Årsaker til frykt for mørket hos voksne

den frykt for mørke eller scotophobia Det er vanlig hos barn, som fører dem til å be om et voksenes firma før de går inn i et rom eller en mørk korridor eller å sove med lyset på. Vanligvis forsvinner denne frykten med alderen, men det er ikke alltid tilfelle, og selv om det ikke er anerkjent, er det mange de voksne at de også opplever den frykten, selv om det ikke er så mye frykt for å komme inn i rom uten lys, men frykten for å være alene og i mørket i et rom.

Årsaker til frykt for mørket hos voksne

Det er få som lider, siden, ifølge ulike studier, a 10% av den voksne befolkningen er redd for mørket, en frykt som begynte i barndommen og at de ikke har overvunnet.

Det er også vanlig å oppstå etter en separasjon, en skilsmisse eller etter å være enke. I disse tilfellene er frykt for mørke hos voksne knyttet til frykt for ensomhet avledet av den situasjonen. Når personen vender tilbake til å ha en partner eller overvinne duellen, forsvinner frykten seg selv.

Andre ganger kan denne frykten virke som en representasjon av frykten for at personen føler miste kontroll eller ikke kontrollere alle aspekter av livet ditt. Siden vi i mørket ikke ser hva det er, og derfor kan vi ikke kontrollere det, det blir en representasjon av denne frykten for ikke å ha kontroll.

I eldre kan denne frykten også oppstå som en representasjon av frykt for døden, og det er vanligvis forbundet med mørket fordi det er på tidspunktet for å sove, utenfor daglige yrker, når vi mest reflekterer over nærhet til døden.

Behandling av scotophobia

For å overvinne det, i tillegg til å undersøke den sanne roten til det, er det tilrådelig å bli vant til mørket gradvis og kontrollert.