Jeg tror jeg har fibromyalgi, hva gjør jeg?

¿Du føler at hele kroppen din gjør vondt, og du er sliten hele dagen? ¿Har du problemer med å sove om natten og har det vanskelig å konsentrere seg? Det er en sykdom kalt fibromyalgi, hvis symptomer kan gå ubemerket av tretthet og stress av en akselerert livsstil. Det må imidlertid oppdages og behandles i tide for å hindre at det kommer til å ende opp med å gi oss alvorlige konsekvenser.

Det er svært viktig å kjenne all informasjon om denne sykdommen for å oppdage det i tide og starte den mest effektive behandlingen. For dette, i denne artikkelen av Psychology-Online, vil vi svare på spørsmålet om "Jeg tror jeg har fibromyalgi: ¿hva gjør jeg?"utarbeide en komplett beskrivelse med symptomer, årsaker og behandling.

1. Hva er fibromyalgi
2. Symptomer på fibromyalgi
3. Fibromyalgi: årsaker
4. Hvordan vite om jeg har fibromyalgi
5. Fibromyalgi: behandling

Hva er fibromyalgi

Vi definerer dette syndromet som en endring i smertereseptorer. Denne endringen ender opp med å forårsake visse stimuli som normalt ikke ville bli oppfattet som smertefulle. Det er en kronisk og kompleks sykdom. Faktisk, å ha så mange tegn og symptomer, er det å foretrekke å kalle det et syndrom og ikke en sykdom. Det er forbundet med høye nivåer av stress, angst og en mulig genetisk implikasjon i begynnelsen av fibromyalgi blir studert, og det er kjent å påvirke den kvinnelige befolkningen i større grad.

¿Fibromyalgi er en oppfunnet sykdom?

Denne sykdommen har et svært dårlig rykte på grunn av vanskeligheten ved å gjøre en korrekt diagnose, men det er viktig å påpeke at det er et reelt syndrom og påvirker flere mennesker enn vi trodde. Ifølge det spanske samfunnet for reumatologi er en million mennesker i større eller mindre grad rammet av denne sykdommen.

Problemet i dataene som er samlet på dens utbredelse er igjen det samme, det er svært komplisert å bestemme hvor mange mennesker er berørt av fibromyalgi hvis vi ikke kan gjøre en korrekt diagnose.

Symptomer på fibromyalgi

Selv med så mange spørsmål på bordet, er det mange studier utført med sikte på å kaste litt lys på dette syndromet. En av de viktigste punktene for å forstå fibromyalgi er å vite hvordan det uttrykkes i individer og hva er det som er symptomene sine.

Hvis du fortsatt har spørsmålet "Jeg tror jeg har fibromyalgi: ¿Hva gjør jeg? "Du kan konsultere listen som vi oppgir nedenfor om Viktigste symptomer på fibromyalgi:

Fibromyalgi: innledende symptomer

• Mindre mobilitet i muskler: Dette symptomet er mer relatert til subjektiv oppfatning enn med muskelbevegelsen selv
• Forstyrret søvnrytmer
• Magesmerter, diaré eller forstoppelse
• Irritabel tarmsyndrom
• Svært spesifikke smertepunkter i kroppen
• Lav oppmerksomhet og konsentrasjon

Symptomer på alvorlig fibromyalgi

• Generell smerte i hele kroppen
• Tretthet og tretthet i løpet av dagen, også på grunn av søvnforstyrrelser som følger med fibromyalgi
• Generell stivhet, spesielt om morgenen.
• Hovne hender og føtter
• Forstyrret søvnrytmer
• Minnetap

Selv om symptomene dine vises på listen som initialer, er det viktig gå til en spesialist å tilby hjelp og behandling. Når syndromet blir verre, kan forskjellige psykiske lidelser som angst, depresjon eller høye stressnivåer oppstå..

Fibromyalgi: årsaker

En annen av de store tvilene som oppstår om fibromyalgi er dens opprinnelse eller årsaker. I begynnelsen var årsaken til at en person kunne lide av denne sykdommen ukjent, men flere faktorer har blitt studert:

1. Genetiske årsaker

En av de viktigste faktorene som bestemmer om du skal ha fibromyalgi eller ikke, er din genetikk. Faktisk vises dette syndromet i en tredjedel av barna, hvis foreldre tidligere er diagnostisert med fibromyalgi.

2. Fysiske faktorer

Det er noen faktorer som folk som lider av denne sykdommen ser ut til å dele, som vi tidligere har sagt, er det a endring mottakerne nevronon forårsaker generalisert smerte av fibromyalgi. Dette betyr at endringen av nervesystemet er en meget avgjørende årsak. En annen fysisk faktor å vurdere er om vi har hatt en hjerne traumer Det kan ha forårsaket feilpasningen i nervesystemet.

Hvordan vite om jeg har fibromyalgi

Det er mulig at, til tross for å identifisere visse symptomer på oss, ikke helt klart om vi lider av fibromyalgi eller ikke, i dette tilfellet, er det viktig å se en spesialist for oss å utføre en medisinsk undersøkelse. Selv om det ikke er noen laboratorietester som diagnostisere fibromyalgi, har det blitt utviklet basert på fysisk undersøkelse for å finne ut om du lider av fibromyalgi og utelukke andre medisinske tilstander undersøkelse.

den fysisk undersøkelse i dette tilfellet vil det være basert på å finne anropene "utløserpunkter"Disse er 18 steder i kroppen hvor smerten er så karakteristisk for denne sykdommen er konsentrert. De diagnostiske kriterier for dette forsøket er at 11 av de 18" triggerpunkter "oppfattes som smertefull.

andre diagnostiske kriterier Å vite om vi har fibromyalgi er:

• Langsom og bøyet måte å gå på
• Trøtthet på grunn av mangel på søvn
• Tap av mental smidighet

Hvilken lege diagnostiserer fibromyalgi

Selv om fysiske tester for å utelukke andre medisinske plager kan gjøres på et sykehus av en generell eller familielege. Ifølge WHO er det reumatologen hvem skal diagnostisere fibromyalgi siden det er spesialist legen i denne sykdommen.

Fibromyalgi: behandling

"Jeg tror jeg har fibromyalgi: ¿skal jeg gjøre? "Det er et spørsmål som vi kan komme ut av bekymringer om vår helse, spesielt hvis vi merke svak, sliten og ønsker å finne en effektiv behandling for å eliminere disse symptomene så irriterende.

Vi beklager å rapportere det, å være en kronisk sykdom, det er ingen definitiv kur For fibromyalgi vil imidlertid målet for behandling være basert på å kontrollere smerter og håndtere psykologiske symptomer.

den psykoterapi Det er et kraftig verktøy for å lære å utholde smerte og være i stand til å leve med det, i tillegg er det rusmidler som foreskrives i tide for å lindre symptomer, disse er vanligvis antidepressiva, anxiolytika og medisiner antiepileptika.

Naturlig behandling av fibromyalgi

• den fysisk trening kan bidra til å opprettholde muskel mobilitet og lindre smerte også hjelper oss å holde søvnsyklus utjevning hormoner som styrer, men hvis vi bestemmer oss for å trene, vil det være glatt og lav effekt for å unngå å forårsake oss ennå mer smerte.
• Spis frukt, grønnsaker og matvarer som inneholder antioksidanter, På denne måten vil vi beskytte oss mot slitasje på celler og eliminere giftstoffer fra kroppen vår.
• Øvelser og avslapningsteknikker kan også hjelpe oss med å slappe av vår angst og være i stand til å takle symptomene på fibromyalgi.