Årsakene til agorafobi frykter for frykt

Agorafobi er frykt for situasjoner som det synes vanskelig å unnslippe eller hvor det kan være vanskelig å få hjelp i tilfelle angstsymptomer utvikles.

Som følge av denne angstlidelsen unngår personen de fryktede situasjonene, forholder dem med stor angst eller må ledsages når de står overfor dem.

I denne artikkelen vil vi analysere symptomer og årsakene til denne "frykten for frykt".

• Relatert artikkel: "Agorafobi: frykten for å miste kontroll"

Hvordan agorafobi manifesterer seg?

Agorafobi er hyppigere hos kvinner, og i de senere år har prevalensen økt. Når det gjelder begynnelsesalder, oppstår vanligvis i ungdomsår, selv om vi kan finne saker som starter i alle aldre.

Vi kan snakke om forskjellige grader av agorafobi: det er folk som ikke går hjem og unngå derfor fryktede situasjoner, andre som støtter situasjoner med stor angst, men står overfor dem alene og andre som bare forlater hjemmet hvis de ledsager.

Mest vanlige fryktede situasjoner

Selv om frykten for hver person med agorafobi kan være svært forskjellig fra de andre, vil vi beskrive nedenfor de situasjonene som oftest fryktes eller unngås av de med denne lidelsen.

Frykt eller angst er forårsaket ikke bare av fryktede situasjoner, men også av situasjoner. Denne frykten har å gjøre med umuligheten av flukt (enten ved fysiske restriksjoner eller ved sosial konvensjon) og det faktum at de er alene.

1. Lukkede rom

Blant annet vil denne kategorien inkludere supermarkeder og varehus, kinoer og teatre, klasserom, restauranter, parkeringsplasser, tunneler, heiser ...

2. Åpne mellomrom

De kan være interiør, for eksempel stadioner, store rom og lobbyer, eller eksteriør, for eksempel gårdsplasser, brede gater eller landsbygda.

3. Reise i transportmiddel

Mange mennesker med agorafobi frykter et angstangrep under en tur med bil, buss, tog, båt eller fly. Dette er fordi de forestiller seg det ldet ville være veldig vanskelig å flykte fra kjøretøyene hvis deres frykt var oppfylt; For eksempel, å ha en krise av angst i midten av motorveien kan være et ekte rot.

• Relatert artikkel: "Amaxophobia, den irrasjonelle frykten for å kjøre"

4. Crowds

Partier, møter, diskoteker, kjøpesentre, kryssende broer eller køer er noen av situasjoner og steder som mennesker med agorafobi har en tendens til å unngå. I disse tilfellene er angsten i stor grad forårsaket av frykt for å bli dømt av andre mennesker.

5. være alene

I tilfelle av agorafobi, er frykten for ikke å ha troverdige eller nære personer hyppig. være på et sted som gir sikkerhet, hvordan kan huset selv være; Det er derfor å være borte fra hjemmet er en ganske vanlig agorafobisk frykt. Men å være alene hjemme er en annen situasjon som vanligvis er fryktet.

Symptomer og "katastrofale konsekvenser"

Generelt har de fleste som har agorafobi, lider eller har lidd spontan panikkanfall, det vil si at de har skjedd uten en åpenbar årsak.

Personer med agorafobi er redd for situasjoner der de føler at de kan lide angstsymptomer (panikkanfall), samt deres mulige katastrofale konsekvenser. Men frykt for konsekvensene av angst er irrasjonell fordi Kryss av angst er ikke farlig for de som lider.

De vanligste angstsymptomene i panikkanfall er følgende: følelse av kvelning, hjertebank, svimmelhet, svette, usikre bein, tetthet, smerte eller ubehag i brystet, abdominal ubehag, depersonalisering (følelse separert fra seg selv) og derealisering (følelse av unrealitet).

Blant katastrofale konsekvenser av symptomene som feilaktig stormet agoraphobic er: gå ut, ha et hjerteinfarkt, døende, skriking, miste kontrollen, bli gal, oppkast, choking, blir fanget eller hjelpeløs og ute av stand til å nå et trygt sted, ikke hjelpe hvis symptomene er erfarne angst ...

• Relatert artikkel: "Panikkanfall: årsaker, symptomatologi og behandling"

Årsaker til agorafobi

Når vi snakker om årsakene til agorafobi, er det viktig å huske på at visse personlige egenskaper kan predisponere denne lidelsen eller være en følge av det: avhengighet, lav selvsikkerhet, lav selvtillit, sosial tilbaketrekking, høy angst, frykt for negativ evaluering, høy søk etter godkjenning, ineffektive strategier for å takle stress, tendens til å unngå problemer i stedet for å møte dem ...

De kan også involvere erfaringer i barndommen som overbeskyttelse eller mangel på kjærlighet. På samme måte hevder mange mennesker med agorafobi at de var går gjennom en stressetid ved starten av det samme.

Dette stresset kan være relatert til arbeid, en skilsmisse, en elskedes død, et par eller en familie konflikt, en sykdom eller operasjon, et trekk, en fødsel eller en abort, blant andre..

Opprinnelsen til "frykt for frykt"

Når det gjelder årsakene til frykt, noen ganger har traumatiske opplevelser utenfor hjemmet (for eksempel en ulykke, tyveri eller besvimelse), ser andre lider traumer eller viser frykt i en gitt situasjon eller den blir overført truende informasjon.

Du kan også feilaktig assosiert med visse symptomer av angst eller panikk til en ekstern situasjon, og dermed blir det fryktet. For eksempel kan angstsymptomer oppleves etter en arbeidskonflikt, og det skjer mer intensivt når du reiser med buss noen minutter senere, feilaktig tilskrives faktumet med å reise med buss.

Å unngå den fryktede situasjonen holder frykt

Forutse symptomer på angst eller katastrofale konsekvenser av disse får personen til å unngå det han frykter, og i sin tur de unngår atferd opprettholder angst forventninger og fare siden det ikke er verifisert i hvilken grad trusselforventningene er realistiske eller ikke.

På lang sikt kan man unngå langvarige fryktede situasjoner, depresjon, lav selvtillit, større avhengighet av andre, redusert sosial kontakt, utseende på arbeid og familieproblemer mv..