Varige forhold 10 måter å lykkes i kjærlighet

En av de store motivasjonene til mennesker er å lykkes i kjærlighet og å tilbringe et liv fullt av gleder med den personen vi elsker. Dessverre skjer dette ikke alltid, fordi domstole og ekteskap kan bryte når som helst av mange grunner, og varige relasjoner er ikke spesielt vanlige.

Skilsmissene er hyppige i dag, og faktisk er Spania et av de ledende landene når det gjelder dette fenomenet, med en skilsmisse på 61%, ifølge Business Insider. Resultater som indikerer kompleksiteten ved å opprettholde et sunt og varig forhold. Derfor synes vitenskapen å være interessert i å oppdage nøklene som får et par ikke å bryte. I denne artikkelen finner du de ti grunnene til å ha et varig par.

Hvordan være fornøyd med partneren din

Som statistikken indikerer, er forhold ikke enkle. Hver del av den har sin egen visjon av verden, dens bekymringer, sin smak og har levd sine erfaringer. Dette betyr at mange ganger er parets medlemmer uenige og kommer i konflikt, noe normalt med tanke på at hver av de kjære har sine behov. Problemet er ikke konfliktene selv, men hvordan vi møter dem og løser dem.

Sikkert har du hørt mange ganger at nøkkelen til stabilitet i kjærlighet ligger i kommunikasjon. Faktisk er kommunikasjon viktig når vi tolker andres handlinger og gir vår mening. I tillegg til god kommunikasjon er det nødvendig med andre sosiale ferdigheter for paret til å jobbe: forhandlingsferdigheter, empati, aktiv lytting, toleranse etc..

• Du kan dykke inn i disse og andre sosiale ferdigheter i denne artikkelen: "De 14 viktigste sosiale ferdigheter for å lykkes i livet".

Årsakene til at forholdet varer

Sikkert har du noen gang spurt deg selv, "hva er det som gjør et par sist til tross for de dårlige tider eller støtene som kan krysse stien til forholdet?".

Dette er akkurat hva Mark Manson, journalist og redaktør av bladet, vurderte. Quartz, det før han giftet seg, gjennomførte han en undersøkelse på 1500 mennesker på hva som er nøkkelen til et vellykket forhold. Nedenfor finner du resultatene og konklusjonene i undersøkelsen din:

1. Respekter eller avslutt forholdet

Når vi deler livet med en annen person, må det være respekt. Det er logisk at begge medlemmene ikke alltid er enige, men for forholdet til arbeid, må de være villige til å respektere hverandre..

Dette inkluderer å respektere måter å tenke på og den andres meninger og i tillegg må det være uttrykk for den respekten, for eksempel den visuelle kontakten som viser oppriktighet. Ingen ønsker å være med noen som ikke respekterer ham, fordi det forårsaker ubehag og påvirker selvtillit.

2. Snakk om alt (også om det dårlige)

Som nevnt er kommunikasjon en av de viktigste faktorene for forholdet til arbeid.

Kommunikere refererer effektivt til si hva man tenker på en assertiv måte, aktivt lytt til hva den andre betyr (ikke bare med deres verbale språk, men også ikke-verbale) og deres behov, og ikke unngå de problemene som kan være kompliserte. Ubehagelige emner bør også spilles (med tillit og respekt) og bør ikke unngås, fordi de snart eller senere kommer tilbake.

3. Realisme først av alt

Å ha realistiske forventninger er nødvendig for et forhold til arbeid. Det er normalt at i begynnelsen, i forelskelsesfasen, er vår oppfatning av livet storslått, men i forhold til forholdet kan det oppstå noen problemer som det er nødvendig å arbeide for å løse.

Et forhold er en konstant forhandling der vi må sette på vår side, er derfor ikke bare attraksjonen levd og et par opprettholdes. Å være klar over at oppturer og nedturer kan vises er det første skrittet for å kunne løse problemer når de oppstår.

4. Betydningen av valget av paret

Det kan hende at noen mennesker fyller tomrummet de føler med en annen person, føler seg panikk av seg selv, frykt for usikkerhet og på grunn av eksistensen av sosialt press som tvinger oss til å ha en partner.

Dette skjer oftere enn du tror, ​​fordi venner og familie kan få oss til å føle seg som feil ved å være single. Å være med noen av frykt for å være alene Det er en stor feil, og det viser stor følelsesmessig svakhet og en stor frykt for å finne seg selv. Man må elske seg selv for å elske andre. Avhengige får et forhold til å bli asymmetrisk, det vil si i et giftig forhold.

• Relatert artikkel: "Giftig kjærlighet: 10 egenskaper av umulige par"

5. Å være et par betyr ikke at du mister din egen plass

Hver person har sine interesser og motivasjoner, som er avgjørende for sin egen personlige utvikling og lykke.

Å være med noen det betyr ikke at vi må gi opp vår egen identitet. Faktisk gjør dette deg en person for besatt av forholdet. Prosjektet av livet i par må kombineres med det vitale prosjektet av seg selv.

6. Vær ved siden av paret i tider med endring

Når et forhold er sunt, har paret triumfene til hvert medlem. Det er derfor at alle må dele ting til felles, men må ha sitt eget liv (fagfolk, vennskap, etc.). Når en av de to oppnår prestasjoner i sitt liv eller har vanskelige tider, begge skal lene seg og være forente.

7. Forene holdning til konflikter

Konflikter er vanlige i relasjoner og diskusjoner kan vises av forskjellige grunner. Varige par er ikke noe unntak, og de kjemper også. Nå, hva får par til å bli sammen er evnen til å løse konflikter og en holdning som søker dialog og foreningen i stedet for separasjonen.

8. Tilfredsstille intime relasjoner

Å ha gode, intime forhold er en annen nøkkel som forholdet varer. De parene som tar hensyn til dette punktet, prøver at denne situasjonen ikke blir monotont, er de som nyter større stabilitet.

Hold flammen av lidenskap levende Det er svært viktig i stabiliteten av frieri og ekteskap. Du kan vite mer om fordelene med å være god i sengen på denne lenken.

9. Små ting gjør parene lykkelige

Vi kan ha høye forventninger til hva vår partner skal være. Egentlig, det som betyr noe, er de små tingene og de daglige detaljene som du deler med personen du elsker. Disse ordene, de øyeblikkene, de gestene ... de vil gjøre en dyp forbindelse og derfor en større union.

10. Vet hvordan du tilgir

Ingen er perfekt, og vi er alle galt, inkludert oss. Vår partner kan også gjøre feil, og derfor, for at paret skal være holdbart, er det nødvendig å vite hvordan å tilgi. Vi kan komme til å argumentere og den andre personen anerkjenner hans eller hennes del av feilen. Når dette skjer, må du lukke sår og undersøke årsakene til at det er verdt å være forent.

• Relatert artikkel: "Tilgivelse: skal jeg eller skal jeg ikke tilgi den som skadet meg?"