De 8 fordelene med online parterapi

Forhold er ikke alltid lett, og det er normalt at disse opplever stadier der det kan oppstå vanskeligheter og konflikter mellom medlemmene, siden hver har sine egne behov, sin smak, dets usikkerhet og verdens syn på verden.

Faktisk har noen mennesker en misforståelse av hva kjærlighet er og hva det betyr å være et par, i stor grad drivstilt av filmskriptene, fordi det virker som at folk er forutbestemt til å bli forent uten å vurdere Faktorer som favoriserer eller ikke parrets velvære. I hverdagen og i hverdagen er virkeligheten svært forskjellig, og kommunikasjons- og forhandlingsferdigheter bestemmer ofte suksess i forholdet.

• Anbefalt artikkel: "De 14 partyper: ¿Hvordan er forholdet ditt? "

Online parterapi: Ideell til å forene par

Vitenskapelige studier konkluderer med at parterapi er en av de mest nyttige psykoterapi-tilbudene, men mange par er ikke klar over fordelene sine, og at det bidrar til å forbedre tilfredshetsnivået i forholdet og returnerer medlemmernes lykke hvis de går gjennom en grov patch.

I motsetning til andre typer psykoterapi er det ikke nødvendig å ha fått noen diagnose for å gå til psykologen fordi De terapeutiske øktene dreier seg om forholdet og ikke individet.

Fordeler med online par terapi

På grunn av stigmatikken involvert i å gå til psykologen og skam følt av noen individer, savner enkelte mennesker denne muligheten til å forbedre og nyte igjen kjærlighet. Heldigvis tilbyr online par terapi konfidensialitet, privatliv og komfort, og gir mange fordeler.

men, ¿hva er fordelene med å gå til par online psykoterapi? I de følgende linjene forklarer vi det for deg.

1. Alle fordelene med online terapi

Ny teknologi har gitt nye måter å tilby psykologisk terapi på, og det er ikke lenger nødvendig å gå til en psykologi klinikk for å delta i terapeutiske økter med paret fordi det er mulig å motta psykologisk hjelp fra datamaskinen, nettbrettet og til og med smarttelefonen.

Online terapi blir stadig mer populær og forskning støtter effektiviteten. Som vi forklarte i vår artikkel “De 10 fordelene ved den elektroniske psykologen”, Fordelene med distanspsykoterapi er:

• Tilgang fra hvor som helst: Online parterapi kan gjøres fra hvor som helst i verden. Det er mulig å gå til det uten å måtte reise og til tross for å ha mobilitets- og transportsvansker.
• bekvemmelighet: Denne form for psykologisk terapi gir en mer fleksibel tidsplan, slik at pasienten kan tilpasse øktene til tidsplanen og livets tempo.
• komfort: par kan koble til online psykolog fra eget miljø (for eksempel hjemmet), hvor de føler seg trygge og trygge.
• tillit: komforten favoriserer tilliten og en god terapeutisk allianse som påvirker parrets velvære som det skjer i ansiktsterapien.
• Ulike former for kommunikasjon: Online terapi lar deg snakke med psykologen på den måten som best passer dine behov: videoanrop, chat.
• Skrive som et terapeutisk verktøy: skrive om tankene man har og følelser som man føler er et veldig effektivt terapeutisk verktøy som kan brukes i online terapi.
• personvern: tillit og komfort tillater at par føler seg mer avslappet og kommuniserer mer åpenlyst når de avslører personlig informasjon.

2. Bedre kommunikasjon

Mange problemer med et par har sin opprinnelse i dårlig kommunikasjon (enten av mottakeren, meldingen eller utstederen), fordi det ikke bare genererer konflikter, men effektiv kommunikasjon gjør det mulig å løse dem.

Online parterapi gir pasienter muligheten til å lære kommunikasjonsevnen som er nødvendig for at relasjonen skal fungere, å vite hvordan de skal empathisere med den andre partneren, ta hensyn til deres mening og forhandle unngår mange problematiske situasjoner og hjelper hindre giftige forhold. På samme måte er læring å være selvsikker, nøkkelen slik at kjærlighet ikke går ut og gjør det mulig å styrke de følelsesmessige bindingene og forbedre dem.

3. Hjelper med å overvinne spesielle kriser som kan gå videre

Daglige konflikter i livet i par kan ofte øke med tidenes gang hvis de ikke er løst på den tiden. Det kan også skje at begge medlemmene ikke tolker konflikten på samme måte eller har forskjellig tro på noen aspekter av forholdet.

Det er ikke nødvendig å gå til parterapi bare når bunnen allerede er rørt og bruddet er nært, men behandlingen kan utføres når som helst i forholdet og et problem som påvirker paret, men det kan virke som om det er minimal.. Online parterapi bidrar til å forbedre tilfredsheten blant medlemmene; for eksempel ved å lære forhandlingsferdigheter som er grunnleggende for å forbedre kommunikasjonen.

4. Det gjør det mulig å overvinne problemer i intime forhold

Intime øyeblikk med paret har en svært viktig rolle i enhet og stabilitet i dette og de påvirker medlemmens følelsesmessige helse. Krammer, viser kjærlighet og øyeblikk av intimitet favoriserer utviklingen av en unik forbindelse.

Opprinnelsen til problemene i et forhold kan være mange. En av dem er seksuelle problemer, som forårsaker forlegenhet, skyld, følelser av fiasko og andre negative følelser.

Disse problemene påvirker ikke bare personen som lider, men også deres partner. Enten på grunn av seksuelle dysfunksjoner (for eksempel seksuell opphisselse, smerteforstyrrelser, etc.) eller monotoni, er det i parterapi mulig å finne løsninger på disse vanskelighetene, og på denne måten øke foreningen mellom aktørene av forholdet.

5. Overvinne utroskap

En av de grunnleggende verdiene for å bygge et stabilt kjærlighetsforhold og et ekteskap er troskap, så mange par søker psykologisk hjelp når det har vært utroskap i seksuelt og kjærlighetsfelt. Utroskap kan forekomme av mange grunner, for eksempel ved monotoni og kjedsomhet. Det er mulig å forhindre denne situasjonen før den skjer gjennom online parterapi.

Også i tilfeller der utroskapshandlingen allerede er begått, er distanspsykoterapi et godt alternativ for å gjenopprette stabiliteten til paret.

6. Hjelper å legge tilbake fremtidige planer

Det er ikke viktig å ha de samme synspunkter i alt slik at et forhold fungerer; men, falle sammen i grunnverdiene og har felles mål og ambisjoner som positivt påvirker forholdet. Hver person har sin egen verdiskala, men det er nødvendig at et forhold følger en retning der de to har det bra og er forpliktet. Online parterapi hjelper til med å jobbe i den fellesveien.

7. Bekjemp forandring med paret

Når konflikter oppstår, er det vanlig at forholdet erodert og medlemmene skal avstå fra seg selv hvis det ikke finnes noen løsning. Å føle seg fornærmet når ting ikke går som du ønsker, er ganske vanlig i mellommenneskelige relasjoner, og ubehag kan forårsake en stor sinne når du ikke avslutter noen problemer.

Online parterapi hjelper til med å finne balansen mellom behovene til hver enkelt person som danner forholdet, og på denne måten er det mulig å unngå forfalskninger og forhindre konflikter i å eskalere og spenningen kan være så stor at forholdet ende opp med å bryte.

8. Øk tilfredshet og lykke i forholdet

Konflikter med vår partner gjør oss mer skadelige enn konfrontasjoner med andre mennesker og forårsaker mer lidenskapelige og følelsesmessige reaksjoner.

Kjærlighet er en magisk følelse, men Når problemer i forholdet oppstår, kan følelsesmessig smerte og dyp ubehag føre til forvirring og følelsesmessig ubalanse som kan påvirke vår daglige dag og våre daglige aktiviteter, for eksempel arbeid

Denne typen terapi, ved å hjelpe paret til å føle seg sammen igjen, forbedrer deltakeres velvære og lykke i forholdet og gjenoppretter igjen de positive følelsene som kan forbli skjult..