Clinofilia (ikke komme seg ut av sengen) symptomer og behandlingens egenskaper

Når vi er triste og trette, som for eksempel når vi tar en skuffelse i kjærlighet eller når vi blir avskediget fra en jobb, kan den minste innsatsen bli en verden. Du vil kanskje ikke gjøre noe, og selv at det eneste vi gjør i de første øyeblikkene er å ligge på sengen, sove eller ikke, tenke eller bare la tiden gå.

Vanligvis er det noe sporadisk, men noen ganger er denne type holdningen mye hyppigere enn vanlig og blir til og med en trend. Denne tendensen, typisk for situasjoner med høy følelsesmessig nød og til og med medisinske eller psykiatriske lidelser som depresjon, har et bestemt navn: vi snakker om clinofilia.

• Relatert artikkel: "Kronisk tretthetssyndrom: symptomer, årsaker og behandling"

The clinofilia: hva er?

Det forstås som clinofilia til overdreven tendens hos en fagperson til å forbli bedridden eller ligge ned, ofte uten lyst eller styrke til å utføre en annen aktivitet enn å bo i den posisjonen. Denne varigheten er ikke rettferdiggjort ved tilstedeværelsen av en organisk årsak: det vil si at emnet ikke er bedridden fordi han ikke kan biologisk snakke om å komme seg opp fra det. Dermed er det vanligvis en slags psykisk forstyrrelse eller ubehag, med hyppig tilknytning til lidelse.

Clinofilia er ikke en forstyrrelse i seg selv, men heller en atferdsmessig manifestasjon som kan indikere tilstedeværelsen av en: det vil si, Vi er før symptom på eksistensen av et problem. Det er vanligvis forbundet med følelsesmessig ubehag som ikke er kjent hvordan man skal unngå.

symptomer

I denne forstand og i stor grad vi kan vurdere at clinofilia er forbundet med følelsen av lært hjelpeløshet: fortsatt eksponering til en situasjon som vi ikke finner ut gjør vi anser at våre ressurser ikke er tilstrekkelig til å håndtere situasjonen aversive, hemme vår ytelse og anskaffe en stilling av passivitet i denne forbindelse.

Å forbli å ligge eller legge seg ned hindrer oss i å finne årsaken til smerten vår og tillater oss å være på et kontrollert og relativt trygt sted, på en slik måte at hindrer eksponering for den direkte årsaken til ubehag. Men på den annen side forhindrer det å løse det, som i det lange løp vanligvis genererer et enda større ubehag.

Mens clinofilia selv er bare denne tendensen til å forbli nesten ubevegelig og passiv i sengen, ofte ledsaget av apati, tristhet, mental eller fysisk tretthet, irritabilitet og vanskeligheter med å finne glede i skjønnhet og hverdagen.

Gråt kan forekomme avhengig av saken, så vel som det er mulig at det ser ut til mangel på følsomhet og følelser, som emosjonell anestesi. Det er ikke uvanlig at hypersomnia også opptrer på grunn av mangel på aktivitet, og / eller at den ledsages av natts søvnløshet med mangel på avslappende søvn.

På nivå av konsekvenser, i tillegg til å forbedre ovennevnte, er det vanlig å generere i dem som manifesterer en viss følelse av skyld på grunn av manglende handling og en nedgang i selvtillit..

På sosialt nivå kan arbeidsproblemer oppstå (Eg, tardiness eller fravær), og samfunnsnivå kan også føre til konflikter med omgivelsene (som partnere eller personer som cohabit med faget) og selv isolasjon (derav mangel på ønske av faget å forholde seg som for en mulig avvisning av denne holdningen).

• Du kan være interessert: "Er det flere typer depresjon?"

Årsaker og problemer som det vanligvis vises

Clinofilia er en passiv holdning som vanligvis oppstår som en reaksjon på en stressende, traumatisk eller smertefull for emnet. Denne oppførselen det trenger ikke å være avledet fra tilstanden til en psykiatrisk lidelse, men det kan dukke opp fra opplevelsen av fenomener som de som er skrevet i innledningen, en elskedes død (kan dukke opp i en sorgprosess), problemer med et par eller til og med ved kun mangelen på vitale mål og selvrealisering.

I noen av tilfellene er det som vanligvis er basert på et høyt nivå av lidelse og følelsesmessig ubehag som tar bort fagets energier.

Angående sin opptreden i psykiske lidelser, den mest knyttet til clinofilia lidelser er alvorlig depresjon og andre depressive lidelser, angstlidelser, bipolar lidelse (i depressive faser) og psyko spenning fortsatte over tid.

Det er også mulig utseende etter å ha opplevd traumer eller i posttraumatisk stressforstyrrelse (selv om det i dette tilfellet også er hypervigilans og rastløshet, med hvilken varigheten i sengen er rastløs og anspent), og i personlighetsforstyrrelser som depressiv eller grense.

En annen mulighet som det kan synes å være knyttet til, er abulia og ros som finnes hos pasienter med kognitiv svekkelse, som hos psykotiske pasienter med negative symptomer.

Imidlertid må det tas hensyn til at clinofilia kan være så mye et symptom på en lidelse som av et svar på diagnosen, kurset, prognosen eller vanskeligheter som genereres av den (det vil si, det er ikke uorden som genererer det, men en reaksjon på noe aspekt av det). På samme måte kan det også være en reaksjon på diagnosen medisinske sykdommer som kreft, hiv-aids, diabetes eller hjertesykdom..

Behandling av dette atferdssymptomet

Behandling av clinofilia kan være mye mer komplisert enn det ser ut til. Selv om behandlingene kan virke relativt enkle, må du ta hensyn til den store lidelsen og ubehag som genererer at pasienten er i den tilstanden, forstå og gi svar. Det må også tas i betraktning at for å konsultere pasienten (eller deres miljø) har måtte overvinne motstanden mot handlingen, noe som må vurderes og forsterkes.

Det første skritt vil være å finne ut hvorfor personen med clinofilia opprettholder denne atferden, som ser det som sin sak, hans følelser og tanker om deres mangel på handling og tolkning av det (så vel som den funksjonaliteten du kan finne i det). Det har også å vurdere om det er lidelser som depresjon eller bipolar lidelse for riktig behandling (husk at clinofilia er et symptom på noe, om ikke en psykisk lidelse, ikke en lidelse i seg selv).

Ferdig dette, det grunnleggende trinnet er å favorisere aktiveringen av motivet. Etablering av psykopatiske retningslinjer er nyttig, samt hyggelige aktiviteter eller små trinn (mer eller mindre uteksaminert avhengig av problemet, hvis en dramatisk endring er nødvendig, vil pasienten sannsynligvis ikke godta det) som emnet er forpliktet til å gjøre. For eksempel ta ut søppel eller ta en tur rundt blokken. Ved å favorisere en aktivering i motsetning til det følelsesmessige ubehaget, vil hvert enkelt emne vise seg atferdsmessig, men dette bør ikke være det eneste som finner sted.

Og det er også nødvendig å utføre et arbeid med årsakene til deres ubehag. Et eksempel i denne forstand finnes i Becks kognitive terapi eller i den kognitive restruktureringen av troen og forstyrrelser som pasienten har. Det er også nødvendig å arbeide med selvtillit og selvkonsept.

Et viktig skritt er å favorisere den progressive empowerment av personen. For dette kan de prøve å huske lignende øyeblikk som faget har lykkes med å overvinne, utforske deres holdninger, handlinger og konsekvensene de hadde og analysere deres anvendelighet til nåværende tilfelle. Også favoriserer Tilstedeværelsen av aktiviteter der emnet presenterer visse domener og ekspertise, på en slik måte at han ser seg som gyldig og kapabel.

Trening i stresshåndtering kan bidra til å bli oppmerksom på ulike måter å håndtere vanskeligheter på, akkurat som uttrykksbehandlinger kan bidra til å overvinne det internaliserte ubehag hos personen som lider. I tilfeller der det er søvnproblemer, vil det også kreve riktig behandling i denne forbindelse, samt søvnhygiene.