Hvordan behandle en bipolar person

Bipolar lidelse er en sykdom som kan være vanskelig å leve med, siden det vanligvis produserer et stort antall endringer i funksjonen til personen som lider. Men hvis personen lever med stabile vaner, unngå situasjoner som genererer ekstra stress og fortsetter behandlingen, kan føre til optimal funksjon og dermed føre en normal familie, sosiale og arbeidsliv.

¡Folk rundt deg kan hjelpe deg med å få det! Hvis du vil vite hvordan å behandle en bipolar person ikke nøl med å fortsette å lese denne artikkelen i Psychology-Online.

1. Hva er bipolar lidelse i henhold til psykologi
2. Hvordan behandle en bipolar person i kjærlighet og vennskap
3. Hvordan hjelpe en bipolar person
4. Hvordan behandle en bipolar person i en depressiv episode
5. Hvordan behandle en bipolar i en manisk fase

Hva er bipolar lidelse i henhold til psykologi

Bipolar lidelse er a psykisk lidelse som påvirker mekanismene som regulerer humør og oppførsel. oppr viktige endringer i humør, fra en dyp ulykke til en tilstand av intens eufori, eller blandede stater der spenningen er blandet med følelser av tristhet. Fra psykologi og psykiatri snakker vi om maniske eller hypomaniske episoder, depressive episoder og blandede episoder.

Hvordan diagnostisere bipolar lidelse hos voksne

Det er forskjellige manifestasjoner eller typer bipolar lidelse, og de varierer i intensiteten og frekvensen av depressive og maniske eller hypomaniske episoder. For å kunne diagnostisere bipolar lidelse, er det viktig at disse episodene har en viss varighet og utholdenhet i personen. Denne diagnosen kan kun utføres av en helsepersonell (spesialisert psykolog eller psykiater)

Hvordan behandle en bipolar person i kjærlighet og vennskap

Selv om leve med en person som lider av en bipolar lidelse kan være komplisert, er det noen holdninger og atferd som kan hjelpe både pasienten og de som er rundt ham:

aksept

En av de viktigste trinnene for å vite hvordan å behandle en bipolar person og forbedre livskvaliteten er å hjelpe dem å gjenkjenne og akseptere deres sykdom.

kunnskap

Jo mer du vet om sykdommen, desto bedre forberedt vil du være å kontrollere den. I denne andre artikkelen viser vi deg hvordan en bipolar person blir forelsket.

empati

Det er viktig å kjenne det godt og sette deg selv på plass for å kunne empati og gjøre det komfortabelt.

Ut av skyld

Bipolar lidelse oppstår når noe ikke fungerer bra i hjernen. Ingen burde føle seg skyldig fordi det er ingen skyld.

støtte

Følelsen som støttes, kan hjelpe deg opprettholde stabiliteten. Hvis du er en av de viktigste kildene til støtte, har du en viktig rolle, siden noen ganger hvordan han føler, vil avhenge av hvordan du føler.

kommunikasjon

Ha alltid kommunikasjon, selv i perioder med vanskelig oppførsel. De vil ikke alltid sette pris på det, men sannsynligvis vil de i fremtiden. Det er også godt å holde en aktiv lytting, det enkle faktum at du kan få en person som vil lytte til deg, vil få deg til å føle deg bedre.

Autocuidados

Ikke ta ansvar for livet ditt, en ting er å leve og hjelpe og en annen, for å leve ta ansvar for livet ditt ... Ledsag det, men oppfordrer det til å være han som lærer å takle det for å møte livet. Hjelp din kjære til å leve så uavhengig som mulig. Det er viktig å ta vare på det, Vi må vite hvor grensene våre er og hvile. Å leve sammen og forsøke å hjelpe hele dagen kan være utmattende. Finn tid til å komme vekk fra tid til annen og ta vare på dine egne behov.

Hvordan hjelpe en bipolar person

Hvis du trenger flere retningslinjer for å hjelpe en venn eller en bipolar partner, bør du ta oppmerksom på rådene vi tilbyr nedenfor:

• PLANLEGGING. Forbered en plan på forhånd med den personen som lider av sykdommen, slik at de begge vet hvordan de skal handle i krisetider. Du kan også hjelpe ham med å organisere sitt liv med kalendere, tidsskrifter og andre støtteverktøy for å opprettholde en viss regelmessighet.
• RUTINE. Regelmessighet i søvnvaner, aktiviteter og spisevaner er viktig for å redusere sårbarhet for tilbakefall.
• TRENING. Øv øvelse med ham / henne, det er sterkt anbefalt for den psykiske og fysiske helsen til enhver person.
• BESLUTNING MAKING. Utålmodighet og impulsivitet er karakteristisk for personer med bipolar lidelse. Ikke hør når det gjelder å ta en beslutning. Du kan vente. Du må tenke gjennom ting.
• VENNSKAP. Hjelp ham til å ta vare på vennene sine. Tendensen til isolasjon er et av de mest skadelige symptomene på bipolar lidelse. Hvordan sa Baruch Spinoza “Ingenting er mer nyttig for et menneske enn et annet menneske”.
• MEDISINERING. Overvåker, uten overveldende, riktig administrasjon av medisinen. Å ta medisiner er svært viktig for å kontrollere sykdommen.
• HOPE. Hvis du er i dårlig tid, er det viktigste å ikke miste håp. Bipolar lidelse påvirker millioner av mennesker og klarer mest å kontrollere sykdommen..

Hvordan behandle en bipolar person i en depressiv episode

Her er noen tips for å unngå situasjoner som kan forverre tilstanden din:

• Prøv å ikke sove mer enn 9 timer.
• se Ikke medisinske.
• Oppmuntre til realisering av fysiske aktiviteter eller din smak.
• Unngå setninger av typen “muntre opp”, “Glad det ansiktet”, “det er ingenting ... ” siden de kan være kontraproduktive. De kan få deg til å føle deg verre, siden mange av symptomene ikke er avhengige av viljen til personen.
• Kom i kontakt med din referansepsychiater.

Hvordan behandle en bipolar i en manisk fase

Som vi tidligere har nevnt, er den maniske episoden preget av et overdrevet høyt humør, følelse av eufori, oppblåst selvtillit, søvnmangel og hyperaktivitet. For å kunne behandle en bipolar person hvis du går gjennom en manisk episode, kan du hjelpe deg med disse tipsene:

• Øk antall timer med søvn.
• Begrens antall aktiviteter. Jo flere aktiviteter som utføres, jo mer euforiske blir det.
• Unngå argumenter.
• Ikke skriv til grunn med ham / henne. Vi kan distrahere fokuset ditt Gjør en aktivitet sammen.
• Reduser mental stress gjennom avslapningsøvelser.
• Unngå bruk av stimulanter som kaffe eller te.
• Ta kontakt med din referansepsychiater.