Hvordan å håndtere følelsesmessig utroskap

En av de største årsakene til konsultasjon av personer som går til parterapi er utroskap. Dette fenomenet forekommer relativt ofte i samfunnet, og par blir i økende grad til Psicode-instituttet med denne grunnen for konsultasjon.

Oppdag en utroskap kan generere ødeleggende effekter på par: Trostproblemer, sjalusi, hyppige argumenter, håner, trusler mot separasjon, tap av kommunikasjon, etc. Ulike relasjonsdynamikk opprettes som destabiliserer parets medlemmer, paret selv og selv familiemiljøet.

• Relatert artikkel: "Hva avslører vitenskapen om utroskap?"

Utfordringen: overvinne utroskap

Når et par i denne situasjonen ber oss om hjelp, det oppsto krise kan også skape tvil å bryte forholdet. Ved andre anledninger, Selv om de er sikre på at de vil være sammen, er de ikke i stand til å nærme seg følelsesmessig. Og det er her jobben til profesjonelle kommer inn.

Psykologen er en ekspert person, følelsesmessig avstand fra problemet, hvis mål er å bidra til å gjenoppbygge tilliten til forholdet og følelsen av forening og medfølelse som brøt med utroskap.

Parets terapeut har et objektivt syn på problemet, ikke moralske dommer eller ser skyldig. Analyser situasjonen og bruk vitenskapelig støttede teknikker for å hjelpe paret.

• Relatert artikkel: "Hvordan vet du når du skal gå til par terapi? 5 grunner til vekt"

Hvorfor er vi utro?

Årsakene til utroskap er svært varierte. I en nylig undersøkelse utført av IPSOS var blant de grunnene som ble oppgitt av respondentene: opplev noe annerledes ved å ha et eventyr, å ta hevn for en tidligere utroskap til partneren din, for å overbevise deg selv om at du virkelig vil være sammen med din partner eller tenne gnisten i ditt eget forhold.

Men hovedårsaken til at de oppgaves var "Få selvtillit." Dette er den viktigste grunnen til at folk er vantro, hyppigere enn kjedsomheten i et stabilt forhold.

I vårt samfunn i dag er forførelse og det faktum at andre liker, høyt verdsatt. utroskap Det dekker behovet for beundring som mange mennesker har. Det hjelper dem å ha mer selvtillit og forbedre selvtillit.

Spillet av forførelsesfeller og engasjerer personen. Først begynner personen å spille "dumhet", uten å tenke på at ingenting seriøst vil oppstå. Men etter hvert får han seg til den dosen forsterkning som den andre gir. Han føler meg veldig godt å vite at han liker og forfører og ikke vil slutte å føle det, derfor fortsetter han med spillet, som i økende grad blir mer vanedannende.

Denne forsterkningen av selvtillit er ikke bare generert av den annenes gjensidighet, men er skapt stort sett av seg selv. Seducing innebærer å vise den vakreste delen av seg selv, og dette er hvor vi faller inn i fellen: du blir hekta på følelsen av å føle en "forfører", du får det beste av deg til å imponere den andre personen og da "zas! "Forvirringen oppstår, du elsker deg selv. Det er en følelse av at du har glemt med din vanlige partner, fordi du ikke trenger å erobre det lenger.

De latente kjærlighetsproblemer

På andre tidspunkter finner vi utroskap som et middel til en slutt. Det vil si, det er gjennom det, måten som personen til Express et ubehag i forholdet ditt.

Det er par som har problemer og ikke snakker om det, fordi det virker som om du ikke snakker om dem, er det som om de ikke eksisterte. De fjerner seg selv med tidenes tid og gjør ingenting for å løse det, de blir bare båret bort. Det faktum at en av de to menneskene er utro, er vanligvis utgangspunktet for å begynne å snakke om problemene og løse dem. Det ville være noe som "hit bottom" for å gjenopprette.

Disse menneskene går til parterapi og deres første årsak til konsultasjon er å overvinne utroskap, men dette er bare utgangspunktet. Når dette oppnås og det er forsoning, det er på tide å begynne å jobbe med alle de aspektene som feilet i paret og det er de som har ført til at en av dem er utro.

• Kanskje du er interessert: "Følelsesmessige blokker: hva er de og hvordan kan vi overvinne dem?"

"Vil jeg kunne tilgi en utroskap?"

Dette er et av spørsmålene som oftest stilles av personer som har blitt forrådt når de går til terapi den første dagen. De sier ting som: "Jeg vil gjerne tilgi, men jeg vet ikke om jeg vil kunne, fordi jeg alltid lovet meg selv at jeg aldri ville tilgi noe slikt".

Det er normalt å være i tvil om de vil kunne tilgi, og at alt blir som før. utroskap destabiliserer parets forhold, genererer konflikter, det får tilliten til at den andre går tapt og bryter følelsen av forening og intimitet. Heldigvis kan alt dette bli gjenopprettet ved hjelp av en profesjonell.

Personen som har blitt lurt føles ydmyket, forrådt og forsvarsløs i møte med situasjonen. Han føler seg vanligvis mye sinne, sinne og en hevn mot den andre og mener at disse følelsene aldri vil forandre seg, derfor føler han at han ikke vil kunne tilgi.

Alle mennesker er i stand til tilgivelse. Noen tilgir enkelt og andre koster mer. Den enkle tilgivelse Det er også relatert til hva "vantro" gjør å bli tilgitt, til utroskapets sværhet og til hvordan utroskapen ble oppdaget (om det var noe tilstått eller ikke). I klinikken finner vi alltid hindringer som hindrer gjenforeningen.

Gå utover rancor

En av de viktigste elementene i parterapi er å fordøye resentmentet til personen som har følt seg forrådt, fordi mens denne følelsen står på spill, er det vanskelig å fremme.

Øktene er ikke enkle. Det handler ikke om å fortelle oss positive ting eller huske at vi elsker hverandre og tenker at dette vil løse. Det er en mye dypere jobb, følelsesmessig opplåsing, av trosjustering, installasjon av nye tolkninger for å gjenopprette forbindelsen, slik at grudten gir vei til tilgivelse og tillit gjenopprettes. Hver sesjon er annerledes, i noen økter jobber du med de to medlemmene på paret samtidig og i andre hverandre.

Det endelige målet er å gå sammen igjen og at paret "gjenoppfinder" etter denne krisen, slik at begge parter føler at de ikke bare har overvunnet utroskap, men har helbredet sår fra fortiden og vokst som mennesker og som par.

Fra Psicode-instituttet, etter 12 års arbeid som hjelper par, oppfordrer vi dem til å oppleve fordelene ved parterapi før de bestemmer seg for å bryte opp forholdet deres. 90% av parene som kommer til oss, klarer å redde sitt forhold og er glade for å fortsette sammen. Hvis du er i en slik situasjon, finner du kontaktinformasjonen til Psicode-instituttet på denne lenken.