Hvordan hjelpe et sjenert og usikkert barn

Hvis du er på en bursdagsfest, og du legger merke til at barnet ditt, i stedet for å leke med de andre barna, klamrer seg til beina og gråter, og synes å aldri slappe av eller nyte å være med andre barn, kan det være et sjenert barn. Mens det er barn som elsker disse typer partier å se andre barn og leke med dem, er det andre som finner disse situasjonene veldig stressende. De kan være veldig snakkesalige med familien, men de føler seg usikre når de går hjem. Selv om det virker som sjenert barn er antisosial, er de ikke, de er interessert i andre, men angst blir i veien. I denne Psychology-Online artikkelen skal vi vise deg noen retningslinjer for å følge slik at du kan vite hvordan å hjelpe et sjenert og usikkert barn.

1. Hva er skinnhet?
2. Timide og usikre barn: egenskaper
3. Tips for å hjelpe usikre og sjenerte barn

Hva er skinnhet?

Shyness er en normal og adaptiv respons som tillater oss å møte nye sosiale situasjoner, er det en tendens til å føle ubehag, vanskelig og hemmet når du er i selskap med andre barn, er redd for å gjøre noe for usikkerhet og mistillit. Det innebærer en blanding av følelser som frykt og interesse, spenning og vennlighet, som kan ledsages av økt hjertefrekvens. Vi gjenkjenner et sjenert barn med et nedadgående, unnvikende utseende, og en viss motvilje i tale (skjelvende og tøft) og i kroppsstilling.

Å føle seg sjenert i nye situasjoner er normalt hvis det avtar når vår følelse av kontroll over situasjonen øker. Problemet oppstår når barnet presenterer en overdreven skamhet som ikke reduseres med tiden, og det er generalisert, det vil si det skjer i flere områder av barnets liv.

Timide og usikre barn: egenskaper

Svært sjenert og usikre barn kan ha få sosiale ferdigheter eller lav selvtillit. Det har blitt sett at sjenert barn er mindre kompetente når spillet startes med andre.

Når de blir spurt om seg selv, har de en tendens til å betrakte seg dårligere, mindre vennlig og mer passiv enn jevnaldrende som ikke er sjenert, dette kan påvirke deres oppførsel med andre og dermed oppfatningen av andre siden at disse har en tendens til å vurdere dem mindre vennlige og mindre hyggelige.

Av disse grunner kan sjenerte barn avvises av sine jevnaldrende og få tilgang til færre muligheter for å forbedre sine sosiale samspill.

I den følgende Psychology-Online artikkelen svarer vi også på hvorfor min sønn har problemer med å leke med andre barn.

Tips for å hjelpe usikre og sjenerte barn

Å hjelpe et barn til å overvinne glede og usikkerhet er ikke noe enkelt, det trenger mye støtte og at de respekterer sine tider, hvis du pålegger med det du vil oppnå, vil barnet motstå enda mer. Her er en rekke tips som gjør det lettere for barnet ditt å Slå overdreven glede og føle deg mer komfortabel:

• Gi ham tid til å forberede seg: Ditt barns angst vil avta hvis han vet hva som venter på ham i hver av de forskjellige situasjonene. For eksempel, hvis sønnen din har en venns bursdag, dager før du kan ta ham til vennens hus, slik at han kjenner nettstedet, samhandler med flere mennesker, og dermed vil festenes dag gå med mer selvtillit.
• Hør tålmodig: Oppfordre ham til å snakke om sin frykt og forsøke å empati med sin erfaring uten å belaste hans bekymringer. Fortell ham situasjoner der det samme har skjedd med deg.
• Bygg din selvtillit: sjenert barn kan ha lav selvtillit og føler at de ikke vil bli akseptert av andre, så unngå sosiale situasjoner. Derfor må vi styrke dem for det de har det bra og få dem til å føle seg dyktige og autonome uten å overbeskytte dem.
• Påminn ham om øyeblikk der han møtte nye situasjoner og fikk det. For eksempel, hvis du har en venns bursdag, husk en fest der du har hatt det gøy med andre barn.
• Øvelse hjemme: Du kan lage et spill ved å stille ulike situasjoner, for eksempel hva du skal si når du møter et barn i skolen. Utveksle roller kan hjelpe barnet ditt å forstå de to sidene av sosial samhandling.
• Arbeide sosiale ferdigheter: Det er psykologer som foreslår undervisningsstrategier, for eksempel: ¿Kan jeg også spille?, Og teknikker for å starte en samtale. Det består i å gi muligheter til å sette i gang det som har blitt praktisert med utveksling av roller, for eksempel å invitere en venn til å spille hjemme slik at han kan få tillit. Når du utvikler seg, kan du spille med nye grupper hjelpe deg å starte over fra en mer komfortabel posisjon for ham.
• Slutt pessimisme: sjenert oppførsel er ofte knyttet til negative tanker (jeg vil ikke like andre barn) som gjør deres selvtillit lavt. Hjelp barnet ditt å redusere de kritiske meldingene han sier til seg selv ved å erstatte dem for positiv forsterkning (for eksempel spilte du veldig bra med det barnet).
• Hvis du oppdager at barnet ditt er altfor sjenert, blir det sterkt deaktivert, konsultere psykologen.

Vi må huske at syndighet ikke er dårlig i sin helhet, det er barn som ikke trenger å være oppmerksomhetsfokus. Selv om vi har en tendens til å tro at det er en sosial ulempe, blir noen godhetskvaliteter verdsatt som noe positivt som å være beskjeden, reservert og ofte blitt følsomme og empatisk voksne.