Hvordan generøsitet påvirker hjernen

For mennesket er det i de fleste tilfeller praktfull generøsitet hyggelig. Faktisk virker det som at hovedgrunnen til at folk er raske med andre er at det får oss til å føle seg bra. Sensasjonen produsert av generøsitet er blitt kalt av eksperterne som en varm glødseffekt. Dette beskriver den hyggelige følelsen vi får fra å hjelpe andre.

Nylig forskning har dypet hvordan generøsitet påvirker ulike aspekter av vårt velvære. For eksempel publiseres en studie av denne typen i tidsskriftet Naturkommunikasjon viste at generøsitet gjør oss lykkeligere og bekreftet det ved å fremheve de involverte hjernens regioner.

Men, det spiller ingen rolle hvem vi hjelper? Er det noen forskjell mellom å hjelpe noen i nærheten eller noen vi ikke kjenner? Kan forskjellige former for generøsitet forbedre vår helse?

En ny studie utført av forskere ved University of Pittsburgh i Pennsylvania, har for første gang kvalifisert de forskjellige former for generøsitet og har undersøkt effektene som disse forskjellige formene av generøsitet har på hjernen. Resultatene er publisert i tidsskriftet Psykosomatisk medisin: Journal of Biobehavioral Medicine.

Støtte rettet og ikke rettet

Forskere skiller mellom to former for generøsitet: "regissert" støtte og "ikke-rettet" støtte. Å tilby målrettet støtte innebærer å hjelpe noen direkte, for eksempel å låne penger til en venn eller slektning. Gir ikke-målrettet støtte til å hjelpe en sosial eller generell sak, for eksempel å donere penger til veldedighet.

Ifølge denne studien, gi "målrettet" sosial støtte til andre som har behov for aktive hjernegrupper som er involvert i foreldreomsorgen. I motsetning til dette gir ikke-målrettet støtte ikke samme neurobiologiske effekter.

Dette kan hjelpe forskere å forstå de positive helseeffektene av sosiale bånd. Forskerne sier det resultatene av studien markerer de unike fordelene ved å gi spesifikk støtte og belyser nevrale veier gjennom hvilke å ​​yte støtte kan føre til helse.

Generøsitet reduserer aktiviteten til amygdalaen

Forskerne gjennomførte et par eksperimenter å evaluere hjernens respons og gi ulike typer sosial støtte.

I den første studien har 45 frivillige oppnådd en "gi støtte" -oppgave der de fikk mulighet til å tjene belønninger for noen nær dem som trengte penger (spesifikk støtte eller målrettet støtte), for veldedighet (ikke-målrettet støtte) eller for seg selv. Som forskere forventet, deltakerne følte seg mer tilknyttet sosialt og følte at deres støtte var mer effektiv når de ga spesiell sosial støtte (regissert).

Fagene gjennomgikk deretter en emosjonell identifikasjonsoppgave som inkluderte en funksjonell magnetisk resonanssøk for å evaluere aktiveringen av bestemte områder av hjernen ved å gi sosial støtte. Å gi støtte, uavhengig av hvem som fikk støtten, var assosiert med større aktivering av ventral striatum og septal-området, to regioner tidligere knyttet til foreldreomsorgsadferd hos dyr.

men, bare høyere aktivering av septalområdet var assosiert med mindre aktivitet i en hjernestruktur kalt amygdala, Noen ganger knyttet til frykt og stressrespons. da folk ga spesifikk støtte.

I den andre studien ga 382 deltakere informasjon om deres oppførsel for å gi støtte (prososial oppførsel) og gjennomgått en annen emosjonell identifikasjonsoppgave med funksjonell magnetisk resonansbilding. En gang til, de som rapporterte å gi mer spesifikk støtte viste også redusert aktivitet i amygdala.

I begge studier, Å gi ikke-målrettet støtte (for eksempel donere til veldedige organisasjoner) var ikke knyttet til aktiviteten til amygdalaen.

Målrettet støtte har unike helsemessige fordeler

Resultatene tyder på at tilby spesiell støtte kan gi en unik helsefordel ved å redusere angst og stress. Ifølge forfatterne av studien trives menneskene med sosiale forbindelser og nytte når de handler for å tjene andre menneskers velferd.

En tidligere studie fant de samme forskerne det Å gi sosial støtte har positive effekter på hjernen som er involvert i stress- og belønningssvar. Den studien antydet at støtte, ikke bare motta det, kan være en viktig bidragsyter til de fysiske og psykiske helsemessige fordelene av sosial støtte.

Den nye studien legger til ytterligere bevis for at det å gi målrettet støtte kun kan være gunstig. Både rettet og ikke-rettet støtte er knyttet til større aktivitet i septalområdet, og støtter teorien om "varm glød" som har erfaring med å yte støtte. Vi hjelper andre direkte eller indirekte, bare fordi det får oss til å føle oss godt.

Ny nevrologisk vei: Regi generøsitet forbedrer helse

Forskerne sier det koblingen mellom økt aktivering av septalområdet og nedsatt aktivitet av amygdala antyder en nevronbane. Gjennom denne nevrale vei påvirker støtten til slutt helsen, som er spesifikk for bestemte former for rettet støtte, for eksempel donasjon til bestemte mennesker som vi vet er nødvendige ".

De peker også på det Studien din kan ikke identifisere årsaken og effekten av å gi støtte til aktivering av septal-området eller amygdala. I tillegg sier de at å gi målrettet sosial støtte ikke alltid fører til bedre helse. For eksempel kan langvarig omsorg for en syke slektning være skadelig for helsen.

Studien legger til forrige bevis som støtter ideen om at å gi sosial støtte til andre kan være en ofte ignorert faktor i den velkjente sammenhengen mellom sosiale bånd og helse.. "Å gi spesifikk støtte til en identifiserbar person med behov er unikt knyttet til redusert aktivitet i amygdala, og dermed bidra til å forstå hvordan og når å yte støtte kan føre til helse", forskerne konkluderer med.

Denne følelsesfulle korte vil gi deg en leksjon om generøsitet. Din storhet blir ikke målt av det du er, men av det du gir, av din generøsitet, av den oppriktige kjærligheten som gjør oss edle, og som før eller senere blir gjenkjent. . Denne korte er et eksempel på dette ... Les mer "