Klinisk psykologi
Stress og angst stress teknikk
Det er bedre å generere flere ideer og jo mer vi produserer større mulighet for å ha noen god på tidspunktet for å gi og velg alternativer til en tanke som vi produserer ubehag. Det er veldig viktig å ikke slutte å lete etter alternativer for tidlig, helst minst 10. Neste, i denne artikkelen av PsychologyOnline, vil vi nevne de grunnleggende ideene om Tempest of Ideas Technique.
Du kan også være interessert i: Stress og angst: Teknikk av irrasjonell ideer diskusjonGrunnleggende regler
Denne teknikken har fire grunnleggende regler:
- Kritikk er utelukket
- Alt er verdt
- Det beste er mengden
- Det viktige er kombinasjonen og den progressive forbedringen av dem alle