Stress og angst stress teknikk

Stress og angst stress teknikk / Klinisk psykologi

Det er bedre å generere flere ideer og jo mer vi produserer større mulighet for å ha noen god på tidspunktet for å gi og velg alternativer til en tanke som vi produserer ubehag. Det er veldig viktig å ikke slutte å lete etter alternativer for tidlig, helst minst 10. Neste, i denne artikkelen av PsychologyOnline, vil vi nevne de grunnleggende ideene om Tempest of Ideas Technique.

Du kan også være interessert i: Stress og angst: Teknikk av irrasjonell ideer diskusjon

Grunnleggende regler

Denne teknikken har fire grunnleggende regler:

  1. Kritikk er utelukket
  2. Alt er verdt
  3. Det beste er mengden
  4. Det viktige er kombinasjonen og den progressive forbedringen av dem alle