. Målet er egentlig ikke å eliminere angst, men å lære å håndtere det og redusere det.

For å gjøre dette vil et eksponeringshierarki først bli utarbeidet, hvor mellom pasient og terapeut er en rekke situasjoner eller aktiviteter etablert som virker fobiske stimuli og som genererer pasienten mer eller mindre angst, og deretter bestiller dem. Etter hvert vil emnet bli utsatt for hver av dem, bare til neste når minst to påfølgende forsøk angstnivåer er nesten ikke-eksisterende.

For eksempel, i tilfelle av musikk, faget kan bli utsatt for små myke melodier, med semitapados ører, og gradvis gradvis øke volumet og varigheten av sporet, eller gå gå til sted som kjøpesentre, høre hele sanger eller til og med ferdig med å gå til en konsert.

I tillegg kan kognitiv restrukturering være nyttig å endre trosretninger som kan være på grunn av panikk for å høre musikk. I denne forstand kan det være nødvendig å diskutere og gjøre emnet reflektert over hva musikk betyr for ham og hva han tilskriver frykt for det. Deretter kan vi forsøke å hjelpe faget til å observere og utdype mulige alternative overbevisninger som kan være mye mer adaptive.

Avspenningsteknikkene er også grunnleggende, siden de tillater å redusere tonen og aktiveringen som genereres av utstillingen. Faktisk kan de brukes i det nevnte hierarkiet til å gjøre i stedet for eksponering en systematisk desensibilisering (der målet er å redusere angst ved å sende et svar som er uforenlig med det).

Bibliografiske referanser:

• Bourne, E.J. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4. utg. Ny Harbinger Publikasjoner.