Haphophobia årsaker, symptomer og behandling

Fobi er angstlidelser, noe som betyr at de gir stor ubehag for de som lider av dem, som føler seg engstelige symptomer når de står overfor den fobiske stimulansen eller forestiller seg det. Mens det er fobier som er nesten invalidiserende, unntatt i spesielle tilfeller på grunn av infrequency som den fobiske møter stimulans, i andre tilfeller er det motsatt, og det er vanskelig å leve et normalt lidende liv. 

I denne forstand er en av de mest komplekse fobier den elefobia, som er den irrasjonelle frykten for å bli rørt. Heldigvis kan fobier behandles og pasienten kan overvinne denne lidelsen, og dette er ikke noe unntak. I denne artikkelen forklarer vi hva som er denne uorden og hva er behandlingen din.

Hva er havephobia?

Hafephobia er en spesifikk fobisk lidelse (i motsetning til agorafobi eller sosial fobi) som forårsaker stor lidelse i personen som lider av den. 

Det er en irrasjonell frykt for stor intensitet som manifesterer seg når den enkelte som lider av fobi kommer i fysisk kontakt med andre mennesker og berøres. Det produserer en rekke kognitive, fysiologiske eller atferdsresponser, blant annet ekstrem angst og forsøket på å unngå den fryktede stimulansen for å redusere den ubehagelige følelsen..

Hepepobicos har alvorlige sosiale problemer, siden de frykter interaksjon med andre personer i tilfelle de kan komme i kontakt med dem. Derfor blir en enkel hilsen eller omfavne dine egne foreldre eller ektefeller en situasjon som gir intense følelser av frykt. Disse fagene kan unngå situasjoner der de kan komme i kontakt med andre, selv kjent.

årsaker

Fobier har vanligvis sin opprinnelse i den mest forfedre delen av hjernen, og ifølge noen eksperter er vi biologisk programmert til å lide frykt for visse stimuli. Dette har fungert så godt i århundrer for å bevare eksistensen av mennesker, og noen ganger forårsaker denne typen forstyrrelser i dag. Derfor reagerer fobier ikke på logiske argumenter, og advarsjonsreaksjonen tar over emnet, som føles som om han står overfor en reell fare.

Fobier derfor utvikle takket være en av de mest grunnleggende former for menneskelig vesener læring, en type assosiativ læring kalles klassisk betinging som først ble oppdaget av Ivan Pavlov, en russisk fysiolog som gjennomførte en rekke eksperimenter med hunder.

Hans opprinnelige mål var å måle salivingen av hunder og ga derfor mat til disse dyrene, fordi spytt er en reflekshandling som oppstår for å fremme fordøyelsen. Til slutt, Pavlov innsett at selv om første hundene sikle når presentert med mat, etter flere forsøk, tilstedeværelsen av forskeren utløste spyttsekresjon, fordi dyrene hadde lært at når det dukket opp, ville motta maten. Klassisk konditionering fører til en forening mellom en stimulus som provoserer en refleksrespons og en annen som ikke gjør det, men til slutt slutter sistnevnte å produsere samme respons som den andre stimulansen som er knyttet.

Senere var det John B. Watson, en amerikansk forsker, som viste seg at klassisk kondisjonering også skjedde hos mennesker. Faktisk var han i stand til å få et barn å lære en fobi av en hvit rotte som tidligere ikke forårsaket ubehag for den lille.

Du kan lære mer om denne studien i følgende video:

Andre opprinnelser av fobier

Fobier blir derfor lært av klassisk kondisjonering fordi personen har en betydelig traumatisk hendelse. Men de fobiforstyrrelser, og spesielt i tilfelle av elefobia, kan kausjonen også være en hjerteårsak til denne patologien.

Vicarious condition er ikke mer eller mindre enn læring ved observasjon, for eksempel at personen har sett en film der hovedskuespilleren er smittet med en viss sykdom ved å komme i kontakt med andres hud. Fobikken kan lide en irrasjonell frykt og urealistisk tro på grunn av den følelsesmessige virkningen som skyldes et arrangement som observerer, i dette tilfellet filmen.

Symptomer på frykt for kontakt med andre mennesker

Fobier, som jeg har sagt tidligere, produserer kognitive, fysiske, fysiologiske og atferdssymptomer.

De er følgende:

• Cognitivos: angst og angst, mangel på konsentrasjon, nervøsitet, smittsomhet, tanker om forestående død, terror og frykt, tanker om å løpe ut av luften.
• Fysikere og fysiologer: hodepine, tremor, opprørt mage, rask hjerterytme, hyperventilering, etc..
• atferds: Unngå den fryktede stimulansen.

Behandling og terapi

Fobier er en av hovedgrunnene til at folk trenger psykologisk hjelp, og selv om de gir stor ubehag, de reagerer veldig godt på psykologisk behandling. I ekstreme tilfeller er farmakologisk behandling indikert, men alltid sammen med psykoterapi.

En av de mest brukte terapeutiske modeller er kognitiv atferdsterapi, som har som mål å endre de interne hendelser (tanker, oppfatninger og følelser) og oppførselen til folk for å forbedre deres velferd. Avslappingsteknikker, kognitiv restrukturering eller eksponeringsteknikker er noen av de mest brukte for denne typen patologi.

Innenfor sistnevnte, fremhever systematisk desensibilisering, som pasienten utfører en rekke øvelser som eksponerer fobisk stimulus gradvis mens man lærer mer adaptive strategier for å håndtere frykt og angst.

I de senere år har nye terapeutiske metoder vist sin effektivitet i forskjellige vitenskapelige studier. Disse inkluderer kognitiv terapi basert på Mindfulness (MBCT) og aksept og engasjementsterapi (ACT). Ny teknologi brukes også i terapeutiske økter, fordi Virtual reality (VR) eller forstørret virkelighet er nyttige verktøy som i økende grad brukes til å utsette pasienten for den fobiske stimulansen.

Faktisk er det nå mulig å finne "apps" for behandling av fobier og for behandling av angstlidelser. I de følgende linkene finner du mer informasjon:

• 8 apps for å behandle fobi og frykt fra smarttelefonen
• 15 apps for å behandle angst